記録ID: 2384921
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トレイルラン
奥多摩・高尾
東京都の県境を三頭山から高尾へ
2020年06月07日(日) [日帰り]
体力度
8
2~3泊以上が適当
- GPS
- 10:38
- 距離
- 42.7km
- 登り
- 2,783m
- 下り
- 3,126m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 10:06
- 休憩
- 0:32
- 合計
- 10:38
17:18
天候 | 曇り後晴れ |
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過去天気図(気象庁) | 2020年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
西東京バス鴨沢西行き6:05発、深山橋下車 |
コース状況/ 危険箇所等 |
よく整備されたハイキングコース、危険箇所なし |
その他周辺情報 | JR高尾駅周辺に飲食店あり |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
ザック(1)
非常用ツエルト(1)
雨具上下(1)
ハイドレーション(1)
ペット飲料(3)
ヘッドランプ(1)
救急キット(1)
昼食(1)
行動食(1)
ドライレイヤー(1)
シャツ
ショーツ(1)
携帯電話(1)
靴下(1)
トレランシューズ(1)
予備電池(1)
非常食(1)
予備電源(1)
地図(1)
計画書(1)
現金(1)
保険証(1)
ココヘリ(1)
時計(1)
バフ(1)
着替え(1)
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感想
★本日のコース★
奥多摩湖から三頭山経由で東京と神奈川の県境の笹尾根を和田峠まで、そこから陣馬山→高尾山へつなげるロングコースです。以前残雪の時期にトライしましたが、和田峠でエスケープしたので、再チャレンジです。
★行動の記録及び感想★
青梅線の始発で奥多摩駅着、ダッシュでトイレを済ませてバスに飛び乗る。
深山橋下車は自分一人、ストレッチ済ませてスタート。
三頭山への登りは、それなりに急。ステイホームでなまったカラダにはきつい。
尾根に乗っても、ツネの泣き坂という急登が待っている。
三頭山へは予定より40分早い、良いペース。
途中で、道路から車やバイクの排気音が聞こえて興醒めだ。
ハセツネのコースを逆走する形でトレイルランナー3組とすれ違う。昔出たレースを思い出す。
生藤山で昼食、時間を確認したら大分ペースが速いので、ライト使わずに下山できそう。
和田峠で、休憩、水分1.5L購入。陣馬へ向かう。
ここから膝痛で大幅にスローダウン。
高尾山は16時過ぎると人が少なくなる。
下山は1号路から、金比羅尾根経由でJR高尾駅へ。
まだまだ人が少ない笹尾根、ハセツネの直前は試走のランナーで賑わうみたいですが、今日は静かでした。とはいえハイカーは10組くらいとすれ違い、それなりにポピュラーなコースだと実感。
三頭山の自然林、水分をたっぷり含んだ空気で良い雰囲気でした。
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