記録ID: 3496743
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無雪期ピークハント/縦走
八ヶ岳・蓼科
南八ヶ岳(西岳〜権現岳〜赤岳〜阿弥陀岳) ◆お気に入りの周回コース◆
2021年09月07日(火) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 08:02
- 距離
- 17.8km
- 登り
- 2,033m
- 下り
- 2,032m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:20
- 休憩
- 0:41
- 合計
- 8:01
14:26
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
朝の到着時はキノコ採りと思われる軽トラが6〜7台停まっていましたが、下山時は空いていました。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
◆舟山十字路〜広河原 2度の渡渉があります。今日は一昨日の大雨の影響で水量が多い状態でした。 ◆赤岳キレットおよび阿弥陀岳の登り 滑落および落石注意です。 ◆阿弥陀岳の下り(御小屋尾根入口) ザレ、ガレの急斜面です。一部にお助けロープはありますが、スリップ注意です。 |
写真
撮影機器:
感想
ここのところ体調が優れず、4週間も山から離れてしまいました。自分的にはすっかり回復したのだけれど、スタミナが不安だったため、歩き慣れている地元・八ヶ岳へ。
舟山十字路から西岳へは1時間40分で登頂。2時間くらいで登れればいいかと考えていたので上々のスタートです。青年小屋へ移動したのち、権現岳への登りも順調に進みました。
しかし赤岳へ向かってキレットを登っていると、ふくらはぎが攣りそうな感覚がありました。阿弥陀岳の登り、そして御小屋尾根の下りでは腿がパンパンに張ってきました。御小屋尾根は途中から走れる快適ロードですが、今日は足が進みませんでした。
心肺機能は影響なかったようですが、4週間のブランクで足の筋力は落ちてしまったみたいです。これからまた徐々に上げていきます。
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