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Yamareco

記録ID: 1530301
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
白馬・鹿島槍・五竜

花三昧の朝日岳・雪倉岳〜(^^♪(蓮華温泉より)

2018年07月17日(火) ~ 2018年07月19日(木)
情報量の目安: S
都道府県 新潟県 富山県 長野県
 - 拍手
体力度
8
2~3泊以上が適当
GPS
26:43
距離
33.5km
登り
2,893m
下り
2,865m
歩くペース
ゆっくり
1.31.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
10:26
休憩
0:48
合計
11:14
距離 13.3km 登り 1,421m 下り 747m
4:34
9
5:01
22
5:23
33
5:56
6:08
70
7:18
7:19
6
7:25
7:29
134
9:43
9:49
6
9:55
234
13:49
14:00
47
14:47
14:56
37
15:33
15:38
10
15:48
2日目
山行
11:22
休憩
1:06
合計
12:28
距離 15.5km 登り 1,428m 下り 1,196m
4:45
6
4:51
4:57
59
5:56
6:05
63
7:08
21
7:29
7:41
214
11:15
11:32
35
12:07
12:12
68
13:20
13:26
132
15:38
15:49
45
16:34
39
3日目
山行
2:41
休憩
0:11
合計
2:52
距離 4.8km 登り 45m 下り 964m
5:52
74
7:06
7:14
83
8:37
8:40
4
8:44
ゴール地点
花散策のため、時間がかかっております
バテて遅いので、参考タイムは当てになりません…
天候 3日とも晴れ時々曇り
過去天気図(気象庁) 2018年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
蓮華温泉の下の駐車場(無料)トイレは駐車場のちょっと先にあり
こちらに向かう道路は長く、道が細く、上部はカーブミラーも少ないので、すれ違いはかなり注意です
国道入ってちょっとしてからは携帯電話は圏外でした(ドコモ)
コース状況/
危険箇所等
・蓮華温泉から朝日岳までは最初約300mほど下り、約1,100m位から朝日岳頂上2,400mまで登って行きます
最初は樹林帯で、途中木道もあったり、良く整備されており階段がキツイ箇所も…
雪渓はたぶん4.5カ所程あったと思います
・朝日岳から朝日小屋まで意外と急な登り下りです
・朝日岳から水平道分岐まで急な下りで、今回水平道は通行止めでした
・朝日岳からだいぶ下がり標高が2,000m近くに降りてから、雪倉岳まで600mの登り、はっきり言ってキツイですが、お花が凄すぎます〜(^.^)
・雪倉岳から急な下りで避難小屋に降り、鉢ヶ岳のトラバースの箇所に約3か所ほど雪渓のトラバースがありました
三国境までの急斜面はキツイです
三国境の道標の方へは登らず、少しばかりショートカットしております
・稜線にあがってから白馬大池まで適度なアップダウンです
・白馬大池から蓮華温泉までは最初は樹林帯の大きめの岩場あり、たまに開けたりしながら約1,000m近い下りで蓮華温泉に〜
※今回事前情報等を見て、4本爪アイゼンを持参しました
雪渓はステップが切ってある個所とスプーンカットでなんだかわからない個所がありましたが、いい雪の状態だったのでほとんどノーアイゼンで行けました
雪の状況はその時の状況に寄りますので、滑り止めは必須だと思います
アイゼンの付け替えを考慮すると、紐式でなくワンタッチ系だと楽だと思います
その他周辺情報 ・下山後の温泉:蓮華温泉 ¥800(外湯のみの場合¥500)

・朝日小屋:http://www.asahigoya.net/
小屋泊は予約が必要です
テント泊の食事だけもOKで、予約が必要です
http://www.asahigoya.net/info/syokuji.html
テント泊 \1,000

・白馬大池山荘:https://www.hakuba-sanso.co.jp/hakubaooikesanso/
テント泊 ¥1,000
おはようございます〜☆
行ってきます〜☆
画像の建物はトイレです
2018年07月17日 04:31撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 4:31
おはようございます〜☆
行ってきます〜☆
画像の建物はトイレです
山奥の一軒宿、秘湯〜☆
2018年07月17日 04:34撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 4:34
山奥の一軒宿、秘湯〜☆
オオカメノキ〜❀
2018年07月17日 04:37撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 4:37
オオカメノキ〜❀
オオバギボウシ〜❀
2018年07月17日 04:43撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 4:43
オオバギボウシ〜❀
ゴゼンタチバナ〜❀
2018年07月17日 04:53撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 4:53
ゴゼンタチバナ〜❀
スダヤクシュ〜❀
2018年07月17日 05:08撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 5:08
スダヤクシュ〜❀
のんびりと木道を〜☆
2018年07月17日 05:13撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 5:13
のんびりと木道を〜☆
シモツケソウ〜❀
2018年07月17日 05:15撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 5:15
シモツケソウ〜❀
キンコウカ〜❀
2018年07月17日 05:15撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 5:15
キンコウカ〜❀
ヒオウギアヤメ〜❀
2018年07月17日 05:22撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 5:22
ヒオウギアヤメ〜❀
クルマユリ〜❀
2018年07月17日 05:26撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 5:26
クルマユリ〜❀
カラマツソウ〜❀
2018年07月17日 05:30撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 5:30
カラマツソウ〜❀
色鮮やかなヤマアジサイ〜❀
2018年07月17日 05:40撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 5:40
色鮮やかなヤマアジサイ〜❀
ブルーベリーのようなサンカヨウの実〜☆
2018年07月17日 06:19撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ブルーベリーのようなサンカヨウの実〜☆
ツルアリドオシ〜❀
2018年07月17日 06:30撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ツルアリドオシ〜❀
ショウキラン、久々に見ました〜❀
2018年07月17日 07:03撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 7:03
ショウキラン、久々に見ました〜❀
オトギリソウ〜❀
2018年07月17日 07:11撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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オトギリソウ〜❀
ふぅ〜橋の上は風が抜けて気持ち良いです〜♪
2018年07月17日 07:25撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 7:25
ふぅ〜橋の上は風が抜けて気持ち良いです〜♪
すみれちゃん〜❀
2018年07月17日 07:49撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 7:49
すみれちゃん〜❀
オオダイコンソウかな〜❀?!
2018年07月17日 07:50撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 7:50
オオダイコンソウかな〜❀?!
アカモノ〜❀
2018年07月17日 09:07撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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アカモノ〜❀
ツマトリソウ〜❀
2018年07月17日 09:10撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ツマトリソウ〜❀
青空に映えるニッコウキスゲ〜❀
2018年07月17日 09:13撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 9:13
青空に映えるニッコウキスゲ〜❀
青空で快晴〜☆
樹林帯を抜けたものの、暑さと階段が…
2018年07月17日 09:18撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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青空で快晴〜☆
樹林帯を抜けたものの、暑さと階段が…
トキソウ〜❀
2018年07月17日 09:23撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 9:23
トキソウ〜❀
左下側に蓮華温泉が見えました〜☆
汗が止まらない…(^_^;)
2018年07月17日 09:28撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 9:28
左下側に蓮華温泉が見えました〜☆
汗が止まらない…(^_^;)
ワレモコウ〜❀
2018年07月17日 09:32撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 9:32
ワレモコウ〜❀
明日向かう、雪倉岳〜☆
2018年07月17日 09:38撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 9:38
明日向かう、雪倉岳〜☆
オヤマリンドウ〜❀
2018年07月17日 09:50撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 9:50
オヤマリンドウ〜❀
ミヤマママコナ〜❀
2018年07月17日 09:51撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ミヤマママコナ〜❀
タテヤマリンドウ〜❀
2018年07月17日 09:54撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 9:54
タテヤマリンドウ〜❀
見た目はいい感じの木道〜☆
先に見える雪渓のキンキンに冷えた水をガブ飲みし、大汗かいたのでシャツも帽子も洗っちゃいました〜(^_^;)
2018年07月17日 09:57撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 9:57
見た目はいい感じの木道〜☆
先に見える雪渓のキンキンに冷えた水をガブ飲みし、大汗かいたのでシャツも帽子も洗っちゃいました〜(^_^;)
イワイチョウ〜❀
2018年07月17日 10:12撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 10:12
イワイチョウ〜❀
ショウジョウバカマ〜❀
2018年07月17日 10:13撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 10:13
ショウジョウバカマ〜❀
ミズバショウ〜❀
2018年07月17日 10:14撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ミズバショウ〜❀
やった〜、ハクサンコザクラ〜❀
2018年07月17日 10:23撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 10:23
やった〜、ハクサンコザクラ〜❀
コイワカガミ〜❀
2018年07月17日 10:27撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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コイワカガミ〜❀
色鮮やかなハクサンコザクラ〜❀
2018年07月17日 10:33撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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色鮮やかなハクサンコザクラ〜❀
オオバキスミレかな〜❀?!
2018年07月17日 10:34撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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オオバキスミレかな〜❀?!
ムシトリスミレ〜❀
2018年07月17日 10:43撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 10:43
ムシトリスミレ〜❀
ミヤマアズマギク〜❀
2018年07月17日 10:49撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ミヤマアズマギク〜❀
ミヤマダイモンジソウ〜❀
2018年07月17日 10:54撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ミヤマダイモンジソウ〜❀
タテヤマウツボグサ〜❀
2018年07月17日 10:56撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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タテヤマウツボグサ〜❀
イブキジャコウソウ〜❀
2018年07月17日 10:57撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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イブキジャコウソウ〜❀
真中に明日向かう、雪倉岳〜☆
2018年07月17日 10:58撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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真中に明日向かう、雪倉岳〜☆
マイヅルソウ〜❀
2018年07月17日 11:20撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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マイヅルソウ〜❀
キヌガサソウ〜❀
2018年07月17日 11:45撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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キヌガサソウ〜❀
エンレイソウ〜❀
2018年07月17日 11:45撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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エンレイソウ〜❀
ミヤマキンポウゲ〜❀
2018年07月17日 11:50撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ミヤマキンポウゲ〜❀
これから向かう朝日岳〜☆
2018年07月17日 11:56撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 11:56
これから向かう朝日岳〜☆
アキノキリンソウ〜❀
2018年07月17日 12:01撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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アキノキリンソウ〜❀
リュウキンカと思いましたが違うよう…、何でしょう〜?!
2018年07月17日 12:08撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 12:08
リュウキンカと思いましたが違うよう…、何でしょう〜?!
アカモノがたくさん〜♪
2018年07月17日 12:11撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
6
7/17 12:11
アカモノがたくさん〜♪
雪はスプーンカット状態ですが、少しだけステップ跡があるのでノーアイゼン〜☆
2018年07月17日 12:27撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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雪はスプーンカット状態ですが、少しだけステップ跡があるのでノーアイゼン〜☆
シナノキンバイ〜❀
2018年07月17日 12:37撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 12:37
シナノキンバイ〜❀
オオサクラソウ〜❀
2018年07月17日 12:39撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 12:39
オオサクラソウ〜❀
ハクサンイチゲ〜❀
2018年07月17日 12:48撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ハクサンイチゲ〜❀
ミネザクラ〜❀
2018年07月17日 12:52撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ミネザクラ〜❀
登ってきた雪渓を振り返り〜☆
2018年07月17日 13:02撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 13:02
登ってきた雪渓を振り返り〜☆
チングルマ〜❀
2018年07月17日 13:21撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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チングルマ〜❀
たくさん咲いておりました〜☆
2018年07月17日 13:21撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 13:21
たくさん咲いておりました〜☆
雪渓のトラバース、念の為4本爪アイゼンを付けました〜☆
2018年07月17日 13:34撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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雪渓のトラバース、念の為4本爪アイゼンを付けました〜☆
ニッコウキスゲがいい感じ〜♪
2018年07月17日 13:55撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 13:55
ニッコウキスゲがいい感じ〜♪
可愛らしい〜♡
ミヤマムラサキ〜❀
2018年07月17日 13:58撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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可愛らしい〜♡
ミヤマムラサキ〜❀
タカネナデシコ〜❀
2018年07月17日 14:02撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 14:02
タカネナデシコ〜❀
チシマギキョウ〜❀
2018年07月17日 14:02撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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チシマギキョウ〜❀
ウスユキソウ〜❀
2018年07月17日 14:07撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ウスユキソウ〜❀
ハクサンコザクラ・ワールド〜♪
2018年07月17日 14:31撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ハクサンコザクラ・ワールド〜♪
朝日岳登頂〜!(^^)!
2018年07月17日 14:50撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 14:50
朝日岳登頂〜!(^^)!
ウサギギク〜❀
2018年07月17日 15:00撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 15:00
ウサギギク〜❀
ヨツバシオガマ〜❀
2018年07月17日 15:01撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ヨツバシオガマ〜❀
今年は当たり年らしい、コバイケイソウ〜❀
2018年07月17日 15:06撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 15:06
今年は当たり年らしい、コバイケイソウ〜❀
よく見ると可愛らしい〜♪
2018年07月17日 15:06撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 15:06
よく見ると可愛らしい〜♪
シナノキンバイ〜❀
2018年07月17日 15:19撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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シナノキンバイ〜❀
朝日小屋が見えて来ました〜☆
2018年07月17日 15:25撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 15:25
朝日小屋が見えて来ました〜☆
テント張って、まずはビール〜(^^♪
2018年07月17日 16:35撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 16:35
テント張って、まずはビール〜(^^♪
今回の楽しみ、小屋の手料理を戴きました〜☆(要予約)
最高に美味しい〜♪
2018年07月17日 16:48撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 16:48
今回の楽しみ、小屋の手料理を戴きました〜☆(要予約)
最高に美味しい〜♪
小屋のあたりはお花畑〜☆
2018年07月17日 17:46撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 17:46
小屋のあたりはお花畑〜☆
山に合わせるとこんな感じです〜☆
左から雪倉岳、正面白馬岳、少し尖ったのが旭岳
2018年07月17日 17:47撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 17:47
山に合わせるとこんな感じです〜☆
左から雪倉岳、正面白馬岳、少し尖ったのが旭岳
ゆったりと撮影〜♪
2018年07月17日 17:48撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 17:48
ゆったりと撮影〜♪
夕焼けに染まりゆくニッコウキスゲ〜☆
2018年07月17日 18:58撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 18:58
夕焼けに染まりゆくニッコウキスゲ〜☆
アーベントロートに染まりゆく白馬岳〜☆
2018年07月17日 19:01撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 19:01
アーベントロートに染まりゆく白馬岳〜☆
日本海に沈む夕陽〜☆
2018年07月17日 19:09撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 19:09
日本海に沈む夕陽〜☆
今日という日に感謝〜☆
2018年07月17日 19:10撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 19:10
今日という日に感謝〜☆
陽が沈んでからの小焼け、マジックアワー〜☆
素晴らしかったです〜♪
2018年07月17日 19:16撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 19:16
陽が沈んでからの小焼け、マジックアワー〜☆
素晴らしかったです〜♪
素晴らしくピンクに染まる〜☆
2018年07月17日 19:16撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 19:16
素晴らしくピンクに染まる〜☆
テントと共に〜☆
2018年07月17日 19:20撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 19:20
テントと共に〜☆
池塘と共に〜☆
2018年07月17日 19:23撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 19:23
池塘と共に〜☆
朝日小屋と共に〜☆
2018年07月17日 19:24撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 19:24
朝日小屋と共に〜☆
月も出て、日本海の地平線が黄金色〜☆
2018年07月17日 19:25撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 19:25
月も出て、日本海の地平線が黄金色〜☆
いい雰囲気〜♪
2018年07月17日 19:31撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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いい雰囲気〜♪
今宵の撮影、月空〜☆
2018年07月17日 20:12撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 20:12
今宵の撮影、月空〜☆
テントと星空〜☆
2018年07月17日 20:29撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 20:29
テントと星空〜☆
朝日小屋と星空〜☆
2018年07月17日 20:37撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 20:37
朝日小屋と星空〜☆
星降る夜〜☆
2018年07月17日 20:40撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/17 20:40
星降る夜〜☆
おはようございます〜☆
朝ラーメンに期限切れの雑炊を入れて〜(^_^;)
2018年07月18日 03:23撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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おはようございます〜☆
朝ラーメンに期限切れの雑炊を入れて〜(^_^;)
朝からたらふく戴きました〜☆
2018年07月18日 03:31撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 3:31
朝からたらふく戴きました〜☆
コーヒーでシャキッと〜☆
2018年07月18日 03:55撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 3:55
コーヒーでシャキッと〜☆
サンカヨウ〜❀
2018年07月18日 04:56撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 4:56
サンカヨウ〜❀
モルゲンロートに染まりゆく山々〜☆
2018年07月18日 05:02撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 5:02
モルゲンロートに染まりゆく山々〜☆
立山連峰と剱岳〜☆
2018年07月18日 05:02撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 5:02
立山連峰と剱岳〜☆
ベニバナイチゴ〜❀
2018年07月18日 05:22撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ベニバナイチゴ〜❀
朝日岳頂上からの景色〜♪
一番左が白馬岳、奥には剱岳〜☆
2018年07月18日 05:59撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 5:59
朝日岳頂上からの景色〜♪
一番左が白馬岳、奥には剱岳〜☆
左が剱岳、右は毛勝三山〜☆
2018年07月18日 05:59撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
10
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左が剱岳、右は毛勝三山〜☆
いい景色〜♪
左から火打・妙高、高妻山でしょうか〜?!
2018年07月18日 06:06撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 6:06
いい景色〜♪
左から火打・妙高、高妻山でしょうか〜?!
コバイケイソウたくさん〜☆
2018年07月18日 06:09撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
10
7/18 6:09
コバイケイソウたくさん〜☆
シナノキンバイ〜♪
2018年07月18日 06:10撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
9
7/18 6:10
シナノキンバイ〜♪
これから向かう雪倉岳〜☆
2018年07月18日 06:25撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
8
7/18 6:25
これから向かう雪倉岳〜☆
モウセンゴケ、たくさん虫獲っちゃって下さい〜☆
2018年07月18日 07:40撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 7:40
モウセンゴケ、たくさん虫獲っちゃって下さい〜☆
ハクサンコザクラたくさん〜♪
2018年07月18日 07:43撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 7:43
ハクサンコザクラたくさん〜♪
リュウキンカ〜❀
2018年07月18日 07:46撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 7:46
リュウキンカ〜❀
ピンク色のハクサンチングルマ、初めて見れました〜(*^_^*)
2018年07月18日 07:49撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 7:49
ピンク色のハクサンチングルマ、初めて見れました〜(*^_^*)
シャクナゲ〜❀
2018年07月18日 07:59撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
8
7/18 7:59
シャクナゲ〜❀
ハクサンフウロ〜❀
2018年07月18日 08:05撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 8:05
ハクサンフウロ〜❀
ハクサンシャジン〜❀
2018年07月18日 08:26撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 8:26
ハクサンシャジン〜❀
マツムシソウ〜❀
2018年07月18日 08:28撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 8:28
マツムシソウ〜❀
タカネシオガマ〜❀
2018年07月18日 08:28撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 8:28
タカネシオガマ〜❀
ホソバツメクサ〜❀
2018年07月18日 08:34撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ホソバツメクサ〜❀
クモマミミナグサ〜❀
2018年07月18日 08:48撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 8:48
クモマミミナグサ〜❀
雪倉岳に登る斜面はお花畑〜♪
2018年07月18日 08:52撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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雪倉岳に登る斜面はお花畑〜♪
初夏のお花たち〜☆
2018年07月18日 09:07撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 9:07
初夏のお花たち〜☆
ピンク色のカラマツソウ〜❀
詳しくは何カラマツかな〜?!
2018年07月18日 09:08撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ピンク色のカラマツソウ〜❀
詳しくは何カラマツかな〜?!
ミヤマリンドウ〜❀
2018年07月18日 09:51撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ミヤマリンドウ〜❀
ミヤマダイコンソウ〜❀
2018年07月18日 09:56撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ミヤマダイコンソウ〜❀
タカネバラ〜❀
2018年07月18日 10:01撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 10:01
タカネバラ〜❀
チシマギキョウとウスユキソウ〜❀
2018年07月18日 10:02撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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チシマギキョウとウスユキソウ〜❀
雷鳥さん、こんにちわ〜♪
2018年07月18日 10:04撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 10:04
雷鳥さん、こんにちわ〜♪
たくさんのミヤマムラサキが咲いておりました〜☆
2018年07月18日 10:20撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 10:20
たくさんのミヤマムラサキが咲いておりました〜☆
雪倉岳登頂〜!(^^)!
2018年07月18日 11:17撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 11:17
雪倉岳登頂〜!(^^)!
朝日小屋で買った1個¥250の鱒の寿し、2つでおにぎり1個くらいの大きさ〜☆
2018年07月18日 11:21撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 11:21
朝日小屋で買った1個¥250の鱒の寿し、2つでおにぎり1個くらいの大きさ〜☆
これから向かう方面〜☆
真中が白馬岳、右の尖ったのが旭岳、左は小蓮華山〜☆
2018年07月18日 11:31撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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これから向かう方面〜☆
真中が白馬岳、右の尖ったのが旭岳、左は小蓮華山〜☆
雷鳥母、周囲をキョロキョロ〜☆
2018年07月18日 11:51撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 11:51
雷鳥母、周囲をキョロキョロ〜☆
雷鳥雛ちゃん〜♡
2018年07月18日 11:52撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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雷鳥雛ちゃん〜♡
お花畑〜(#^.^#)
2018年07月18日 11:54撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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お花畑〜(#^.^#)
シコタンソウ〜❀
2018年07月18日 12:08撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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シコタンソウ〜❀
よく見ると綺麗な模様で、好きなお花〜❀
2018年07月18日 12:09撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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よく見ると綺麗な模様で、好きなお花〜❀
頑張り時の斜面、絶景が〜☆
2018年07月18日 13:31撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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頑張り時の斜面、絶景が〜☆
ようやく稜線に〜☆
白馬岳がカッコいい〜☆
2018年07月18日 15:26撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 15:26
ようやく稜線に〜☆
白馬岳がカッコいい〜☆
ミヤマキンバイ〜❀
2018年07月18日 15:32撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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ミヤマキンバイ〜❀
青空に映える剱、小蓮華山〜☆
2018年07月18日 15:46撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 15:46
青空に映える剱、小蓮華山〜☆
あの綺麗な山上湖を目指して〜♪
2018年07月18日 15:50撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 15:50
あの綺麗な山上湖を目指して〜♪
白馬大池、いい景色〜☆
2018年07月18日 16:43撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 16:43
白馬大池、いい景色〜☆
到着が遅く、いい場所が…
とりあえずビール〜(^o^)
2018年07月18日 18:04撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 18:04
到着が遅く、いい場所が…
とりあえずビール〜(^o^)
さんま蒲焼とつぼ焼きの缶詰をつつきながら、山での初メスティン〜☆
2018年07月18日 18:10撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 18:10
さんま蒲焼とつぼ焼きの缶詰をつつきながら、山での初メスティン〜☆
上手く焚けたと思いましたが、標高2,500くらいあるとやはりダメで、アルファー米の様な味…
インスタントの銀〇キーマカレーも美味しくなかったのもあり、1合のカレーを水で流し込みました…(>_<)ウップ…
2018年07月18日 18:42撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/18 18:42
上手く焚けたと思いましたが、標高2,500くらいあるとやはりダメで、アルファー米の様な味…
インスタントの銀〇キーマカレーも美味しくなかったのもあり、1合のカレーを水で流し込みました…(>_<)ウップ…
おはようございます〜☆
モーニングコーヒー〜☆
2018年07月19日 04:07撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/19 4:07
おはようございます〜☆
モーニングコーヒー〜☆
朝はバジルのカニクリームソースのなんか?のパスタ(いわゆるインスタント)&期限が1年以上過ぎている中華スープ〜(^^ゞ
2018年07月19日 04:31撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/19 4:31
朝はバジルのカニクリームソースのなんか?のパスタ(いわゆるインスタント)&期限が1年以上過ぎている中華スープ〜(^^ゞ
白馬大池山荘をハクサンコザクラ越しに〜☆
2018年07月19日 05:55撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/19 5:55
白馬大池山荘をハクサンコザクラ越しに〜☆
ミツバオウレン〜❀
2018年07月19日 05:59撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/19 5:59
ミツバオウレン〜❀
左が雪倉岳、右が朝日岳〜☆
2018年07月19日 06:01撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/19 6:01
左が雪倉岳、右が朝日岳〜☆
面白い形で葉の途中からのオオヒョウタンボク〜❀
2018年07月19日 06:15撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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面白い形で葉の途中からのオオヒョウタンボク〜❀
コキンレイカかな〜❀?!
2018年07月19日 06:55撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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コキンレイカかな〜❀?!
天狗の庭からの景色〜☆
2018年07月19日 07:03撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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天狗の庭からの景色〜☆
タカネナデシコ〜❀
2018年07月19日 07:07撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/19 7:07
タカネナデシコ〜❀
蓮華温泉が見えて来ました〜☆
2018年07月19日 08:18撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/19 8:18
蓮華温泉が見えて来ました〜☆
無事に下山しました〜☆
左が雪倉岳・右が朝日岳〜☆
2018年07月19日 08:42撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/19 8:42
無事に下山しました〜☆
左が雪倉岳・右が朝日岳〜☆
ゆったりと貸し切りの温泉を満喫〜♨
2018年07月19日 09:05撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/19 9:05
ゆったりと貸し切りの温泉を満喫〜♨
ノンアルコールで喉の渇きを〜(^^♪
2018年07月19日 09:24撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/19 9:24
ノンアルコールで喉の渇きを〜(^^♪
〆は小谷村の道の駅で、かまど飯定食と冷たいミニ蕎麦を戴きました〜(*^_^*)
ここはお勧めです〜♪
2018年07月19日 11:12撮影 by  E-M10MarkII , OLYMPUS CORPORATION
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7/19 11:12
〆は小谷村の道の駅で、かまど飯定食と冷たいミニ蕎麦を戴きました〜(*^_^*)
ここはお勧めです〜♪

感想

白馬岳に来るとずっと気になっていたなだらかな山容の雪倉岳・朝日岳〜☆
お花がいいらしいという事だけ頭にあり、気持ちの良い稜線歩きと思っており、たいして調べませんでした…

今年初めてのテン泊装備での登山、花撮影のスクワットで足が徐々にやられて、暑さにも参り、バテまくりました…(^_^;)

日本各地でも猛暑の中、山でも晴れるとカンカン照りになり、今回標高もだいぶ低い所から一気に登って行くので汗がしたたり、サウナ状態でした…

朝日小屋ではテント泊が3張で、ロケーションも良く、スペシャルいいところでした〜(^^♪
手作りの夕ご飯は素晴らしいの一言です〜♪

次の日も長い行程で、すでに足は死んでおり(笑)、それでもこの日も花撮影のスクワットで足を駆使し、かなり時間かかって進みました

白馬大池一度は泊まってみたいと思っていたテン場でしたが、思った印象とは違いました…
発電機がテン場の前で、しかも夜9時半までフル稼働、人も結構賑やかで、夜間は外トイレに行く方が多く、朝早くから行動の人も多いため、あまり眠れませんでした
場所取りは凄い大切で、小屋側は外トイレに歩く方が多く薦められません…
売店が夕食時過ぎたら閉まってしまい、残念でした…ビール…

今回私とは逆ルートの方々が多く、同じ方向に歩かれている方が一人もおりませんでした

何だかんだと時間がかかり、バテバテでしたが、花のここまで凄い山々を周れて良かったです
久しぶりのソロの縦走登山満喫できました〜(*^_^*)
全身筋肉痛、早く治らないかな〜(^_^;)

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コメント

makibitoさん こんにちは!
お花撮影スクワットご苦労様でした。
おかげで綺麗な花達を見る事が出来ました! (風景ももちろん最高ですよ)
暑い中お疲れ様でした!

雷鳥さんに出会える率が高いですね〜。
2018/7/20 16:10
Re: makibitoさん こんにちは!
andounouenさん こんばんわ

テン泊装備の花撮影スクワットは久しぶりで、身体が悲鳴をあげました
噂通りの山で、この時期の花々は見事でした
連日暑いですが、まさかの山も暑いとは思いませんでした

私が今まで行っている山では立山での雷鳥率が多く、こちらの白馬岳から小蓮華山の界隈も雷鳥が多い感じです
この時期になるとかなり人も多いので、人に慣れると隠れてしまうようになってくる感じなので、なるべく早めに歩きだし、人がたくさんいないと遭遇率がアップします
今回はほとんど誰にも会わなかった雪倉岳近辺で雷鳥に逢えました〜chick
いつもコメントありがとうございます〜
2018/7/20 20:07
おっさんも行きたかった(T . T)
makibitoさん、こんにちは〜

なんと、同じコースを明日からテント2泊で歩く予定でした
ところが、今朝から右足の踵が痛く、それでも諦めきれずに会社の飲み会もパスして帰宅中ですが、右足を引きずって歩いてる状況なんで、先程朝日小屋にキャンセルを入れました

そう、makibitoさんと同様に夕食と寿司を頼んでて楽しみにしてたのに断腸の思いです

でも、来週以降もコラボが控えてるので、無理は禁物ですからね。
多分来年になりますが、レコ参考にさせて頂きますね

やっぱり標高の低い初日は暑そうですね
汗かき爺さんは熱中症になりそうですので、そういう意味でも今回は延期が正解なのかもしれません

暑い中、お疲れ様でした〜
2018/7/20 17:56
Re: おっさんも行きたかった(T . T)
フレさん こんばんわ

同じコースの予定でしたか〜
なんと足が
残念ですね

来週以降のコラボ登山もあるようでしたら、無理はしない方がいいですね〜
フレさんならパワフルでしょうから、全然行けちゃうと思うのですが、同じ登り中心のコースであれば、朝はヘッドライト付けて出た方が暑さ対策で賢明かもしれません
逆ルートで白馬泊まりで、次の日朝日小屋泊あたりもいいと思いました
一緒に居る方がいれば蓮華温泉に車をデポしての違う登山口からもいいと思います

テントも夕陽があたらない時間にならないと暑くて入れなく、陽が落ちるまで半袖・半ズボンで、テントの中でもシュラフの中では半袖・長ズボンで寝ていました〜

足をアイシングしながらビールをたくさん飲んで下さい〜
2018/7/20 20:17
花撮影のスクワット
makibitoさん こんにちは

蓮華温泉起点の朝日・雪倉の周回乙です。

花撮影のスクワット。思わず笑ってしまいましたが わかりますよ〜
やっぱりお花の高さまで目線を落として撮影する。あれ、疲れますよね。
テント泊の重装備だとなおさらですね。でもせっかく来たからにはいい写真撮りたいですよね〜

makibitoさんの華やかなヤマレコの裏にはこういう努力があるんだなぁ〜としみじみ感じました

makibitoさんはさほど興味ないかもしれないですが、ゴタテの稜線長く繋がりましたね〜。私も最近の山行で針ノ木から唐松山荘までがんばって繋いで後立山の主要部は踏破した と思っていますが、コンプリートじゃないんですよね。やはり雪倉・朝日は繋げないとカッコつかないかなぁ・・・。でもそれを達成すると、ここまで来たら親不知まで引っ張ろう・・・ってなっちゃいますね。
2018/7/20 17:59
Re: 花撮影のスクワット
hoyanさん こんばんわ

朝日岳・雪倉岳はなかなかの山でした
花撮影がメインだとほんとテン泊装備だと泣けちゃいますね
今年初めてのテン泊で、体中が悲鳴をあげてしまいました

hoyan さんのレコ、これから拝見させて頂きますね
昨日戻ってから自分のレコあげて、ちょっとバタバタとしておりまして

後立山の山々はどこも最高ですね
八峰キレットと不帰キレット等はちょっと岩岩で大変でしょうが、だいぶ前に行ってから今は行けていません
栂海新道、実はいつかはと思うのですが、夏は半端なく暑いでしょうし、夏過ぎてくるとどこかの水場確保が大変と〜
夏はBCと違い、縦走ロマンであふれかえりますね〜
コメントありがとうございました〜
2018/7/20 20:33
うわ〜!なんて目に毒なレコ!
まきびとさん こんばんは!

今回はテン泊ソロだったのですね!
雪倉岳!僕も行きたい所なんです!
そしてこのコース反対回りですが歩きたいな〜!思っていました!
流石に本当お花いっぱいですね!
週末からまた休みを取って連休ですが予定していた場所がこのレコ見てかなり揺らいでいます(笑)
ますますこのレコ見て行きたくなりました!
テント装備でお花の撮影大変ですよね
しかも1日の行程が長いし高低差もあるし大変ですがいく価値はありますね!
朝日小屋の食事!僕も食べてみたいです!

まんゆ〜*16
2018/7/20 22:24
Re: うわ〜!なんて目に毒なレコ!
まんゆーさん こんばんわ

雪倉岳は素晴らしいお花ワールドでした〜
今まで花を求めて色々と行っていますが、花好きにはヤバいレベルです〜
ですが標高差が大きく、思ったよりきつい登山でした
もし行けるのであれば、今がベストのいい時期、ハイパワーなまんゆーさんであれば大丈夫なので是非行って下さい〜

今回の修行系ルートより逆コースの方がいいと思いました
朝日小屋の雰囲気はすごく良かったので、是非〜
お花がいい時期の夏山シーズン、暑いですが行きたい山がたくさんで困っちゃいますね〜
いつもコメントありがとうございます〜
2018/7/21 0:43
絶景とお花畑
makibitoさん こんにちは♪
テント泊して、朝日夕日と綺麗に見れた2日間でしたね
すっごい数のお花が綺麗で、
スクワットして写真撮影大変だったんではないですか(´ー`)
こんな綺麗なお花畑見てみたいです。
ミヤマムラサキ、シコタンソウ、好きなお花いっぱい、綺麗です。🌸
又行きたいところが増えました。
初メスティン
標高の高い所では出来上がりが保証できないんですね
筋肉痛を治すのはやはり又山へ行くしかないのかな
2018/7/21 12:11
Re: 絶景とお花畑
さくらさん こんにちわ

天候には恵まれて、朝日夕陽を見れて良かったです〜
日中は中々の暑さで参りました〜
朝日岳・雪倉岳のお花が凄いというのは聞いておりましたが、ほんと凄かったです〜
ミヤマムラサキはいたる所で咲いておりました〜
いつか行かれる時は白馬岳と絡めるといいかもしれません〜

ご飯炊くのは以前バイクのツーリングで焚いていた事もあり大丈夫なのですが、やはり標高が高いと圧力釜でないと美味しく焚けないのだと実感しました
筋肉痛はやはり山ですよね〜
北海道の山旅お疲れさまでした〜
コメントありがとうございました〜
2018/7/21 13:04
素晴らしい!
まきびとさん こんにちは!
ももにゃんさんはお留守番?
テント装備でのそのコース
凄い行きたいけど
きつそうだなーっておもってました
しかしお花が凄いですね〜
朝日小屋の手料理美味しそう
マジックアワーとっても綺麗でしたね〜
大池もとっても行きたいので
素晴らしいコースですね〜
雷鳥雛も可愛くて〜
メスティンチャレンジも流石です!
素晴らしい今年初テントになりましたねー
全身筋肉痛なのですね〜
ふわりも今年二度目のテント泊してきました
アップはまだですがー
お疲れ様でしたー
ふわり
2018/7/21 13:08
Re: 素晴らしい!
ふわりさん こんばんわ

相方はお留守番して頂きました〜

今回の山旅は暑さもあり、テント担がなくてでも意外とハードコースかもしれません
登った感は非常にありますが、パワフルな方は白馬岳にも行き、2日で下山される方もおるようです 〜
朝日小屋のロケーションと手料理は良かったのでお勧めです〜
大池は小屋近くは発電機が半端なくうるさく、トイレおじさんが多いので、なるべく端にたてないとダメと知りました
花はビックリするほど咲いているので、ふわりさんならいい表現できると思います〜
メスティンは普通の鍋より簡単に炊飯できるのですが、標高が高い今回失敗で、もうちょっと圧力をかける方法を考えてみます
身体のコリもだいぶ取れて来ました
ふわりさんもテン泊行かれたのですね〜
レコ楽しみに待っています〜
2018/7/21 22:34
お花ワールド
makibitoさん、こんにちは!

お花三昧で満喫されましたね
花の種類が豊富で撮影のしがいがあります
花撮影のスクワットは足に効きますよ
特に天泊装備ではダメージが蓄積されちゃいますね。
でもこれだけの花を見てしまったら誰でもスクワットしちゃいます。
本当に雪倉岳はお花ワールドで魅力ありますね

朝夕の山岳景色も感動でシビレます。
重い天泊装備を担いでも行きたくなる山ですね。お疲れ様でした
2018/7/22 11:59
Re: お花ワールド
wazaoさん こんにちわ

お花が凄いと聞いていた雪倉岳・朝日岳、なんとか行って来れました〜
花の種類もたくさんで、いたる所に咲いていて凄かったです
ですがパワー不足の私にはきつい山でした〜

朝日小屋は素晴らしいロケーションで、朝日は約1時間かけて頂上登らないとダメですが、夕陽は日本海に沈むのが見れ、良かったです〜
ここまでのマジックアワーが見れたのは初めてでした
コメントありがとうございました〜
wazaoさんの次なるハイパワーな山旅待っています〜
2018/7/22 13:48
ニアミスかにゃー(;・∀・)
自分は、7/18〜20の日程で同じコースを辿りました。但し、小屋泊で、旭岳と白馬三山にも登りました

登りは、絶対、五輪尾根がいいですよねえ。冷たい水が飲めることほど、助かることはありません。あと、雪渓下らなくて済むし。

ただ、体調がちょっとおかしくて、日曜夕方より寝込んでおります。自分のレコは、ちょっと遅くなるかも知れません
2018/7/24 19:58
Re: ニアミスかにゃー(;・∀・)
NYAAさん こんにちわ

なんと同じコースを行かれていたのですね〜
小屋泊と言えども白馬三山に旭岳とは恐れ入ります
さすがに超人級の足ですね〜

五輪尾根、あまりの暑さに泣きが入りました
雪渓水はもうお腹がタポタポになるほど飲んだのは言うまでもありません〜
雪渓は確かに登りのが楽ですね〜
ハードに登られて、ここ最近の酷暑では体調崩してしまいますね
早く良くなりますように〜
わたしは今週はのんびりベーステント泊で、甲斐駒・仙丈に行って参りました〜
2018/7/25 13:55
カバヤの塩分チャージタブレッツがお勧めだにゃ(^^♪
汗かいてるのに、水だけ飲んでると、最悪、死にます。

カバヤの塩分チャージタブレッツなど、塩分を摂ることをお勧めします。
2018/7/26 11:29
Re: カバヤの塩分チャージタブレッツがお勧めだにゃ(^^♪
NYAAさん こんばんわ

以前から塩熱サプリを良く利用しております
カバヤの塩分チャージタブレッツ、お安くていいですね
今度探してみます
ありがとうございます〜
2018/7/26 21:28
高山植物の宝庫
まきびとさん こんばんは。
出かけていて遅い訪問をお許しください。

花の種類がすごいですね!
そういえば、白馬大雪渓の上にもいっぱい咲いていましたね。
重いリュックを背負っての撮影はたいへんそうです
私ももう少し花に興味を持たないと。白と黄色とピンク色というくらいの区別しかできてないです

山の景色、夕焼けが素晴らしかったですね!
重い荷物を背負い長距離山行お疲れさまでした
2018/7/26 22:06
Re: 高山植物の宝庫
かずとさん こんにちわ

かずとさんも山に行かれていて〜

朝日岳・雪倉岳はお花が凄すぎました〜
やはりデカザックだと花の撮影はなかなかしんどいです
是非かずとさんもお花撮影も〜

いい感じで夕焼けが良かったです
結構バテましたが、いい山旅になりました
コメントありがとうございました〜
2018/7/27 9:08
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