【高尾山→大菩薩嶺】夏山に向けトレーニング

2021年04月19日(月) [日帰り]

• GPS: 18:49
• 距離: 59.8km
• 登り: 4,667m
• 下り: 3,236m

コースタイム

日帰り

• 山行: 16:50
• 休憩: 1:48
• 合計: 18:38

22:25 高尾駅
22:35 22:36 高尾山ちか道入口
22:38 22:38 Mt.TAKAO BASE CAMP
22:45 22:45 高尾山口駅
22:59 22:59 金比羅台園地
23:09 23:10 リフト山上駅
23:16 23:17 霞台園地
23:20 23:21 神変山
23:28 23:28 高尾山薬王院
23:38 23:41 高尾山
23:47 23:48 もみじ台
23:52 23:53 大垂水峠(学習の歩道)分岐
23:59 23:59 一丁平
0:10 0:11 五十丁峠
0:15 0:15 城山
0:23 0:24 小仏峠
0:39 0:40 景信山南巻き道交差
0:47 0:48 景信山
1:06 1:06 72番鉄塔
1:19 1:19 堂所山東巻き道分岐
1:20 1:20 堂所山中央分岐
1:24 1:24 堂所山南巻き道分岐
1:29 1:29 赤岩山
1:30 1:31 底沢峠
1:36 1:41 明王峠
1:44 1:44 萩の丸
1:48 1:48 奈良子峠
1:54 1:55 富士小屋山
2:01 2:02 陣馬高原下方面分岐
2:10 2:12 陣馬山
2:26 2:26 和田峠
2:38 2:39 高岩山
2:44 2:45 醍醐峠
2:54 2:55 醍醐丸
3:34 3:34 大蔵里山（東峰）
3:38 3:39 大蔵里山
4:02 4:03 連行峰
4:12 4:13 茅丸
4:23 4:24 丸山
4:26 4:27 生藤山
4:32 4:33 三国山
4:39 4:41 軍刀利神社元社
4:44 4:44 軍荼利山
4:50 4:50 熊倉山
4:58 4:59 坊主山
5:15 5:15 栗坂峠
5:25 5:30 浅間峠
6:00 6:00 日原峠
6:11 6:21 土俵岳
6:37 6:38 小棡峠
6:50 6:51 丸山
6:58 6:59 笛吹峠
7:12 7:14 藤尾分岐
7:20 7:21 笹ヶタワノ峰
7:26 7:27 数馬峠
7:37 7:38 田和峠
7:48 7:49 西原峠
8:04 8:05 クメケタワ
8:24 8:26 ハチザス沢ノ頭
8:35 8:36 大沢山
8:39 8:40 三頭山避難小屋
8:53 8:54 三頭山西峰
9:24 9:26 神楽入ノ峰
9:40 9:40 小焼山
10:21 10:37 鶴峠
11:31 11:32 奈良倉山
11:52 11:53 松姫峠
12:09 12:11 鶴寝山
12:29 12:30 山沢入りのヌタ(小菅の湯方面分岐)
12:51 12:52 大マテイ山
13:07 13:08 大ダワ
13:15 13:16 ショナメ
13:36 13:37 牛ノ寝標柱
13:55 13:56 榧ノ尾
14:05 14:06 榧ノ尾山
14:38 14:39 玉蝶山
15:03 15:05 米代
15:18 15:18 石丸峠
15:28 15:29 熊沢山
15:39 15:40 大菩薩峠
15:51 15:51 親不知ノ頭
15:53 15:53 賽ノ河原
16:07 16:08 神部岩
16:13 16:13 雷岩
16:22 16:28 大菩薩嶺
16:34 16:35 雷岩
17:03 17:04 福ちゃん荘
17:14 上日川峠

MAX7.5kg
小さな休憩(仮眠)多数

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車 自転車

※仕込み
自転車を大菩薩嶺の下山口、上日川峠に置く。
下界へ下り塩山駅に自動車をデポ。
(厳密には於曽公園に駐車、無料)
中央本線にて塩山→高尾駅に移動。

メリット
�―�電は22：29、乗換不要で一本で行ける。駅から高尾山入口までコンビニもある。
�⊆屬鬟妊櫃靴萄能蕕房�転車で降りてもいいが、下山後の下りは最高に気持ちがいい
(15.4km、累積下降1150m、累積上昇0m笑、ノーペダルです)
�Ｃ鷦崗賣繕發�0円

コース状況／危険箇所等

最大の問題点
水場が日原峠近辺に一か所しかない。距離的には中間地点でちょうどいいのだが自身は前半水分の補給がかなり少ないのでここでは早い感じだった。
消費量によっては三頭山から小菅村へ降りて補給も想定していたが
(11時以降ならば食事も食べられる)
持参した2Lの水で全て賄えたため補給は行わなかった。

全て整備されていて問題なし。各ピークには巻き道も多く用意されている。
(すべて巻かずに登った)

大マテイ山から伸びている破線ルートは明瞭かつ案内もあるので通行に問題なし。

大菩薩⇔高尾
高尾からだと登り基調。1400mほど登りが多くなる。
大菩薩⇔鶴峠区間は緩登のかなり飛ばせそうなトレイルだったが後半で自分にはキツく走れなかったヘタレです笑
逆回りならその部分は前半となるため飛ばせそうですし下り基調になるので攻めたいなら逆ルートのほうが楽しいかもしれません。

その他周辺情報

チャリで下っている途中大菩薩の湯に惹かれたがそこには寄らず。

燈屋
http://www.akariya.info/

写真

4/18 22:28

下山口にチャリ、塩山駅に車を置いて22：30スタートです

4/18 22:51

高尾山入り口まで来ました

4/18 23:25

たこーん

4/18 23:24

ふむふむ、なるほど、読んでないけども

4/18 23:34

薬王院

4/18 23:47

山頂です。深夜だけどいつもここは少しだけでも人がいる

4/18 23:49

TOYKO2020

4/19 0:20

小仏山、小仏トンネル渋滞のイメージしかない

4/19 0:54

景信山(かげのぶやま)けいしんさんって読んでたわ

4/19 0:56

ここが多分高尾山域では一番景色がいいかも。GoProですが頑張った。

4/19 2:17

陣馬

4/19 2:18

先が長いからそれほど飛ばしません、4h弱

4/19 3:02

だいごまる。一応八王子最高峰らしいw

4/19 4:19

かやまる

4/19 4:20

夜が明けてきたな

4/19 4:33

生藤山

4/19 4:38

三国山

4/19 4:39

標識くらいしか撮るもんがねぇ、カメラないし

4/19 4:56

熊倉山

4/19 5:19

わかりづらいけど日の出です

4/19 6:19

土俵岳。さわやか行きたくなってきた

4/19 6:58

丸山。今回山というピークはすべて巻かず登ってます

4/19 7:58

まきよせやま

4/19 8:37

ふかふか快適トレイル

4/19 8:37

重量のせいなのかラントレしていないのか(元々ほぼしない)走る気力がないため速足程度に…( ´△｀)

4/19 8:42

富士山見える？

4/19 8:42

大沢山

4/19 8:46

避難小屋、本当の避難用です

4/19 8:46

めっちゃきれいだのう…少し休みたい欲求を抑えて先へ

4/19 8:56

三頭山(みとうさん)どれも山の名前が読みづらいんだが( ノД`)

4/19 8:58

隣のおじさんがシュール。撮りますか？って声をかけてくれたいい人

4/19 8:58

富士山くらいしかわかる山がねぇ

4/19 8:59

一つもわからんな…勉強不足

4/19 9:30

鶴峠へ一気下り、途中にある神楽入の峰

4/19 10:14

降りました。家の近くの会社が作ってるバイオトイレがありました。

4/19 10:16

第三部開始です

4/19 10:17

謎のオブジェ

4/19 10:42

トレランコースらしい。もう走れないよ( ´△｀)

4/19 11:39

奈良倉山。途中少し地面に倒れて寝ましたw

4/19 11:40

富士山しかねぇ

4/19 12:16

ツルネ！鶴寝山

4/19 12:56

名前が気になっていた大マテイ山！しかし特に何もなかったです…

4/19 13:21

気合が入らんな…のんびり歩いてしまう

4/19 14:12

かやのおやま、読めんて

4/19 14:16

ベアーがいるようだ、怖い

4/19 15:24

開始17時間でやっと森林限界w泣ける

4/19 15:48

はよ帰りたい

4/19 16:12

いい天気です、終始富士山であった

4/19 16:31

大菩薩also嶺

4/19 16:41

では下ります、さようなら

4/19 17:22

割とすぐ降りられた

4/19 17:23

あとはチャリで爆走して帰りました。お疲れさまでした！

撮影機器：

HERO9 BLACK CHDHX-901-FW GoPro

装備

個人装備

長袖シャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット ロールペーパー 保険証 携帯 時計 カメラ

感想

also

当日は超好天予報、しかも2日とも。
しかしながら前日前々日にまとまった降雪がかなりあり
アルプス界隈は確実に雪崩れるだろ…という雰囲気。
ほぼ行く場所は決まっていたのだが天気がいいゆえにもどかしい。
熟考の末高山はあきらめ、夏山の体づくりのため関東の低山へ。

最近は重量もって距離歩くことはそこそこしていましたが、
負荷強め荷物少な目距離長めの山行は全くしておらず全然走れないしそんな気力もわかず、気づいたら歩いており自身が情けなくなってしまいました( ノД`)
まぁそのための山行、トレーニングだから仕方ない。

あと眺望が山頂でもあまりなく単一な景色は何ともしんどかった。
この辺は自分には向かないかもなぁ…
もう少し体力がついたら再訪するかも…しないかも。

最後大菩薩に抜けた際の景色と、ひたすら下り続けるチャリは最高でした！

コメント

shin0609

今回はそちらでしたか(^ ^)
alsoさん、こんにちは！
アルプスや八ヶ岳のロングのイメージがありましたが、今回は関東方面ですか(^^♪
確かに低山のアップダウンは、アルプスと比べると単調で、特に夜は眠気が尋常じゃないです(;´・ω・)
alsoさんが行く関東方面へのロングでの再訪は、かなり先になるかもしれませんね(^_-)-☆

also

Re: 今回はそちらでしたか(^ ^)
前からこの山行はやりたくて…数年経ってしまいました。
眺望的にはかなりの試練笑、でしたけどこれならすごく攻めれるなぁと。
早い方々が多いのも納得のトレイルでした。

走力鍛え中なのでもう少しましになってからリベンジしようと思います！！
コメントありがとうございました！！

qwg

MAX7.5kg
私のテント泊(シェルター泊)より重いかも。
笹尾根と牛ノ寝通りを一気ってのは、なかなかおもしろそうですね。
(やらないけど・・・)
小金沢連嶺〜柳沢峠〜雁峠〜奥秩父主脈とかも長くて面白いですよ。
三ツ峠のほうから小金沢連嶺繋げるともっと長くなるし。

also

Re: MAX7.5kg
こんな重量で幕営できるんですね...(´Д｀)衝撃です。
全然走れなかったのは多分重量のせい(にしたい)
最近こういうの全然だったので感覚を取り戻さねばなりません。

道が沢山あるので繋ぎたい放題なのは分かるのですが眺望的にあまり変わらないと精神が蝕まれますね(;´д｀)修行せねば...

shimiso

初めまして
高尾から大菩薩嶺まで行けるんですね！めっちゃ楽しそうです！ロード区間はほぼ無い感じですか？
ルート参考にさせていただきます(^o^)

also

Re: 初めまして
こんにちは、初めまして。
道に降りる箇所はありますけど全て山道ですよ(´Д｀)
僕は慣れない山域だったのと最近走ってないのでしんどかったのですが、攻められる方ならかなり良いトレイルなのでかなり快適かと思います！