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飲んできました。
楽しい時間 
を過ごす事が出来ました 
飲んだ後は、定番のコンビニ弁当を食べてしまいました 
なので今朝は寝坊をして、遅い出発の10時から13時までで64㎞を走ってきました。
風
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昨晩は、中学同級生・後輩と新松戸で 飲んできました。
楽しい時間 を過ごす事が出来ました
飲んだ後は、定番のコンビニ弁当を食べてしまいました
なので今朝は寝坊をして、遅い出発の10時から13時までで64㎞を走ってきました。
風
【平均速度新記録！29.6㎞/h（流山⇔関宿城）63.23㎞】
※旧記録：2015年9月5日29.5㎞/h
ロードバイクのチェーン付近で異音 がするので、昨日GIANTつくば店で、その辺の調整とサドルを1㎝高くして頂きました。
特に私が得意?な重いギヤにすると恥ずかしいぐらいの
昨日もがんばって走りましたが、食べ過ぎで適正体重まで落とせなかったので、本日も更にバカになって106㎞を走ってきました。
時間→7:00～12:00
流山⇔関宿城(63㎞)は、平均速度自己記録の29.5㎞/hを更新しようと頑張りましたが、昨日と同じ28.2㎞/hでした
そ
昨晩は、秋葉原で高校野球部の同期メンバーと最終電車近くまで飲みました。
私自身は7月1日以来のお酒でした。
大体、いつも同じような会話になりますが、甲子園に行けたメンバーなので楽しかったです
帰宅途中にコンビニ弁当を購入して食べてしまいました
そんな事もあり、本日
今日は、会社の大先輩と【渡良瀬遊水地】で待ち合わせをしました。
11時の約束でしたが、今日は凄く暑く 
なる予報だったので待ち合わせ時間を早くしました。
会社の大先輩は私より早く着いていて既に２周して汗だく 
でした。
腹が減ったとの事で【道の駅きたか
先週金曜日の人間ドックが終わってから沢山食べていました。
なので、今日はバカになって自転車に乗ってきました。
今日は、なかなかのペースで走れて（運良く!?）誰にも抜かされませんでした。
【江戸川土手での記録】
走行時間：3時間47分54秒
走行距離：104.12㎞
平均速度：27.4㎞/
本日、三連休の初日は、会社の先輩と【大井ふ頭中央海浜公園】にハゼ釣りに行ってきました。
竿・仕掛け・エサ・エサ付け・釣ったハゼの針はずし等、全てご用意させて頂きました 
午前中の釣行で、釣果は二人で40尾でした。
爆釣ではありませんでした
先輩は顔を真っ赤にして日焼けし
７月９日(土)大安
ロードバイクの納車で、【GIANT STOREつくば】まで行ってきました。
初めてのビンディングペダル・シューズなので緊張しましたが、GIANTの店員さんに丁寧に教えてもらいました。
昨日の天気は雨 
でしたが、納車時・帰宅時は運良く雨が止んでくれて、
いつも山と関係ない日記で申し訳ございません
昨日、ついにロードバイクを注文しちゃいました！
GIANTつくばで【TCR ADVANCED 2(カーボンレッド)】になります。
分割24回払いです
7/9(土)に納車予定です。
そんな感じで昨日の自転車乗りはお休
日記
2016年7月の日記リスト
全体に公開
2016年 07月 31日 18:36自転車・ダイエット
7/30夜飲み会、7/31人生5回目のパンク！
飲んできました。
楽しい時間 を過ごす事が出来ました
飲んだ後は、定番のコンビニ弁当を食べてしまいました
なので今朝は寝坊をして、遅い出発の10時から13時までで64㎞を走ってきました。
風
2016年 07月 30日 12:31自転車・ダイエット
平均速度新記録！【江戸川ＣＲ】106㎞
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がするので、昨日GIANTつくば店で、その辺の調整とサドルを1㎝高くして頂きました。
特に私が得意?な重いギヤにすると恥ずかしいぐらいの
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2016年 07月 24日 17:17自転車・ダイエット
適正体重まで落とせました！【江戸川ＣＲ】106㎞
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そ
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2016年 07月 23日 22:10自転車・ダイエット
1.1㎏オーバー！【流山⇔関宿城+流山⇔篠崎ＰＬ】106㎞
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帰宅途中にコンビニ弁当を購入して食べてしまいました
そんな事もあり、本日
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2016年 07月 18日 20:27自転車・ダイエット
会社の大先輩と！【流山⇔渡良瀬遊水地(道の駅きたかわべ)】120㎞
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なる予報だったので待ち合わせ時間を早くしました。
会社の大先輩は私より早く着いていて既に２周して汗だく でした。
腹が減ったとの事で【道の駅きたか
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2016年 07月 17日 18:42自転車・ダイエット
ジャスト適正体重！【江戸川ＣＲ】106㎞
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2016年 07月 16日 20:49釣り
はぜ釣り！【大井ふ頭中央海浜公園】
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午前中の釣行で、釣果は二人で40尾でした。
爆釣ではありませんでした
先輩は顔を真っ赤にして日焼けし
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2016年 07月 10日 17:58自転車・ダイエット
適正体重内に！【7月9日納車/7月10日初乗り】
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でしたが、納車時・帰宅時は運良く雨が止んでくれて、
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2016年 07月 03日 17:33自転車・ダイエット
ロードバイク注文しました！【江戸川ＣＲ】106㎞
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昨日、ついにロードバイクを注文しちゃいました！
GIANTつくばで【TCR ADVANCED 2(カーボンレッド)】になります。
分割24回払いです
7/9(土)に納車予定です。
そんな感じで昨日の自転車乗りはお休
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