トレ・トレ・トレラン奥高尾

2023年05月17日(水) [日帰り]

• GPS: 08:40
• 距離: 28.9km
• 登り: 1,529m
• 下り: 1,527m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:50
• 休憩: 1:45
• 合計: 8:35

距離 28.9km 登り 1,529m 下り 1,534m

7:22 高尾山・清滝駅
7:33 金比羅台園地
7:45 7:46 リフト山上駅
7:50 7:51 霞台園地
7:56 神変山
8:01 8:06 高尾山薬王院
8:21 8:29 高尾山
8:46 逆沢作業道口（上部）
8:52 大垂水峠(学習の歩道)分岐
8:56 荻原作業道口（上部）
9:02 一丁平
9:14 五十丁峠
9:18 9:19 城山
9:27 浅間台
9:43 ヤゴ沢ノ頭
9:49 景信山南巻き道交差
9:54 10:08 景信山
10:26 新多摩線72号鉄塔
10:41 堂所山東巻き道分岐
10:47 堂所山
10:52 10:53 堂所山南巻き道分岐
10:58 11:01 赤岩山
11:03 底沢峠
11:08 明王峠
11:13 奈良子峠
11:18 七ツ窪ノ頭
11:21 富士小屋山
11:27 陣馬高原下方面分岐
11:34 12:21 陣馬山
12:30 12:31 陣馬高原下方面分岐
12:33 南郷山
12:38 七ツ窪ノ頭
12:44 萩の丸
12:49 12:50 明王峠
12:55 底沢峠
13:02 堂所山南巻き道分岐
13:05 堂所山東巻き道分岐
13:16 新多摩線72号鉄塔
13:35 13:52 景信山
14:00 景信山南巻き道交差
14:05 ヤゴ沢ノ頭
14:12 14:15 小仏峠
14:18 浅間台
14:32 五十丁峠
14:38 一丁平展望台
14:43 荻原作業道口（上部）
14:46 大垂水峠(学習の歩道)分岐
14:54 もみじ台
15:06 15:07 稲荷山コース高尾林道分岐
15:17 硯岩
15:25 稲荷山
15:48 15:49 高尾山・清滝駅
15:57 高尾山口駅

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

整備されすぎた感じ

写真

5/17 7:15

高尾山口駅前、平日の7時頃、まばらの人影

5/17 7:21

1号路を行く、自然研究熱心だから？

5/17 7:21

メインの理由は平日の早朝で、1号路でも混んでいないし、薬王院などの見物も兼ねて

5/17 7:22

脇見運転？（笑）

5/17 7:22

登山道というより、観光地っぽいね

5/17 7:22

なんとか自然歩道ってやはりよく整備され、歩きやすいからトレラン向き

5/17 7:22

なるほど〜、結構長いね

5/17 7:23

歩行者が脇から。自転車もだめか？確かに急坂で危ないもんな。

5/17 7:24

朝陽が差し込むと心地よい

5/17 7:25

道路脇のアヤメがこの地の原産か？
朝陽を浴びてきれいだわ！

5/17 7:49

草花に癒やされながら早いペースで坂道を登り、30分足らずでケーブルカー山頂駅が目の前に。この先は薬王院入り口まで平坦な道なり。

5/17 7:49

山頂駅

5/17 7:51

薄い靄が邪魔になって、相模大野駅周辺のビル群らしきがかすんで見え、横浜のランドマークタワーが辛うじてという感じかな

5/17 7:53

立派な蛸杉

5/17 7:55

薬王院入り口

5/17 7:55

お寺の境内に入った

5/17 7:58

出た！お寺に欠かせない長い階段

5/17 8:03

世界遺産にはまだ登録されていなくても、人気の高尾山は毎年多くの人が訪れるし、どこかの世界遺産よりも愛されている山ですね！

5/17 8:03

怒っているの？境内を走らず静かに歩いているだけなのに（笑）

5/17 8:04

この雰囲気が良いね！

5/17 8:09

立派な奥の院！階段を何回か登ってきた。

5/17 8:12

朝陽が差す鳥居が鮮やか

5/17 8:16

やっと高低差のある薬王院の境内を出て、山頂に向かう

5/17 8:21

山頂が目の前

5/17 8:22

山頂広場の標識

5/17 8:25

山頂にある高尾ビジターセンターが10時オープンなので、まだ開いていない。外の登山届ポストに登山届を出す。
あれっ？なにか変ではないの？一般的に登山届を出す場所は山頂ではないよね？まあ、ええっちゃう？ケーブルカーで簡単に来られるし、ここまでは登山活動ではないと見るべきかも。

5/17 8:28

山頂の展望、丹沢と富士山方面。丹沢方面、3月に走った塔ノ岳と丹沢山が真ん中に。丹沢山頂に前の週に降雪が残っていたのを思い出す。

5/17 8:27

富士山アップ、右下に映っている観覧車って相模湖リゾートかな

5/17 8:49

登山口から1時間半、山頂直下の日陰のベンチで初めて1本を取る。ゼリーでスタミナ補給し、小仏峠城山を経由し景信山へと向かう。いよいよ走れるコースへ期待を。

5/17 9:02

トイレのある休憩ポイント一丁平を通過、気持ちよく走っている

5/17 9:06

一丁平を過ぎたところのビューポイント

5/17 9:10

よく晴れているが、まだ朝9時なのでそれほど暑く感じなく、心地よく走れる

5/17 9:16

小仏城山山頂電波塔

5/17 9:17

小仏城山山頂まで車で来られるみたい、茶屋さんの荷物運搬に使われる軽トラ

5/17 9:18

ここから相模湖への下り道分岐があるけど、今日は景信山・陣馬山方面

5/17 9:19

ここも富士山が見える

5/17 9:28

相模湖も俯瞰する

5/17 9:30

陣馬山まで7キロ、まだまだ長いな

5/17 9:39

高尾山頂599m,727mの景信山の手前、中央道ボトルネックの小仏峠トンネルの真上辺りかな？ちょうど標高630m、そうだ、東京スカイツリーの高さ！

5/17 9:55

10時前、景信山山頂到着、そよ風が吹き森の中で涼しい！なんとも居心地の良い場所だ！平日だからかあいにく茶屋が休み。

5/17 9:53

西丹沢と富士山

5/17 10:12

立派な山頂標識、茶屋がやっていないので短く1本を取り再出発。

5/17 10:42

堂所山の手前、急坂に無数の根っこがいかにも邪魔そうで、慎重に通過する

5/17 10:46

景色もあまり無く、味気無い山頂、どうりでこの名前をつけられてしまったんだ、どうってところ無いね（笑）

5/17 10:58

伐採地を通る数百メートルの区間を通過、風も無く、太陽に容赦なく照らされ、辛い！

5/17 11:03

陣馬山まで2.4キロ、走る

5/17 11:09

明王峠、ここの茶屋もやっていない、素通り

5/17 11:35

11時半、高尾山口出発して4時間10分で陣馬山に到着。コースタイムのほぼ半分程度で折り返し地点に立つ。

5/17 11:38

眺望の良い山頂、来月チャレンジする予定の雲取山も見える・・・はず、どれだ？

5/17 11:51

ラッキーなことに、ここの茶屋さんがやっており、ゆっくり1本を取り、ちょうど正午前なので早めのランチタイム。

5/17 11:46

絶景の富士山を目の前に、エコ燃料E5も注入し、さあ、折り返す。

5/17 12:47

明王峠

5/17 12:58

全コースの中で一番暑い灼熱地獄地点に戻ってきた

5/17 13:38

往路では全てのピークを踏んでいたので、復路は基本巻き道なんだが、居心地の素晴らしい景信山は特別扱いで再度登頂！

5/17 13:58

短時間1本を取っている間に、疲れもだいぶ出てきたし復路を短縮し景信山から下山しようかという❝邪念❞が一瞬頭をよぎったが、、、

5/17 14:21

闘った結果、結論がこうだった

5/17 15:49

高尾山まで戻り、稲荷コースで下山

5/17 15:52

登山口に降り立つと、疲れと達成感に溢れて、ちょっぴりホコリ（埃？）を帯びたかな（笑）

撮影機器：

HW-01K HUAWEI

感想

takki2022

ええ？　トレ・トレ・トレラン奥高尾って変なタイトル！

いやいや、そうでもないですよ。

今回のテーマは

"トレ"ーニングのつもりで、

写真も"トレ"(撮)れる

トレールランニングの企画なので、

このタイトルで許してもらって良いでしょう？！

山行時間8時間35分（うち休憩1:45、実働6:50）、走行距離28.9キロ、ほぼ標準コースタイムの半分程度で踏破できたこと、またピッチ走法に留意して安全で足へのダメージを最小限に抑えたことも成果と感じました。