記録ID: 867614
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トレイルラン
丹沢
塔ノ岳から檜洞丸
2016年05月08日(日) [日帰り]
体力度
6
1~2泊以上が適当
- GPS
- 06:57
- 距離
- 24.6km
- 登り
- 2,723m
- 下り
- 2,465m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:04
- 休憩
- 0:52
- 合計
- 6:56
距離 24.6km
登り 2,723m
下り 2,466m
14:17
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
その他周辺情報 | ゴール後はバスに10数分乗ってぶなの湯。食事施設はないけど、やきそば・焼きおにぎり・たこやき・チャーハンなら冷凍食品を温めて提供してくれる。タオルの販売・レンタルはなし。入浴後、最寄りの中川バス停からのバス途中乗車ではギリギリ満員で座れず、新松田までの1時間弱は辛かった。 |
写真
感想
大倉から蛭ヶ岳に登って、そこから西に向かってみた。
本当は、西丹沢自然教室に下ったあと、畦が丸に登り返してぶなの湯にゴールすることを目指してたんだけど、帰りのバスの時間を記録したメモがあやふやなことに臼ヶ岳過ぎで気づき、最終バスを逃したくないので西沢自然教室で終了――事前の準備をもっとしっかりしないと・・・。
でもバスがあっても畦が丸は行かなかったかも。このコースはアップダウンが多く、暑さもあって、体力的にきつかった。昨年11月に走った丹沢主脈縦走と比べると、距離はほぼ同じなのに、蛭ヶ岳からの下りや檜洞丸からの下りなど、急過ぎて早歩きすらできないところがたくさんある。畦が丸の往復も同じなので、もし行ったら久々に膝が痛くなってたんじゃないかな。
今日は花立山荘から檜洞丸までずっと富士山を見ることができた。トレイルにはあちこちにコイワザクラやマメザクラ。シロヤシオはあと1週間ぐらいかな?
*****
東京の最高気温は26度。前日のヤマテン予報によると正午の丹沢山の気温は11度。上半身は半袖ジップロック1枚。寒く感じたことは一度もなかった。標高1500m超で時折ひんやりしたそよ風がふいてくれると救われた。
水分は700mlでスタート。尊仏山荘、蛭ヶ岳山荘、青ヶ岳山荘で500mlずつ購入したほか、神ノ川乗越南の水場で大量に補充した。
ラン中に摂ったカロリーは800kcalぐらい。fitbitによると、平均心拍数は131。fitibtをつけていると日焼け跡が残る季節になってきた。このコースを逆に走るともっと焼けそう・・・。
走行時間は標準歩行時間の約56%。
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