2022南アルプス縦走（3泊4日 塩見岳,悪沢岳,赤石岳,聖岳,光岳）

2022年07月30日(土) ~ 2022年08月02日(火)

• GPS: 38:49
• 距離: 129km
• 登り: 10,434m
• 下り: 10,402m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:22
• 休憩: 0:02
• 合計: 2:24

距離 17.5km 登り 1,015m 下り 842m

10:15 畑薙ダムゲート前
10:47 青薙山登山口
11:14 11:15 中ノ宿吊橋
12:13 12:14 聖沢登山口
12:25 聖岳東尾根入山口
12:34 牛首峠
12:39 椹島ロッジ

2日目

• 山行: 10:57
• 休憩: 1:14
• 合計: 12:11

距離 41.2km 登り 3,615m 下り 2,326m

3:45 椹島ロッジ
3:51 3:52 滝見橋
5:24 二軒小屋ロッジ
5:44 5:49 蝙蝠岳登山口
6:17 6:22 中部電力施設
8:15 8:26 徳右衛門岳
9:17 四郎作ノ頭
9:36 9:39 蝙蝠岳
10:28 10:30 北俣岳
10:39 10:44 北俣岳分岐
11:00 11:04 塩見岳
11:05 11:08 塩見岳西峰
11:29 11:31 塩見小屋
12:16 12:22 本谷山
12:48 12:50 三伏山
12:57 13:15 三伏峠小屋
13:41 13:42 烏帽子岳
14:04 14:06 前小河内岳
14:24 14:27 小河内岳
15:08 大日影山
15:30 15:31 板屋岳
15:56 高山裏避難小屋

3日目

• 山行: 10:41
• 休憩: 2:33
• 合計: 13:14

距離 33.7km 登り 3,500m 下り 3,629m

3:06 高山裏避難小屋
3:19 3:27 高山裏縦走路水場
4:46 4:47 前岳
4:55 4:56 中岳
5:01 5:07 荒川中岳避難小屋
5:41 5:48 悪沢岳
6:03 6:04 丸山
6:22 6:25 千枚岳
6:45 6:48 丸山
7:01 7:05 悪沢岳
7:34 7:58 荒川中岳避難小屋
8:00 中岳
8:10 8:14 お花畑（荒川前岳南東斜面）
8:31 8:33 荒川小屋
8:52 8:54 大聖寺平
9:18 9:23 小赤石岳の肩
9:30 小赤石岳
9:36 9:37 赤石岳・小赤石岳間分岐
9:48 10:04 赤石岳
10:05 10:30 赤石岳避難小屋
11:08 11:09 百間平
11:35 11:42 百間洞山の家
12:13 大沢岳北峰
12:23 大沢岳
12:31 中盛丸山・大沢岳間分岐
12:39 12:46 中盛丸山
13:06 13:09 小兎岳
13:33 13:48 兎岳
13:49 13:52 兎岳避難小屋
14:58 14:59 聖岳
15:09 奥聖岳
15:21 15:23 聖岳
15:47 15:48 小聖岳
16:09 薊畑分岐
16:19 聖平小屋分岐
16:20 聖平小屋

4日目

• 山行: 9:31
• 休憩: 1:28
• 合計: 10:59

距離 36.6km 登り 2,312m 下り 3,640m

3:28 聖平小屋
4:20 4:25 南岳
4:42 4:43 上河内岳の肩
4:46 4:57 上河内岳
4:59 上河内岳の肩
5:45 5:48 茶臼岳
5:56 仁田池
6:07 6:08 希望峰
6:18 6:20 仁田岳
6:30 6:31 希望峰
7:12 7:13 易老岳
7:45 三吉平
8:19 8:29 県営光岳小屋
8:38 8:43 光岳
8:50 8:51 県営光岳小屋
9:02 イザルヶ岳
9:25 9:26 三吉平
10:01 易老岳
10:47 10:49 希望峰
11:01 仁田池
11:12 11:14 茶臼岳
11:35 12:03 茶臼小屋
12:40 12:48 横窪沢小屋
13:16 13:20 ウソッコ沢避難小屋
13:55 13:57 ヤレヤレ峠
14:08 畑薙大吊橋
14:27 畑薙ダムゲート前
14:27 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

自家用車

沼平ゲート前駐車場

写真

7/30 10:05

沼平ゲート前の駐車場。4日間の山行の始まりです！装備は水食糧抜きで6kg強、込みで約10kgです。

7/30 10:08

ゲートを出発し、椹島を目指します。

7/30 10:24

荷物は重いですが、スロージョグくらいのペースで進んで行きます。

7/30 10:34

畑薙大吊橋。ここは4日目の下山時に通る予定。

7/30 10:52

畑薙橋で西岸に渡ります。

7/30 10:54

大きく崩れた箇所が所々に。

7/30 11:10

それにしても日向は暑い…。

7/30 11:14

笊ヶ岳への登山口。以前に老平からのルートで登りましたが、こっちから登る人はかなり通ですね。

7/30 11:34

こんな感じで100mごとに標識があります。

7/30 11:58

赤石ダムが見えてきました。

7/30 12:01

トンネルを抜けると…。

7/30 12:04

見事なエメラルドグリーン！

7/30 12:11

水が透き通っているのにこの色です。不思議ですね。

7/30 12:13

聖沢登山口。ここから聖平まで行けるようですね。

7/30 12:39

1日目の宿泊地、椹島に到着！ここまで17kmと少し。

7/30 13:02

テント場に設営完了。雨も心配だったので、重くなりますがシェルターではなくダブルウォールのテントにしました。

7/30 17:38

レストハウスでは生ビールやソフトクリームまで頂けます！車両が通れるので山小屋とは趣が異なりますね。

7/30 17:41

全体像を撮りたくても、広くて収まり切れません。

7/31 3:51

2日目は4時前にスタート。昨晩はテント場横の建物の宿泊者が22時過ぎまで酒盛りしており、耳栓越しにも聞こえる笑い声や手拍子の音で寝不足気味です…。

7/31 3:54

千枚岳への登山口、千枚大吊橋。

7/31 4:22

昨日と合わせて20km。

7/31 4:40

林道を進むうちに夜が明けてきました。

7/31 5:26

二軒小屋ゲートに到着。沼平ゲートからは27kmとちょっと。

7/31 5:26

ここで標識の距離もリセット。

7/31 5:27

ここからも千枚岳へ登れますが、今回は塩見岳方面へ。

7/31 5:42

川沿いに少し進めば…

7/31 5:45

蝙蝠岳への登山口に到着です。

7/31 5:44

登山口の傍には登山者では無さそうですがキャンプをする人も。幕営指定地ではないので、登山者は二軒小屋のテント場を利用しましょう。（2022年は営業中止）

7/31 5:50

蝙蝠岳への登りは急登でスタートします。

7/31 6:09

尾根へ出たあたりで本日最初の朝日が差し込んできました。

7/31 6:18

中部電力の施設。写真ではそれほどではありませんが、RPGの要塞のような雰囲気を感じました。

7/31 6:19

千枚岳・悪沢岳へ続く尾根を眺めながら一息入れます。

7/31 6:36

気持ちの良い尾根ですが結構長いです。

7/31 7:58

徳右衛門岳の山頂手前に水場があります。蝙蝠岳へ向かう方向なら看板を見落とすことも無いでしょう。

7/31 8:17

今回の縦走で初のピーク、徳右衛門岳。

7/31 8:36

しばらくして、蝙蝠岳がようやく見えてきました。

7/31 8:45

尾根の雰囲気が少し変わってきました。昨年の縦走で仙丈ケ岳へ登った仙塩尾根を思い出しましたが、塩見岳を挟んで地続きな道でしたね。

7/31 9:08

ようやく森林限界を超え、展望が開けました！

7/31 9:08

360度の展望です。こちらは悪沢岳や小河内岳の方向。

7/31 9:08

富士山の方向。

7/31 9:37

やっとのことで蝙蝠岳へ登頂！

7/31 9:38

塩見岳まで近いようで遠い、開放的な稜線歩き。

7/31 10:28

どこを切り取っても絶景。

7/31 10:40

三峰岳への分岐。ここが南アルプス北側との接続点ですね。

7/31 10:40

目に見える急登は心を折りにきますね。登ってくる人が見えましたが、心の中で応援していました。

7/31 10:43

山頂まであと少しのところでガスが増えてきました。

7/31 11:03

塩見岳に登頂！椹島からここまで長かった〜。

7/31 11:05

続いてすぐお隣の西峰へ。

7/31 11:06

今日はこれからもまだまだ長い。まずは三伏峠まで降りていきます！

7/31 11:30

塩見小屋をスルー。

7/31 12:20

降りたり登ったりで本谷山。ここまで来たら三伏峠はもうすぐ。

7/31 12:29

のぞき岩とあるので行ってみると…

7/31 12:29

ここだけ開けた展望スポットです。遠くに市街も見えますが、伊那あたりでしょうか？

7/31 12:49

三伏山。

7/31 12:50

烏帽子岳へ向かう道の、三角に開かれた特徴的なスポット。

7/31 12:56

三伏峠に到着。

7/31 13:01

時間ギリギリでしたが、カレーを注文できたので頂きました。次は宿泊地の高山裏避難小屋を目指します。

7/31 13:22

先ほどの三角に開けたスポット。花畑になっていました。

7/31 13:22

烏帽子岳、小河内岳、板屋岳と越えて行けば本日のゴールです。

7/31 13:41

まずは烏帽子岳。大分ガスが増えてきました。

7/31 13:41

地味ながら登ったり下ったり。

7/31 13:46

ザレ場も多く、崩れ落ち方に迫力があります。

7/31 14:04

前小河内岳。

7/31 14:04

視界一杯ガスになってきました。

7/31 14:24

小河内岳。

7/31 14:25

ここで雷鳥と遭遇！ストレスを与えないよう望遠で。

7/31 14:26

小河内岳避難小屋。すぐ近くなのに薄っすらとしか見えません。

7/31 14:38

ちょうど自分の視界から上だけがガスだった瞬間。

7/31 15:30

板屋岳。ついに雨が降ってきました。

7/31 15:34

いきなりの花畑。この後も降雨が続く中、高山裏避難小屋に到着しました。

7/31 18:48

テント場からの夕日。長かった2日目の終了です。

8/1 3:13

3日目スタート。長い行程の為、昨日よりも早い3時過ぎに出発。テント場から程なくしてルート上に水場があります。

8/1 4:31

暗い中をひた歩き、荒川前岳への急登を登り切る頃に明るんできました。

8/1 4:39

前岳、中岳、悪沢岳のシルエットが浮かんできます。

8/1 4:46

前岳に登頂。昨日までの疲労蓄積もありキツかった〜！

8/1 4:46

富士山がすごくキレイに見えます。

8/1 4:46

次に向かう中岳と悪沢岳。

8/1 4:56

すぐさま中岳に登頂。縦走の本流は赤石岳へ向かう行程ですが、寄り道で悪沢岳、丸山、千枚岳へとピストンします。

8/1 5:07

悪沢岳の向こうから陽が顔を出し始めました。

8/1 5:19

あたりが一斉に色づいていきます。

8/1 5:41

悪沢岳に登頂。日本の標高第6位！

8/1 5:41

360度の大展望の山頂を独り占め！

8/1 5:42

8/1 5:43

8/1 5:44

8/1 5:46

8/1 6:00

続けて丸山へ。伝説の剣の感がある山頂標識です。

8/1 6:03

丸山。

8/1 6:22

続いて千枚岳。ここから折り返して丸山、悪沢岳、中岳へと登り返します。

8/1 6:22

自分で選んだ行程ながら、中々の登り返しです。

8/1 8:05

中岳分岐から荒川小屋へ降りていきます。千畳敷カールのような絶景。

8/1 8:16

稼いだ標高をどんどん降りる。

8/1 8:31

荒川小屋をスルー。

8/1 8:43

赤石岳へ続く道。西側（画面右手）から取り付きます。

8/1 8:50

ここから山頂へのアタック開始。見えている山頂は小赤石岳のもの。

8/1 9:30

一歩一歩、着実にテンポ良く進み、小赤石岳に登頂。

8/1 9:48

続けて赤石岳へ。日本の標高第7位！

8/1 9:48

すぐそばに赤石岳避難小屋。小休憩しつつ小屋の主人としばし雑談。自分が憧れている望月将悟さんの話題が出た際、「将悟ちゃん」と呼んでいたのが印象的でした。

8/1 10:06

避難小屋の先にも山頂標識。

8/1 11:06

赤石岳を下り、次は大沢岳を目指していきます。

8/1 11:08

百�諒拭�かなり開放的です。

8/1 11:13

大沢岳に雲が掛かってきました。それにしてもこの登り返しは中々のものです。

8/1 11:29

沢がある高さまで下ってきました。足を冷やそうと思ったら、15秒と耐えられない冷たさでした！笑

8/1 11:35

せっかく来たので百�瞭胸海硫箸卜�ち寄り。すぐさま引き返して大沢岳へ登っていきます。

8/1 11:50

大沢岳へはかなり急な直登。写真では傾斜が伝わりにくいものですが、ここは写真でもわかりやすい。

8/1 12:14

偽ピークを越え、本当の山頂へ。

8/1 12:22

大沢岳。

8/1 12:26

ガスの中だと天国のような光景。この少し先で百�瞭胸海硫箸�らの登りルートと合流します。

8/1 12:41

少し下って、また登り返して中盛丸山。

8/1 12:54

続く小兎岳と兎岳。兎岳は完全にガスの中。

8/1 13:10

小兎を越えたところで兎が顔をだしましたが、今度はその先の聖岳がガスの中。

8/1 13:18

兎岳へアタックするところ。疲労の蓄積もあり一山一山が手強いです。

8/1 13:36

兎岳へ登頂。すでに今日の累積標高は3000m。次が本日のラスボス聖岳。

8/1 14:34

聖岳への登り途中で雨が降り始めました。

8/1 14:58

聖岳に登頂。土砂降りの様相となりました。

8/1 15:01

すぐさま聖平に降りたい気持ちを堪え、奥聖まで突き進みます。

8/1 15:09

奥聖岳に登頂。何とか雨も小康状態になりました。

8/1 15:23

聖岳から聖平まで、一気に800mほど降りていきます。

8/1 16:18

聖平小屋へ続く木道まで到着しました。長かった3日目もこれで終了！

8/2 3:27

最終日の4日目の朝。本日も日の出前に出発です。

8/2 4:23

上河内岳への登りを続ける中、富士山の方から明るんできました。

8/2 4:24

南岳。ここからは開けた稜線で、西から強風が襲ってきます。

8/2 4:24

凛々しい上河内岳。

8/2 4:43

山頂へのアタックはジグザグに進んで行きます。

8/2 4:48

上河内岳に登頂。

8/2 4:48

この朝の澄んだ空気がテント泊縦走の醍醐味です。

8/2 4:49

今まで進んできた山々。

8/2 4:54

これから向かう山々。

8/2 5:14

さあ次は茶臼岳へ向かいます。

8/2 5:20

平たい道が現れると嬉しくなってしまいます。笑

8/2 5:31

茶臼岳直前の分岐。光岳へ行った後、ここまで戻ってきます。

8/2 5:47

茶臼岳。

8/2 5:47

昨日は見えなかった聖岳が、あんなにキレイに見えます。

8/2 6:10

続いて向かう希望峰と、その奥には光岳。

8/2 6:18

希望峰から分岐して仁田岳へ。藪漕ぎ気味にハイマツを掻き分けて進む必要があります。

8/2 7:28

光岳への道は地味で長い。ですが今までの尾根道とは違った雰囲気を味わえます。

8/2 7:50

地味なアップダウンを繰り返した後、光岳へのアタック開始。

8/2 8:09

開けてきた頃には、光岳小屋まであと少しです。

8/2 8:13

登り切ったところで木道とイザルガ岳への分岐。

8/2 8:20

木道の先には光岳小屋。山頂までは目と鼻の先。

8/2 8:39

光岳。この縦走で5つ目の百名山です。

8/2 8:51

さあ長かった道のりを再び戻ります！

8/2 9:02

その前にイザルガ岳へも寄り道。展望は光岳よりこちらで楽しみましょう。

8/2 11:00

再びの地味で長い道を越え、茶臼岳の手前まで戻ってきました。茶臼はこちら側からの方が登りの存在感が強い。

8/2 11:15

茶臼岳を越え、ついにこの縦走の最後の登頂を終えました！ようやく下りられる喜びの一方、この景色と別れなくてはいけない複雑な感情が渦巻きます。

8/2 11:20

茶臼小屋への方向へ進みます。

8/2 11:34

程なくして茶臼小屋に到着。食事提供は売店のみでしたので、コーラを買って昼食休憩です。

8/2 12:15

ここから畑薙まで1200m一気の下山です。噂には聞いていましたが、急登中の急登の激坂です。登りは良いトレーニングになりそう。

8/2 12:41

横窪沢小屋。地図のルートと実際の標識の方向が異なっていたので戸惑いましたが、実際の標識に従って進めば問題ありません。

8/2 13:17

ようやく沢のある高さまで戻ってきました。

8/2 13:23

吊り橋が出てくればあと少しかと思いきや、畑薙大吊橋まではもうちょっとだけ山中を進みます。ここでモバイルバッテリーも含めたスマホのバッテリーが終了したので写真はここまで。（GPSデータはスマートウォッチで記録中）

撮影機器：

SO-51B Sony

感想

Hasenao0810

前々から計画とトレーニングを続け、今年もアルプスでのテント泊縦走を実行しました。
昨年は南アルプスの北側（北岳、間ノ岳、仙丈ケ岳、甲斐駒ヶ岳）を縦走したので、今年は南側を巡りました。

■ハイライト（※距離と累積標高はスマートウォッチの記録より）
DAY1：畑薙ダム〜椹島（距離17.43km、累積標高380m、コースタイム4h45）
DAY2：蝙蝠岳、塩見岳、三伏峠（距離41.31km、累積標高3,473m、コースタイム22h45）
DAY3：悪沢岳、赤石岳、聖岳（距離33.71m、累積標高3,371m、コースタイム25h25）
DAY4：上河内岳、茶臼岳、光岳（距離36.58km、累積標高2,436m、コースタイム22h18）

■使用した水場の情報（スタートでは2L持参）
・椹島（ここまで1L消費、1L補充＝2L）
・徳右衛門岳の手前（ここまで1L消費、1L補充＝2L）
・高山裏避難小屋（食事用1Lのみ補充）
・高山裏縦走路水場（ここまで1.5L消費、1.5L補充＝2L）
・百�瞭胸海硫函覆海海泙�1.5L消費、1.5L補充＝2L）
・聖平小屋（ここまで1L消費、1L補充＝2L、別途食事用1Lを補充）
・茶臼小屋（ここまで1.5L消費、1.0L補充＝1.5L）

【※ブラウザ版では標高グラフが表示されないエラーのためサポート問合せ中です】