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時間 →6:15～9:00
走行時間 ：2時間15分17秒
走行距離 ：61.45 km
往路平均速度：29.3 km/h
復路平均速度：25.1
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HOME > sayanaoさんのHP > 日記
本日の休みも【流山⇔関宿城】+【ブラブラ】を走りました。
【流山⇔関宿城】では、約半年ぶりに平均速度新記録が出ました
時間 →6:15～9:00
走行時間 ：2時間15分17秒
走行距離 ：61.45 km
往路平均速度：29.3 km/h
復路平均速度：25.1
本日は、予定通り渡良瀬遊水地まで往復し、100㎞以上 
走ってきました。
時間→6:30～12:00
江戸川ＣＲは、羽虫がたくさん飛んでいました 
利根川ＣＲと渡良瀬ＣＲは、菜の花の近くで黒い虫がたくさん飛んでいました
この季節、どんどん虫も増え
今日は、午後から高三の娘の保護者会(進路説明会)の為、朝練 として【流山⇔関宿城】の60㎞だけ走りました。
往路はいい風 
で、平均速度が27.9㎞/hで、新記録の予感がしました。
しかし復路は、やや向かい風 の為、平均速度が24.9㎞/hでした。
結局
今日も100㎞走ろうと思いましたが、筋肉痛と雨も降りそうなので断念しました
パン工場までママチャリで行ってきました。
江戸川土手ではチューリップ 
を見ながら走る事が出来ました。
距離：25.37㎞
体重：67.8㎏
来週は土・日のどちらかで、また100㎞
先週は、雨 
(土曜日)と急性胃腸炎 
(日曜日)の為、ほとんど自転車に乗れませんでした
月曜日は38.7度まで熱が上がり会社を休みました。
なので本日は、何とか100㎞以上 走りたいと思い、渡良瀬遊水地まで行ってきました。
4/11は、【GIANTつくば】に行き、スポークを取り付けてもらいました。
作業を始めると店員が何と！
「取り寄せたスポークの長さが違う！」
と言うではありませんか。
えっ！またつくばまで来なければならないの ？
と思いましたが、ESCAPE RX3は店にも数が有るので、何とか
本日は、有給休暇を取って、息子の中学の入学式に行ってきました。
息子も私も大丈夫かなぁ と心配していましたが、校長先生や担任の先生や娘の時の担任の先生に会って、私は安心しました
勉強・部活・友達と中学は一番大変な時期と記憶しています。
健康が一番で、頑張ってほ
今日は天気予報通りに朝から でした。
朝からのんびりと新聞を読みながら【コーヒー
とモーニング 
】を頂きました。
その後は、nyorotan15さんに影響され【ＷＡＫＥウェイク】を試乗してきました 
車自体は凄く感じが良いと
毎回の日記、山に関係なくすいません
山に行けた時の体力作りで、自転車に乗っています。
今日は、昨晩の歓迎会で 
を飲んだので、100㎞以上 走るという目標で出発しました。
しかし、散々なサイクリングとなってしまいま
日記
2015年4月の日記リスト
全体に公開
2015年 04月 29日 20:30自転車
平均速度新記録！【流山⇔関宿城】サイクリング89 +ぶらぶら
時間 →6:15～9:00
走行時間 ：2時間15分17秒
走行距離 ：61.45 km
往路平均速度：29.3 km/h
復路平均速度：25.1
2015年 04月 26日 17:22自転車
【流山駅⇔渡良瀬遊水地】105㎞サイクリング88
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走ってきました。
時間→6:30～12:00
江戸川ＣＲは、羽虫がたくさん飛んでいました
利根川ＣＲと渡良瀬ＣＲは、菜の花の近くで黒い虫がたくさん飛んでいました
この季節、どんどん虫も増え
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2015年 04月 25日 21:47自転車
朝練！【流山⇔関宿城】サイクリング87＋ブラブラ
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として【流山⇔関宿城】の60㎞だけ走りました。
往路はいい風 で、平均速度が27.9㎞/hで、新記録の予感がしました。
しかし復路は、やや向かい風 の為、平均速度が24.9㎞/hでした。
結局
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2015年 04月 19日 17:40自転車
【お花を見ながらパン工場】サイクリング86
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パン工場までママチャリで行ってきました。
江戸川土手ではチューリップ を見ながら走る事が出来ました。
距離：25.37㎞
体重：67.8㎏
来週は土・日のどちらかで、また100㎞
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2015年 04月 18日 18:35自転車
【流山駅⇔渡良瀬遊水地(2周)】116㎞サイクリング85
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(土曜日)と急性胃腸炎 (日曜日)の為、ほとんど自転車に乗れませんでした
月曜日は38.7度まで熱が上がり会社を休みました。
なので本日は、何とか100㎞以上 走りたいと思い、渡良瀬遊水地まで行ってきました。
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2015年 04月 12日 18:56自転車
4/11スポーク修理、4/12一人でブラブラ！
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？
と思いましたが、ESCAPE RX3は店にも数が有るので、何とか
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2015年 04月 08日 20:16未分類
息子が中学生になりました！
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と心配していましたが、校長先生や担任の先生や娘の時の担任の先生に会って、私は安心しました
勉強・部活・友達と中学は一番大変な時期と記憶しています。
健康が一番で、頑張ってほ
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2015年 04月 05日 18:58未分類
【ＷＡＫＥウェイク】試乗しました！
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でした。
朝からのんびりと新聞を読みながら【コーヒー とモーニング 】を頂きました。
その後は、nyorotan15さんに影響され【ＷＡＫＥウェイク】を試乗してきました
車自体は凄く感じが良いと
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2015年 04月 04日 19:44自転車
初体験しました！【流山⇔渡良瀬遊水地】111㎞サイクリング83
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山に行けた時の体力作りで、自転車に乗っています。
今日は、昨晩の歓迎会で を飲んだので、100㎞以上 走るという目標で出発しました。
しかし、散々なサイクリングとなってしまいま
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