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Yamareco

記録ID: 5718304
全員に公開
トレイルラン
塩見・赤石・聖

南アルプス縦走(仙丈ヶ岳〜畑薙〜静岡駅)

2023年07月13日(木) ~ 2023年07月17日(月)
 - 拍手
体力度
10
2~3泊以上が適当
GPS
57:37
距離
180km
登り
10,079m
下り
10,723m

コースタイム

1日目
山行
0:00
休憩
0:00
合計
0:00
距離 17m 登り 0m 下り 0m
23:56
0
スタート地点
23:57
宿泊地
2日目
山行
15:49
休憩
0:19
合計
16:08
距離 48.0km 登り 4,062m 下り 2,138m
0:01
117
宿泊地
1:58
1:59
22
3:15
3:23
71
4:33
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74
5:48
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85
7:14
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101
8:55
9:00
14
9:14
9:14
23
9:38
9:39
53
10:32
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22
10:54
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5
10:59
11:00
22
11:22
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36
11:59
11:59
11
12:10
12:11
190
15:21
15:27
27
15:54
15:55
22
3日目
山行
12:41
休憩
0:31
合計
13:12
距離 27.7km 登り 2,499m 下り 2,465m
16:17
24
1:27
1:28
30
1:58
1:58
12
2:10
2:10
45
2:55
2:57
5
4:17
4:19
31
4:50
4:52
3
4:56
4:58
36
5:34
5:40
54
6:34
6:35
33
7:08
7:08
8
7:17
7:25
38
8:03
8:04
27
8:30
8:31
31
9:02
9:02
42
9:45
9:45
31
10:16
10:17
46
11:02
11:06
16
11:22
11:22
132
13:35
13:39
18
14:22
4日目
山行
22:55
休憩
0:46
合計
23:41
距離 83.1km 登り 3,491m 下り 5,927m
14:22
30
0:38
0:39
40
1:19
1:20
12
1:32
1:32
12
2:02
2:06
1
2:07
2:09
58
3:07
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29
3:37
3:47
54
4:56
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32
5:29
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30
5:59
6:01
6
6:07
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24
6:32
6:37
62
7:39
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8:25
22
8:46
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9
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69
10:05
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23
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50
12:22
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44
13:06
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49
13:55
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18
14:14
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2
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28
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24
15:08
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12
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14
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18
16:13
16:13
47
17:00
10
17:10
17:10
215
20:45
20:58
181
23:59
宿泊地
5日目
山行
0:30
休憩
0:00
合計
0:30
距離 21.1km 登り 56m 下り 212m
3:02
3:02
30
3:32
過去天気図(気象庁) 2023年07月の天気図
アクセス
2023年07月16日 03:37撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 3:37
2023年07月16日 03:37撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 3:37
2023年07月16日 03:37撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 3:37
2023年07月16日 04:21撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 04:56撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 05:27撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 05:29撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 5:29
2023年07月16日 06:00撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 6:00
2023年07月16日 06:00撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 06:01撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 07:39撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 07:39撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 08:14撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 08:14撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 08:16撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 08:20撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 08:25撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 08:56撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 09:35撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 09:45撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 10:05撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 10:07撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 10:07撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 10:43撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 10:51撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 10:57撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 11:15撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 11:21撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 11:23撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 11:23撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 11:57撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 12:22撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 12:22撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 12:22撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 12:23撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 12:24撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 12:29撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:04撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:04撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:04撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:06撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:06撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:13撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:19撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:22撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:27撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:29撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:29撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:29撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:33撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:39撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 13:55撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 14:10撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 14:10撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 14:11撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 14:17撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 14:38撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 14:44撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 14:45撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 14:58撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 14:58撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 15:00撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 15:00
2023年07月16日 15:00撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 15:07撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 15:11撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 15:21撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 15:21撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 15:21撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 17:01撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 17:12撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 17:15撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 17:33撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 17:33撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 18:06撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 18:09撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 18:20撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 18:20撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 18:22撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 18:22撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 18:30撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 18:30
2023年07月16日 18:42撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 18:50撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 18:50撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月16日 18:50撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 18:50
2023年07月16日 18:50撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 18:50
2023年07月16日 19:19撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 19:19
2023年07月16日 19:46撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 19:46
2023年07月16日 19:52撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 19:52
2023年07月16日 20:46撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 20:46
2023年07月16日 22:43撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 22:43
2023年07月16日 22:43撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 22:43
2023年07月16日 22:45撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/16 22:45
2023年07月17日 00:23撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/17 0:23
2023年07月17日 00:25撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/17 0:25
2023年07月17日 00:25撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/17 0:25
2023年07月17日 00:39撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/17 0:39
2023年07月17日 03:11撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/17 3:11
2023年07月17日 03:28撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/17 3:28
2023年07月17日 03:28撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月17日 03:32撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/17 3:32
2023年07月17日 03:32撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/17 3:32
2023年07月17日 04:46撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/17 4:46
2023年07月17日 05:26撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
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2023年07月17日 05:26撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
7/17 5:26
撮影機器:

感想

南アルプス縦走(駒ヶ根駅〜静岡駅)

TJARの後半南アルプスのパートを走ってきました!
今回の目的は次の2つでした。
・実際にTJARでコースとなっている後半パートを通ってみる
・2024年の参加条件をクリアする(2泊3日ビバーク)

結論からいうと、1つ目は達成できましたが、2つ目の参加条件はクリアできませんでした。

◯1日目 駒ヶ根駅〜熊の平小屋
スタートの駒ヶ根のコンビニでTJARを目指されている同志の鈴木さんにお会いしました。途中の道中何度かお会いして励みになりました!
日本百名山の仙丈ヶ岳2999mを登り、仙塩尾根を南下します。
仙丈ヶ岳の山頂付近では多少のの頭痛もあり、高山病でペースが上がらずでした。
ガスガスで視界はほぼなし。この日は幸いにも雨に降られませんでした。
長野、静岡、山梨の3県をまたぐ三峰岳を登りこの日の幕営地の熊の平小屋に到着。

◯2日目 熊の平小屋〜荒川小屋
1:00出発し、夜中は稜線での風が厳しい中の塩見岳を目指しました。
日本百名山の塩見岳3052mを早々に登頂。
早朝の一瞬だけ富士山など山々が見える時がありました。
夜明けあたりで天候が回復しそうかと思いきや逆に雨が降りだしてきました。
荒川岳前岳付近は崩落しており、ハイマツ帯を横切るような経路になっていました。
ちなみに荒川岳は百名山で前岳3068m、中岳3084m、悪沢岳3141m(
日本6位標高)で荒川岳に登る人は一般的には悪沢岳のことを言うようです。
崩落部に近づきすぎると危険なので通られる際にはご注意ください。
この日は風も強くて中々スリリングでした。
登りでは昨日に引き続き息が上り、ペースが上がらず予定していた百間洞の家手前の荒川小屋に宿泊を変更することに。
14時過ぎに到着したので17時頃には寝ていました。

◯3〜4日目 荒川小屋〜静岡駅
0時過ぎに小屋を出発。1、2日目のような胸の締め付けのような痛みはなくなっていました。
ペースもまずまずで、予定していた時間よりも短縮して進むことができました。
この日は日本百名山の赤石岳3120mと聖岳3013mに登頂。
茶臼岳の分岐からは一気に標高を下げて畑薙の下山地を目指します。
中々の急勾配で下るのも大変できたが、登ってくる人も大変だっただろうなと想像されます。
個人的には今回一番といっていいほど難所⁈ではないかと感じました。
畑薙を下山し、よく映像でも出てくる畑薙大吊橋を渡るとロードになります。
お腹いっぱいのところを、さらに大盛りご飯🍚🍚🍚の静岡駅までのロードでした。
長かったですねえ〜長かった。
個人的には長時間の長い距離を走るヒントも気づけることができたので収穫でした!
ロードでは自販機がめちゃくちゃありがたくてジュース補給が楽しみでした

今回の山行で南アルプスの眺望ほぼ見れませんでした。
残念ですが、深い、深い南アルプス、そして試練の山業
を堪能できました。
最後までお読みいただきありがとうございました。

#南アルプス縦走
#南アルプス
#TJAR
#TJAR2024
#tjar2024は既に始まっている
#トランスジャパンアルプスレース
#縦走
#トレイルランニング
#ファストパッキング
#山好きな人と繋がりたい

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無雪期ピークハント/縦走 塩見・赤石・聖 [3日]
南アルプス縦走(仙丈ケ岳から畑薙)
利用交通機関: 電車・バス
技術レベル
3/5
体力レベル
5/5

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