ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 823435
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
妙高・戸隠・雨飾

[百名山43座目]高妻山(戸隠キャンプ場から周回)〜春真っ盛りのタカツマヤマ…北信の名山めぐり

2016年05月13日(金) ~ 2016年05月14日(土)
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
10:17
距離
13.0km
登り
1,425m
下り
1,422m
歩くペース
標準
0.91.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
9:38
休憩
0:24
合計
10:02
距離 13.0km 登り 1,425m 下り 1,429m
6:21
13
9:11
39
9:50
84
11:14
11:38
68
12:46
56
13:42
48
14:55
48
15:43
7
16:00
11
16:11
ゴール地点
天候 14日の天気:晴れ

【高妻山の天気】http://www.mapion.co.jp/weather/spot/L0573828/
【日本気象協会】http://tenki.jp [高妻山/山の天気/日本気象協会] http://www.tenki.jp/lite/mountain/famous100/3/23/132.html
過去天気図(気象庁) 2016年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
■経路📆
【行き】名古屋市内(23:30)=名古屋IC⇒東名高速道路⇒中央自動車道⇒上信越自動車道⇒信濃町IC=県道404号線→県道36号線🚙=戸隠公共駐車場(3:50)

【帰り】神告げ温泉(18:30)=県道86号線→県道76号線→国道406号線→県道34号線🚙=菅平牧場駐車場(20:30)

■参考サイト🔍
▼鉄道🚃
【JR CYBER STATION】http://www.jr.cyberstation.ne.jp/
【JRおでかけネット】https://www.jr-odekake.net/

▼高速バス🚌
【昼行:松本・長野/名鉄バス】http://www.meitetsu-bus.co.jp/express/matsumoto_nagano/ 往路8:10→12:52 15:10→19:52 復路6:00→10:51 15:30→20:18 ¥3600〜¥4630 (4列シート,Sシートあり,WIFI,🔌 往路は羽生PA、復路は美合PAで10分の休憩あり)

▼バス🚌
【アルピコ交通】 http://www.alpico.co.jp/traffic/
【戸隠キャンプ場バス時刻表/アルピコ交通】http://www.alpico.co.jp/access/nagano/togakushi/#timetable_summer

▼レンタカー🚙
【駅レンタカー東日本/長野営業所】http://www.ekiren.co.jp/
【ニッポンレンタカー/長野駅東口営業所】https://www.nipponrentacar.co.jp/service/eigyo/nagano.htm
【Jネットレンタカー/長野駅東口店】http://www.j-koshinetsu.jp/choice/naganoeki/
【オリックスレンタカー/長野駅前店】http://car.orix.co.jp/
【日産レンタカー/長野駅東口】http://map.nissan-rentacar.com/m/nfs/36.6374083_138.1895056_8000/
【バジェットレンタカー/長野駅前店】http://www.budgetrentacar.co.jp/shop/0551/
【ジャパンレンタカー】http://www.j-rentacar.com/

■交通情報🚗
【道路情報広場Nagano/長野県】http://www.pref.nagano.lg.jp/michikanri/infra/doro/joho/hiroba/
コース状況/
危険箇所等
■道の状況👣
*危険箇所なし。
[弥勒尾根]急な登り坂が続きます。CTは沢筋よりも時間短縮できます。
[大洞沢]クラシックルート? 一不道からは稜線歩き。登り沢筋、下り弥勒尾根のほうが楽かも…。
[六弥勒〜山頂]残雪はほんのすこしあり(アイゼン・ピッケルは自己判断で)
【新道開設のお知らせ/長野市ホームページ】https://www.city.nagano.nagano.jp/soshiki/kankou/63171.html

■登山ポスト📮
【登山情報/長野県警察本部】 http://www.pref.nagano.lg.jp/police/sangaku/
【長野県警ニュース24時】http://www.pref.nagano.lg.jp/police/news24/
【長野県山岳協会】http://www.nmaj.org/
【信州山小屋ネット】http://www8.shinmai.co.jp/yama/

■トイレ🚻
登山口駐車場周辺にトイレあり。
一不道避難小屋に携帯トイレブースあり。

■登山口へのアクセス情報
【登山口ネット】http://tozanguchi.net/

■駐車場🅿
【戸隠公共駐車場】🈚 100台 🚻 キレイな水洗トイレあり。車中泊するにはもってこいの場所。
その他周辺情報 ■関係ウェブサイト💻
【北信五岳/Wikipedia】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8C%97%E4%BF%A1%E4%BA%94%E5%B2%B3
【高妻山/Wikipedia】https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E5%A6%BB%E5%B1%B1
【黒姫山/Wikipedia】https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E9%BB%92%E5%A7%AB%E5%B1%B1_(%E9%95%B7%E9%87%8E%E7%9C%8C)
【高妻山/信州登山ガイド(信濃毎日新聞社)】http://www8.shinmai.co.jp/yama/guide/000140.html
【戸隠神社】http://www.togakushi-jinja.jp/
【日本自然保護協会】 https://www.nacsj.or.jp/
【日本のレッドデータ検索システム/環境省】 http://www.jpnrdb.com/

■小屋などの営業状況🏠
【一不動避難小屋】15人くらい 緊急時のみ。
※(通)通年営業、(年末年始)年末年始営業。
※(テ)テント指定地。自然公園内の特別保護区は罰則規定があります。闇テンをすると別の意味怖い。
※♨温泉もしくは鉱泉、入浴設備があり。冬季は提供なしのとこもあり。
※💧水場
※⛺テント場
※❗心理的瑕疵情報あり。

■前泊の宿泊情報など🏨
※車中泊だったので利用してません💦
[長野]
【ホテルアベスト長野駅前】http://www.ikemon.com/
【アイランドホテル】http://www.island-hotel.co.jp/
【ホテルサンルート長野】http://www.sunroutehotel.jp/nagano/
【コンフォートホテル長野】http://www.choice-hotels.jp/cfnagano/
【ホテルサンルート長野東口】http://www.sunroutehotel.jp/nagano-east/
【スマイルホテル長野】http://www.smile-hotels.com/nagano/
【チサングランド長野】http://www.solarehotels.com/chisun/grand-nagano/
【ホテルルートイン第1長野】http://www.route-inn.co.jp/search/hotel/index_hotel_id_2
【長野駅善光寺口/東横イン】http://www.toyoko-inn.com/hotel/00212/

[松本]
【ホテルモンターニュ松本】http://www.hotel-montagne.com/ 松本駅西口徒歩1分
【トーコーシティホテル松本】http://www.tokocityhotel.co.jp/matsumoto/ 松本駅徒歩1分
【エースイン松本】http://www.ace-inn.net/ 松本駅徒歩1分
【松本東急REIホテル】http://www.matsumoto.rei.tokyuhotels.co.jp/ 松本駅徒歩2分
【スーパーホテル松本駅東口南】http://www.superhotel.co.jp/s_hotels/matumoto/matumoto.html 松本駅徒歩2分
【リッチモンドホテル 松本】http://richmondhotel.jp/matsumoto/ 松本駅徒歩4分
【松本ツーリストホテル】http://www.trist.co.jp/ 松本徒歩5分
【ドーミーイン松本】http://www.hotespa.net/hotels/matsumoto/ 松本駅徒歩6分
【松本駅前本町/東横イン】http://www.toyoko-inn.com/hotel/00102/ 松本駅徒歩6分。駅からは居酒屋🍺🏮が建ち並ぶ通りを抜けていく。徒歩1分の距離に好日山荘もある。

■キャンプ場
【戸隠キャンプ場⛺💧🚻】http://www.togakusi.com/camp/index.html/ 受付8:00〜17:00 オープンサイト300張(予約不要) ¥1500
【戸隠イースタンキャンプ場⛺💧🚻】http://www.shinsyu-ringyou.com/

■アウトドアショップ⛺
【ICI石井スポーツ松本店】http://www.ici-sports.com/shop/matsumoto.html
(平日)10:00-20:00/(土日祝)10:00-19:00 松本市中央2-3-17
【好日山荘松本パルコ店】https://www.kojitusanso.jp/shop/koushinetsu/matumoto/ 10:00-20-00 松本市中央1-10-30 松本パルコ6F
※【モンベル】は安曇野、【カモシカスポーツ】は松本郊外にありそれぞれ営業時間は10:00-20:00

■観光案内📷
【戸隠観光協会】http://togakushi-21.jp/
【長野市開発公社】http://www.n-kaihatu.com/
【北陸・信越観光ナビ】http://www.hokurikushinkansen-navi.jp/

■温泉♨
【神告げ温泉湯行館】http://web-nagano.jp/kamitsuge/ ¥600 9:00〜21:00 無休 長野県上水内郡戸隠村戸隠3182 食堂、休憩室あり
【むれ温泉 天狗の館天狗】http://www.organic-resort.co.jp/tengu/index.php ¥600 10:00〜21:00 第3火曜日休 長野県上水内郡飯綱町大字川上2755-345

■スキー場🎿
【戸隠スキー場】http://togakusi.com/

■食事🍴
[飯綱]
【サンクゼール】http://www.stcousair.co.jp/ オススメ♪

[松本]
※【長野県に行ったら食べたい!ご当地B級グルメ10選】https://www.rankingshare.jp/rank/zxfpyvvuei
【萬来/松本市】http://tabelog.com/nagano/A2002/A200201/20007349/ 15時〜深0時(23時30分LO)。映画🎦“岳”の“ケルン”だけではなく、“白線流し”、“さよならクロ”のロケに使われた居酒屋。山賊焼き、蜂の子、ざざむし、馬刺しなど信州を代表するメニューあり。山屋の居酒屋🍺🏮、信州らしい雰囲気あり。オオスズメバチの焼酎漬け¥800がおすすめ。
【香根】http://tabelog.com/nagano/A2002/A200201/20009427/ 西堀〜北松本駅からすぐで、ホテルが集まってるとこからも歩ける範囲にある。結構夜遅くまで開いている。酸辣湯麺が一番人気みたいで、注文してから手打ちで麺を作りはじめる(お店は、裏風俗街のなかにありますが、その手の方々は基本的に表に出てこないのでノープロブレムさ😄)
【東横イン裏の蕎麦屋さん】いつも行列ができてますが、食べたことない💦 美味しいのかなあ?

[その他]
【アップルランド白馬店】http://www.delicia-web.co.jp/contents/tenpo_i/detail.php?id=11 北安曇郡白馬村北城8718 平日10:00〜18:00、土10:00〜13:00 日・祝日定休 雨飾・火打山方面からはここが最後の物資補給地点になります(戸隠キャンプ場に売店なし)

■山バッジ
中社温泉 神告げ温泉 戸隠キャンプ場の売店で入手可能。
14日の天気:晴れ☀

【気象庁】
http://www.jma.go.jp/
14日の天気:晴れ☀

【気象庁】
http://www.jma.go.jp/
戸隠キャンプ場前の登山者駐車場🅿 6:08
前の日に移動 黒姫駅のほうのセブンイレブンにより、3:50着。シュラフカバーにくるまって仮眠。5時くらいから行動されてる方が多いようでしたも
2016年05月14日 06:08撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
5/14 6:08
戸隠キャンプ場前の登山者駐車場🅿 6:08
前の日に移動 黒姫駅のほうのセブンイレブンにより、3:50着。シュラフカバーにくるまって仮眠。5時くらいから行動されてる方が多いようでしたも
キレイな水洗トイレ🚻あり。
2016年05月14日 06:09撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5/14 6:09
キレイな水洗トイレ🚻あり。
まずはキャンプ場を通過🚶
2016年05月14日 06:13撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 6:13
まずはキャンプ場を通過🚶
水場あり。→土っぽくて美味しくなかった💦
2016年05月14日 06:14撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 6:14
水場あり。→土っぽくて美味しくなかった💦
高妻山→弥勒尾根のほう
2016年05月14日 06:24撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 6:24
高妻山→弥勒尾根のほう
牧場の間を進みます→牛🐮さんはいませんでした。
2016年05月14日 06:30撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 6:30
牧場の間を進みます→牛🐮さんはいませんでした。
五地蔵桜✏
2016年05月14日 06:32撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 6:32
五地蔵桜✏
沢筋へのゲート 6:33
2016年05月14日 06:33撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 6:33
沢筋へのゲート 6:33
行きは弥勒尾根にしました(みなさま、行きを沢筋、帰りは弥勒尾根にしていたようです)
2016年05月14日 06:34撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 6:34
行きは弥勒尾根にしました(みなさま、行きを沢筋、帰りは弥勒尾根にしていたようです)
弥勒尾根登山口 6:47
2016年05月14日 06:47撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5/14 6:47
弥勒尾根登山口 6:47
ずっとこんな感じの急な登りが続く。
2016年05月14日 07:38撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 7:38
ずっとこんな感じの急な登りが続く。
ときにこういう場所も。
2016年05月14日 07:42撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 7:42
ときにこういう場所も。
眺望はあまりないです。
2016年05月14日 07:48撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 7:48
眺望はあまりないです。
と…。がさがさしたと思ったらおサルさん🐵
2016年05月14日 07:59撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5/14 7:59
と…。がさがさしたと思ったらおサルさん🐵
ちと開けました。
2016年05月14日 08:19撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 8:19
ちと開けました。
けっこう試練っす。
2016年05月14日 08:23撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 8:23
けっこう試練っす。
六弥勒はまだ先。
2016年05月14日 08:29撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 8:29
六弥勒はまだ先。
六弥勒 9:09
駐車場🅿から2時間…。ようやくきた。
2016年05月14日 09:09撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 9:09
六弥勒 9:09
駐車場🅿から2時間…。ようやくきた。
残雪あり。
2016年05月14日 09:12撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 9:12
残雪あり。
七薬師 9:18
2016年05月14日 09:18撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 9:18
七薬師 9:18
七薬師からようやく見えた高妻山の山容
2016年05月14日 09:22撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 9:22
七薬師からようやく見えた高妻山の山容
八観音 9:48
2016年05月14日 09:48撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 9:48
八観音 9:48
六弥勒からはガスが動く。
2016年05月14日 09:53撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 9:53
六弥勒からはガスが動く。
九勢至 10:00
ここからが高妻山の核心部でした💦
2016年05月14日 10:00撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 10:00
九勢至 10:00
ここからが高妻山の核心部でした💦
暑くなく、適度な稜線歩き🚶
2016年05月14日 10:06撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 10:06
暑くなく、適度な稜線歩き🚶
九勢至からピークまでが核心部
残雪はこんな感じです。
2016年05月14日 10:29撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
1
5/14 10:29
九勢至からピークまでが核心部
残雪はこんな感じです。
次なる残雪
登りはのアイゼンでいけますねー♪
2016年05月14日 10:34撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5/14 10:34
次なる残雪
登りはのアイゼンでいけますねー♪
滑ったらアウト👼
2016年05月14日 10:34撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 10:34
滑ったらアウト👼
誰? こんなとこに踏みあとをつけたん?
2016年05月14日 10:48撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 10:48
誰? こんなとこに踏みあとをつけたん?
振り返り
2016年05月14日 10:48撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 10:48
振り返り
状況を伝えたら!次なる人は雪渓にいきました。
2016年05月14日 10:49撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 10:49
状況を伝えたら!次なる人は雪渓にいきました。
登山道再び。
2016年05月14日 10:58撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 10:58
登山道再び。
あとは残雪なし。
2016年05月14日 11:00撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:00
あとは残雪なし。
山頂付近。ここから十阿弥陀を経てトップへ。
2016年05月14日 11:01撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:01
山頂付近。ここから十阿弥陀を経てトップへ。
岩あり。
2016年05月14日 11:07撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:07
岩あり。
十阿弥陀 11:08
2016年05月14日 11:08撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5/14 11:08
十阿弥陀 11:08
高妻山(2353m) 11:14
スライドしてないので、この日の登山者は11時から30分間隔で3組くらいか?
2016年05月14日 11:14撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:14
高妻山(2353m) 11:14
スライドしてないので、この日の登山者は11時から30分間隔で3組くらいか?
三角点タッチ✋
2016年05月14日 11:14撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5/14 11:14
三角点タッチ✋
一瞬の晴れ間☀
2016年05月14日 11:15撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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一瞬の晴れ間☀
トップの残雪⛄
2016年05月14日 11:15撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:15
トップの残雪⛄
地鶏📷
2016年05月14日 11:16撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5/14 11:16
地鶏📷
山頂はこんな感じでした。
うつってないけど、8人います。
2016年05月14日 11:17撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:17
山頂はこんな感じでした。
うつってないけど、8人います。
ガス〜💦
2016年05月14日 11:17撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:17
ガス〜💦
うっすらと…。
2016年05月14日 11:30撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:30
うっすらと…。
麓が見えてきた。
2016年05月14日 11:35撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:35
麓が見えてきた。
ちとトップで時間潰しをしてよかった😄
2016年05月14日 11:37撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:37
ちとトップで時間潰しをしてよかった😄
たぶん、黒姫山
2016年05月14日 11:37撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:37
たぶん、黒姫山
たぶん戸隠
2016年05月14日 11:37撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:37
たぶん戸隠
ご飯🍙も食べたし、ガスは動かんので下りる 11:38
2016年05月14日 11:38撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:38
ご飯🍙も食べたし、ガスは動かんので下りる 11:38
妙高のほう?
2016年05月14日 11:41撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:41
妙高のほう?
戸隠のほう?
2016年05月14日 11:41撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:41
戸隠のほう?
黒姫山のほう?
2016年05月14日 11:43撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:43
黒姫山のほう?
十阿弥陀 11:45
2016年05月14日 11:45撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:45
十阿弥陀 11:45
蟻の刃渡りはあっちかなあ?
2016年05月14日 11:49撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:49
蟻の刃渡りはあっちかなあ?
山頂付近のなだらかな箇所は終了。
2016年05月14日 11:50撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:50
山頂付近のなだらかな箇所は終了。
ここから九勢至までがちとつらい😢
2016年05月14日 11:50撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:50
ここから九勢至までがちとつらい😢
急ですね。
2016年05月14日 11:53撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 11:53
急ですね。
先程の苦難の薮こぎ。
2016年05月14日 12:02撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 12:02
先程の苦難の薮こぎ。
急がばつけよ〜アイゼンをつけて雪渓をいきました。楽々。ただ、雪が腐ってる…。→次なる人もアイゼンをつけてたみたい。
2016年05月14日 12:03撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 12:03
急がばつけよ〜アイゼンをつけて雪渓をいきました。楽々。ただ、雪が腐ってる…。→次なる人もアイゼンをつけてたみたい。
上からみるとかなり急ですね。
2016年05月14日 12:04撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 12:04
上からみるとかなり急ですね。
登りは薮にそってすすめば、ノーアイゼンでも確保しながらいけますね。
2016年05月14日 12:06撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 12:06
登りは薮にそってすすめば、ノーアイゼンでも確保しながらいけますね。
一瞬の残雪⛄でした。
2016年05月14日 12:15撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 12:15
一瞬の残雪⛄でした。
火打山?
2016年05月14日 13:16撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 13:16
火打山?
あとはだらだら下りる。
2016年05月14日 12:15撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 12:15
あとはだらだら下りる。
九勢至 12:36
2016年05月14日 12:36撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 12:36
九勢至 12:36
八観音 12:46
2016年05月14日 12:46撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 12:46
八観音 12:46
七薬師 13:11
2016年05月14日 13:11撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 13:11
七薬師 13:11
六弥勒 13:19
2016年05月14日 13:19撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 13:19
六弥勒 13:19
左 弥勒尾根
右 沢筋
2016年05月14日 13:19撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 13:19
左 弥勒尾根
右 沢筋
休憩するにはいい場所ですね。
2016年05月14日 13:40撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 13:40
休憩するにはいい場所ですね。
休憩終了 13:40
みなさまは弥勒尾根からおりてたようでした。帰りは沢筋をいく。
2016年05月14日 13:40撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 13:40
休憩終了 13:40
みなさまは弥勒尾根からおりてたようでした。帰りは沢筋をいく。
五地蔵 13:44
2016年05月14日 13:44撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 13:44
五地蔵 13:44
六弥勒からはお日様が現れる。
2016年05月14日 13:48撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 13:48
六弥勒からはお日様が現れる。
弥勒尾根とちがってアップダウンあり。
2016年05月14日 13:48撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 13:48
弥勒尾根とちがってアップダウンあり。
五地蔵は五地蔵山というようです✏
2016年05月14日 13:56撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 13:56
五地蔵は五地蔵山というようです✏
四普賢 13:58
2016年05月14日 13:58撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 13:58
四普賢 13:58
2016年05月14日 13:58撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 13:58
2016年05月14日 13:58撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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2016年05月14日 13:59撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 13:59
三文殊 14:13
2016年05月14日 14:13撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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三文殊 14:13
二釈迦 14:20
2016年05月14日 14:20撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 14:20
二釈迦 14:20
一不道 14:28
2016年05月14日 14:30撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 14:30
一不道 14:28
一不動避難小屋 14:29
六弥勒からCT35分と山と高原地図にあったけど…。
2016年05月14日 14:29撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5/14 14:29
一不動避難小屋 14:29
六弥勒からCT35分と山と高原地図にあったけど…。
この手の小屋は穴蔵と思ったら、開口部があって、しかも広々としてた。
2016年05月14日 14:29撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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この手の小屋は穴蔵と思ったら、開口部があって、しかも広々としてた。
牧場に向かう🚶
2016年05月14日 14:30撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 14:30
牧場に向かう🚶
土ではなくガレ場の登山道。
2016年05月14日 14:33撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 14:33
土ではなくガレ場の登山道。
途中で、沢になる。
氷清水は、どこかわからんかった…。
2016年05月14日 14:45撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 14:45
途中で、沢になる。
氷清水は、どこかわからんかった…。
滝を巻く。
2016年05月14日 14:50撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 14:50
滝を巻く。
帯岩 14:50
鎖場あり。こういうとこは大キレットよかしんどい💦
2016年05月14日 14:50撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5/14 14:50
帯岩 14:50
鎖場あり。こういうとこは大キレットよかしんどい💦
不動滝 14:54
2016年05月14日 14:54撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 14:54
不動滝 14:54
滑滝の鎖場
2016年05月14日 15:08撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5/14 15:08
滑滝の鎖場
滑滝 15:11
難易度は低い
2016年05月14日 15:11撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 15:11
滑滝 15:11
難易度は低い
滑滝を過ぎれば、やがて、登山道は歩きやすくなる。
2016年05月14日 15:40撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 15:40
滑滝を過ぎれば、やがて、登山道は歩きやすくなる。
最後の渡渉。
滑滝から牧場まで、ニリンソウが群生していて、めっちゃキレイやった😃✌
2016年05月14日 15:40撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 15:40
最後の渡渉。
滑滝から牧場まで、ニリンソウが群生していて、めっちゃキレイやった😃✌
牧場のゲート 15:49
2016年05月14日 15:49撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 15:49
牧場のゲート 15:49
牛さん🐮
2016年05月14日 15:54撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5/14 15:54
牛さん🐮
キャンプ場🎄⛺🎄🚙
2016年05月14日 15:55撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 15:55
キャンプ場🎄⛺🎄🚙
ヴィタミンウォーター ¥180
けっこう好きです☝
2016年05月14日 15:57撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 15:57
ヴィタミンウォーター ¥180
けっこう好きです☝
キャンプ場は焼肉のいい香りがたちこめてました。
2016年05月14日 15:59撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 15:59
キャンプ場は焼肉のいい香りがたちこめてました。
岳 16:00
ここで、山バッジをお買い上げ。
2016年05月14日 16:00撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5/14 16:00
岳 16:00
ここで、山バッジをお買い上げ。
駐車場🅿に到着 16:15
2016年05月14日 16:15撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 16:15
駐車場🅿に到着 16:15
温泉♨へ移動🚙
2016年05月14日 17:11撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 17:11
温泉♨へ移動🚙
神告げ温泉 17:43
2016年05月14日 17:43撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 17:43
神告げ温泉 17:43
お風呂♨
露天風呂はありません。
2016年05月14日 18:05撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 18:05
お風呂♨
露天風呂はありません。
食堂と休憩室あり。いいとこでした。
2016年05月14日 18:08撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 18:08
食堂と休憩室あり。いいとこでした。
戸隠神社
宿坊がいっぱいあった。
2016年05月14日 18:20撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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戸隠神社
宿坊がいっぱいあった。
四阿山へ移動中に長野市内の西友で食材を調達。
2016年05月14日 19:11撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 19:11
四阿山へ移動中に長野市内の西友で食材を調達。
焼肉edus 長野店 開店
菅平牧場の駐車場🅿へ移動🚙
2016年05月14日 20:27撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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焼肉edus 長野店 開店
菅平牧場の駐車場🅿へ移動🚙
飲みにはいる。
大雪渓🍶♥
2016年05月14日 20:28撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 20:28
飲みにはいる。
大雪渓🍶♥
シェラカップで焼肉→してはいけません💦
2016年05月14日 20:46撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 20:46
シェラカップで焼肉→してはいけません💦
岳で購入 ¥540
同じものは神告げ温泉でも売ってました(¥550)
2016年05月15日 18:33撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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5/15 18:33
岳で購入 ¥540
同じものは神告げ温泉でも売ってました(¥550)
スミレ(菫, 学名:Viola mandshurica, スミレ科スミレ属)
2016年05月14日 06:07撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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スミレ(菫, 学名:Viola mandshurica, スミレ科スミレ属)
ムラサキケマン(紫華鬘, 学名:Corydalis incisa, ケマンソウ科キケマン属)
2016年05月14日 06:10撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ムラサキケマン(紫華鬘, 学名:Corydalis incisa, ケマンソウ科キケマン属)
エンコウソウ(猿喉草, 学名:Caltha palustris var. enkoso, キンポウゲ科リュウキンカ属)
2016年05月14日 06:15撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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エンコウソウ(猿喉草, 学名:Caltha palustris var. enkoso, キンポウゲ科リュウキンカ属)
ミズバショウ(水芭蕉, 学名:Lysichiton camtschatcense Schott, サトイモ科ミズバショウ属)
2016年05月14日 06:19撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ミズバショウ(水芭蕉, 学名:Lysichiton camtschatcense Schott, サトイモ科ミズバショウ属)
ニリンソウ(二輪草, 学名:Anemone flaccida, キンポウゲ科イチリンソウ属)
2016年05月14日 06:36撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ニリンソウ(二輪草, 学名:Anemone flaccida, キンポウゲ科イチリンソウ属)
ニリンソウ(二輪草, 学名:Anemone flaccida, キンポウゲ科イチリンソウ属)
2016年05月14日 06:47撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ニリンソウ(二輪草, 学名:Anemone flaccida, キンポウゲ科イチリンソウ属)
ニリンソウ(二輪草, 学名:Anemone flaccida, キンポウゲ科イチリンソウ属)
2016年05月14日 06:36撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ニリンソウ(二輪草, 学名:Anemone flaccida, キンポウゲ科イチリンソウ属)
ムラサキサギゴケ(紫鷺苔, 学名:Mazus miquelii, ハエドクソウ科サギゴケ属)
2016年05月14日 06:37撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ムラサキサギゴケ(紫鷺苔, 学名:Mazus miquelii, ハエドクソウ科サギゴケ属)
クルマバソウ (車葉草, 学名:Asperula odorata, アカネ科 クルマバソウ属)
2016年05月14日 06:45撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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クルマバソウ (車葉草, 学名:Asperula odorata, アカネ科 クルマバソウ属)
2016年05月14日 06:41撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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アブラナ(油菜, 学名: B. napus, アブラナ科アブラナ属)
2016年05月14日 06:43撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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アブラナ(油菜, 学名: B. napus, アブラナ科アブラナ属)
ワラビ(蕨,学名:Pteridium aquilinum, コバノイシカグマ科ワラビ属)
2016年05月14日 06:46撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ワラビ(蕨,学名:Pteridium aquilinum, コバノイシカグマ科ワラビ属)
ムラサキヤシオツツジ(紫八汐躑躅, 学名:Rhododendron albrechtii, ツツジ科ツツジ属)
2016年05月14日 07:01撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ムラサキヤシオツツジ(紫八汐躑躅, 学名:Rhododendron albrechtii, ツツジ科ツツジ属)
チゴユリ(稚児百合, 学名:Disporum smilacinum, イヌサフラン科チゴユリ属)
2016年05月14日 07:04撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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チゴユリ(稚児百合, 学名:Disporum smilacinum, イヌサフラン科チゴユリ属)
ユキザサ(雪笹, 学名:Maianthemum japonicum, ユリ科マイヅルソウ属)
2016年05月14日 07:08撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 7:08
ユキザサ(雪笹, 学名:Maianthemum japonicum, ユリ科マイヅルソウ属)
ツクバネソウ(衝羽根草, 学名:Paris tetraphylla A.Gray,mユリ科ツクバネソウ属)
2016年05月14日 07:15撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 7:15
ツクバネソウ(衝羽根草, 学名:Paris tetraphylla A.Gray,mユリ科ツクバネソウ属)
イワカガミ(岩鏡, 学名:Schizocodon soldanelloides, イワウメ科イワカガミ属)
2016年05月14日 07:25撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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イワカガミ(岩鏡, 学名:Schizocodon soldanelloides, イワウメ科イワカガミ属)
オオカメノキ(大亀の木, 学名:Viburnum furcatum, レンプクソウ科ガマズミ属)
2016年05月14日 07:41撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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オオカメノキ(大亀の木, 学名:Viburnum furcatum, レンプクソウ科ガマズミ属)
ヒメイチゲ(姫一華,学名:Anemone debilis, キンポウゲ科イチリンソウ属)
2016年05月14日 08:31撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ヒメイチゲ(姫一華,学名:Anemone debilis, キンポウゲ科イチリンソウ属)
ヒメイチゲ(姫一華,学名:Anemone debilis, キンポウゲ科イチリンソウ属)
2016年05月14日 13:44撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ヒメイチゲ(姫一華,学名:Anemone debilis, キンポウゲ科イチリンソウ属)
バイカオウレン(梅花黄蓮, 学名:Coptis quinquefolia, キンポウゲ科オウレン属)
2016年05月14日 08:33撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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バイカオウレン(梅花黄蓮, 学名:Coptis quinquefolia, キンポウゲ科オウレン属)
ツバメオモト(燕万年青, 学名:Clintonia udensis Trautv. et Mey., ユリ科ツバメオモト属, 環境省自然公園指定植物)
2016年05月14日 07:53撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ツバメオモト(燕万年青, 学名:Clintonia udensis Trautv. et Mey., ユリ科ツバメオモト属, 環境省自然公園指定植物)
エンレイソウ(延齢草, 学名:Trillium smallii, ユリ科エンレイソウ属)
2016年05月14日 07:55撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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エンレイソウ(延齢草, 学名:Trillium smallii, ユリ科エンレイソウ属)
コケモモ(苔桃, 学名:Vaccinium vitis-idaea L., ツツジ科スノキ属)
2016年05月14日 08:38撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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コケモモ(苔桃, 学名:Vaccinium vitis-idaea L., ツツジ科スノキ属)
シラネアオイ(白根葵, 学名:Glaucidium palmatum Siebold et Zucc., キンポウゲ科シラネアオイ属, 絶滅危惧II類)
2016年05月14日 08:41撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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シラネアオイ(白根葵, 学名:Glaucidium palmatum Siebold et Zucc., キンポウゲ科シラネアオイ属, 絶滅危惧II類)
ショウジョウバカマ(猩々袴, 学名:Heloniopsis orientalis, ユリ科ショウジョウバカマ属)
2016年05月14日 09:43撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ショウジョウバカマ(猩々袴, 学名:Heloniopsis orientalis, ユリ科ショウジョウバカマ属)
ミツバノバイカオウレン(三葉の梅花黄蓮, 学名:Coptis trifoliolata, キンポウゲ科オウレン属)
2016年05月14日 08:45撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ミツバノバイカオウレン(三葉の梅花黄蓮, 学名:Coptis trifoliolata, キンポウゲ科オウレン属)
ミヤマキンバイ(深山金梅,n学名:Potentilla matsumurae, バラ科キジムシロ属)
2016年05月14日 13:50撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ミヤマキンバイ(深山金梅,n学名:Potentilla matsumurae, バラ科キジムシロ属)
ミヤマダイコンソウ(深山大根草,n学名:Geum calthifolium var. nipponicum, バラ科ダイコンソウ属)
2016年05月14日 14:00撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 14:00
ミヤマダイコンソウ(深山大根草,n学名:Geum calthifolium var. nipponicum, バラ科ダイコンソウ属)
スミレ(菫, 学名:Viola mandshurica, スミレ科スミレ属)
2016年05月14日 14:04撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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スミレ(菫, 学名:Viola mandshurica, スミレ科スミレ属)
タカネザクラ(高嶺桜, 学名:Prunus nipponica Matsumura, バラ科サクラ属)
2016年05月14日 14:09撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 14:09
タカネザクラ(高嶺桜, 学名:Prunus nipponica Matsumura, バラ科サクラ属)
サンカヨウ(山荷葉, 学名:Diphylleia grayi, メギ科サンカヨウ属)
2016年05月14日 14:32撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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サンカヨウ(山荷葉, 学名:Diphylleia grayi, メギ科サンカヨウ属)
ヤマエンゴサク(山延胡索, 学名:Corydalis lineariloba, ケマンソウ科キケマン属)
2016年05月14日 14:56撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 14:56
ヤマエンゴサク(山延胡索, 学名:Corydalis lineariloba, ケマンソウ科キケマン属)
ネコノメソウ(猫の目草, 学名:Chrysosplenium grayanum, ユキノシタ科ネコノメソウ属)
2016年05月14日 15:02撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 15:02
ネコノメソウ(猫の目草, 学名:Chrysosplenium grayanum, ユキノシタ科ネコノメソウ属)
ハクサンハタザオ(白山旗竿, 学名:Arabis gemmifera (Matsum.) Makino., アブラナ科 ヤマハタザオ属)
2016年05月14日 15:14撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
5/14 15:14
ハクサンハタザオ(白山旗竿, 学名:Arabis gemmifera (Matsum.) Makino., アブラナ科 ヤマハタザオ属)
ミミナグサ(耳菜草, 学名:Cerastium holosteoides var. hallaisanense, ナデシコ科ミミナグサ属)
2016年05月14日 15:30撮影 by  TG-3 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ミミナグサ(耳菜草, 学名:Cerastium holosteoides var. hallaisanense, ナデシコ科ミミナグサ属)
【垣外富士男・津野祐次・中山秀幸, 改訂版 長野県の山 (新・分県登山ガイド, 山と渓谷社, 2010】
【垣外富士男・津野祐次・中山秀幸, 改訂版 長野県の山 (新・分県登山ガイド, 山と渓谷社, 2010】
【深田久弥, 日本百名山, 新潮社, 改版, 2003】
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【深田久弥, 日本百名山, 新潮社, 改版, 2003】
【田中澄江, 花の百名山, 文藝春秋, 1980】第32回読売文学賞(随筆・紀行賞)
【田中澄江, 花の百名山, 文藝春秋, 1980】第32回読売文学賞(随筆・紀行賞)
【田中澄江, 新・花の百名山, 文藝春秋, 1995】
【田中澄江, 新・花の百名山, 文藝春秋, 1995】
【山と渓谷社編集, 決定版 花の百名山登山ガイド上巻, 2002.3】
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【山と渓谷社編集, 決定版 花の百名山登山ガイド上巻, 2002.3】
【花の百名山, EMIミュージックジャパン, 2002】全10巻
【花の百名山, EMIミュージックジャパン, 2002】全10巻
撮影機器:

感想

■初の信越方面に
春になってから雪がなごり惜しくなる頃、残雪を求めて高妻山へテントをもっていってみた。尾根筋には雪が残り、中腹までは春の雰囲気が期待できるかも。高妻山といえば、戸隠連峰の最高峰標高2353m(戸隠をいれないとこが初心者ぽいけど、それでいい)。高妻山に登って、麓のキャンプ場でゆるキャンできれば😃 ほんとは電車で長野まで行って、バスで1時間かけて行きたかったけどそこは諸事情で前日に公共駐車場🅿で車中泊し、次の日にキャンプ場で幕を張る計画。

名古屋を23:30にでて、3:50に駐車場に着いたら、そらはうっすらと明るくなりかけ。1時間半くらいシュラフカバーにくるまって仮眠。おもてでは5:30くらいから出発されてたようす(途中でスライドしなかったので戸隠に行ってた?)

6時には身支度を整えて出発🚶 キャンプ場🎄⛺🎄🚙のなかを歩き、牧場のなかを通って、弥勒尾根へ。弥勒尾根は最近整備されたらしいけど、歩きやすい。花がいっぱい咲いていて、だらだら写真📷を撮りながらあがる。途中、六弥勒以降に何人かを追いこす→みんなバテてたようす。

六弥勒からが実は大変で、七薬師、八観音のピークを乗り越え、九勢至からピークまでが核心部。厄介な残雪があるけど、トレースもあるし、キックステップで乗りきれる(藪や木などのもあり、確保は可能)。ただ踏みあとをたどっていったら藪にはいり…→後続はみんな自分が難儀してたのをみて迂回してました💦

山頂に昼前についたけど、ガスって眺望はあまり期待できず、お昼を食べて下山(他の人はみんなさっさと降りてました。行きはスルーした六弥勒で休憩して、急ぐ🏃行程ではないので、沢筋をまわって下山。ニリンソウとサンカヨウがキレイだったけど、正直、弥勒尾根から降りたほうがはやかったみたい(帯岩の鎖場は下りでは厄介💦)。

せっかくアイゼンとピッケルをもってきたので、次の日は火打山に行こうかと思ってたけど、早々と四阿山へ行先変更。黒姫駅近くのガソリンスタンド⛽で給油して、向かいのセブンイレブンによってから戸隠神社近くの神告げ温泉♨。18時半?くらいに温泉♨をでて、20時には四阿山・菅平牧場の駐車場🅿に到着。

戸隠キャンプ場🎄⛺🎄🚙で、バーベキューのいいにおいに感化されて、焼き肉を買っていったけど、シェラカップでの焼き肉は後処理が大変💦 睡眠時間が少なかったので、シュラフにくるまって熟睡😪💤💤 ちなみに車中泊は自分も含めて4台くらいでした😄

高妻山は、いい山だったけど、体力面で疲れました〜。

■メディア
【実践日本百名山/高妻山】




■今回のレコ📝
【四阿山・根子岳(菅平牧場から周回)〜欲張ってツーピークス…北信の名山◆http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-851555.html
【高妻山(戸隠キャンプ場からピストン)〜北信の名山 http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-823435.html

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この記録に関連する登山ルート

無雪期ピークハント/縦走 妙高・戸隠・雨飾 [日帰り]
戸隠山・高妻山・乙妻山縦走
利用交通機関: 車・バイク
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5

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