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昨晩、6/18の息子の誕生日プレゼントが到着しました。
息子は中２なので、
「３年生が引退したら、すぐに持っていくんだ！」
と喜んでいました。
昨日は66㎞しか走れませんでしたが、本日は定番コースの【流山⇔関宿城+流山⇔篠崎ポニーランド】106㎞を走り切る事ができました！
途中、ロード
今日の朝は、雨 
が降っていたので止むのを待って、10時ごろ息子の自転車で出発しました。
流山から関宿城、関宿城から流山橋（68㎞）で疲れてしまい、そこから篠崎ポニーランドまでは走れませんでした 
体重は67.8㎏で適正体重より400㌘オーバーでした。
まあ
本日も 
暑い中【流山⇔関宿城+流山⇔篠崎ポニーランド】106㎞を走って 
きました。
強い南からの風で、関宿城→流山→篠崎ポニーランドの50㎞は泣きそうでした
昨日に続き【寅さん記念館】で炭酸飲料を350mlだけ飲みました 
時間→7:
昨日６月１７日は、6/13～6/17の週が食べ過ぎだったので、仕事から帰宅後に自転車に乗りました。
流山⇔関宿城64㎞
時間：20:45～23:45
何とか69.9㎏で60㎏台に戻せました！
走って良かったです。
本日６月１８日は中二息子の誕生日です。
14才おめでとう！
バドミン
本日は【医療情報基礎知識検定試験】が有る為、自転車の方は軽く24㎞でした。
時間は7時～8時で、体重は68.3㎏で定期性体重より900㌘オーバーでした。
試験で生まれて初めて東急世田谷線に乗り、上町という駅まで行って参りました。
上町駅の【サイゼリヤ】で軽く試験勉強もしました。
若い人達
今日は今年一番と言えるぐらいの熱さでしたね。
皆様、熱中症は大丈夫でしょうか!?
チャリバカなので、今日も【流山⇔関宿城+流山⇔篠崎ポニーランド】106㎞を走ってきました。
走って3㎞でロードバイクの人にちぎられました
その後、違うロードバイクの人を6人ぐらい抜きました :
今日は【柴又100K】が有る為、江戸川土手では自転車に乗りませんでした。
こんな日は自転車の点検！と思い、車に自転車を積み【GIANTつくば】に行ってきました。
点検の前に茨城県石岡市に墓参りに行き、お墓の近くの【柏原池公園】で7.2㎞のウォーキングをしました。
風が吹いていましたが、
6/1は結婚記念日・6/2はカミさん誕生日だったので、バッグを
「いつもありがとう！」
と言ってプレゼントしました。
反応や会話が無いので、喜んでいるか分かりませんが、まあいいでしょう！
本日は、とても走る気力がありません(泣)でしたが、チャリバカなので走ってきました。
【流山⇔関宿城
日記
2016年6月の日記リスト
全体に公開
2016年 06月 26日 19:41自転車・ダイエット
適正体重内に！
2016年 06月 25日 21:24自転車・ダイエット
今日は100㎞走れませんでした！
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が降っていたので止むのを待って、10時ごろ息子の自転車で出発しました。
流山から関宿城、関宿城から流山橋（68㎞）で疲れてしまい、そこから篠崎ポニーランドまでは走れませんでした
体重は67.8㎏で適正体重より400㌘オーバーでした。
まあ
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2016年 06月 19日 17:45自転車・ダイエット
適正体重にならず！【江戸川土手】106㎞
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暑い中【流山⇔関宿城+流山⇔篠崎ポニーランド】106㎞を走って きました。
強い南からの風で、関宿城→流山→篠崎ポニーランドの50㎞は泣きそうでした
昨日に続き【寅さん記念館】で炭酸飲料を350mlだけ飲みました
時間→7:
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2016年 06月 18日 19:21自転車・ダイエット
6/17・6/18食べ過ぎだったので！
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2016年 06月 12日 20:33自転車・ダイエット
試験！【流山⇔野田橋】24㎞
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2016年 06月 11日 19:10自転車・ダイエット
適正体重に！【江戸川土手】106㎞
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その後、違うロードバイクの人を6人ぐらい抜きました :
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2016年 06月 05日 17:48自転車・ダイエット
今日はウォーキング！+ロードバイク試乗！
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2016年 06月 04日 18:02自転車・ダイエット
今日は適正体重内！【江戸川ＣＲ】106㎞
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