自分自身で、自らの分身を目撃する現象。またはその分身を指す。

ドッペルゲンガーには大別して２種あり、自らの分身を自らが目撃する場合（本稿では便宜上Ａ現象と仮称）と、
明らかに同一人物が、全く異なる場所で、全く同時刻に、第三者によって目撃されるケース（同Ｂ現象）がある。
尚、Ａ現象でも、自身の分身を、同行の他人も同時目撃した場合はＢ現象となる。

Ａ現象の派生版として、自身の現状の分身を見るのではなく、現状とは別の自分（若い頃など過去の自分や、異なる風体の自分、等）を目撃することもある。
またＡ現象体験者の中に、現象に直面した際に恐怖を感じたという人はほとんどいないと言われている。

更に、Ａ現象を体験した人は早死にするという伝承が付け加えられることもある。

登山に関連して本用語が使われる場合は、概ねＡ現象を指しているようである。
また、原因はわからないがＡ現象を体験しやすいと言われている山域もある（例、群馬県の岩塔ヶ原など）。

超常現象又は都市伝説の一種として扱われることもあるが、Ａ現象は、精神心理学的なものを除き、ほぼ医学的、論理的に説明されている（脳疾患の一種）。
Ａ現象体験者は早死にするという伝承も、脳疾患起因説にて説明できるとされている。
このため、ドッペルゲンガーのＡ現象を体験した人は、精神科や心療内科だけでなく、念のため脳神経外科などを受診することが推奨される。

Ｂ現象は、記録の検証などから、そのような現象があったこと自体の信憑性は高いとされているものの、定説又はそれに近いレベルの理論的な説明は未だ提起されておらず、現時点では超常現象の類である。