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いつもと変わらないコース【自宅→関宿城→葛飾橋＋ブラブラ(86㎞)】を走ってきました。
今日は天気 
も良くたくさんの人達とすれ違いま
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HOME > sayanaoさんのHP > 日記
本日は中1息子のバドミントン一年生大会でしたが、
「見に来ないで！」
と言われたので応援に行けませんでした。残念！
いつもと変わらないコース【自宅→関宿城→葛飾橋＋ブラブラ(86㎞)】を走ってきました。
今日は天気 も良くたくさんの人達とすれ違いま
天気予報では、11時頃から雨が止む予報でした。
早く起きて自転車に乗る必要がないので、遅くまで【ゴルゴ１３】の動画を見ました 
予報通り11時には雨が止んだので、息子に自転車を借りて【流山⇔関宿城＋ブラブラ(68㎞)】を走ってきました。
一昨日の木曜日は記憶が無くなるまで会社の歓迎
今日は、昨晩の雨？雪？の影響で路面がウェット状態かな？と思い、息子の自転車を勝手に借りて【流山⇔関宿城+ぶらぶら(65㎞)】を軽く走ってきました。
実際の路面は、ほぼドライ状態でした。
とにかく風が強く、昨日よりも寒く感じました
体重→67.7㎏
(適正体重より300㌘オー
本日は、夕方から雪 
が降る予報なので、早めに起床しました。
私の定番コース【自宅→関宿城→篠崎ポニーランド(106㎞)】を走って 
きました。
先日の雪の影響はなく、各橋の下付近に少し雪は残っていましたが、快適に走れました 
走行中に
昨晩、【 チップスター(トリプルチーズ味)】を食べました。
＜こんなに美味しいポテトチップスは食べた事無い！＞
というぐらい美味しかったです！
本日も、私の最近の定番コース【関宿城⇔流山⇔篠崎ポニーランド+ブラブラ(113㎞)】を走ってきました。
今日は霞んでいて、富士山 [[fuji]
今回も、私の最近の定番コース【流山→関宿城→篠崎ポニーランド+ぶらぶら(108㎞)】を走って きました。
今日は霞んでいましたが、何とか富士山 
を見ながら走る事が出来ました。
関宿城売店での中学の同級生が1/9に残してくれた伝言が消えていなかったので、売店
本日は、私の最近の定番コース【流山→関宿城→篠崎ポニーランド(106㎞)】を走ってきました。
今日も走行中に綺麗な富士山 を見ながら走る事が出来ました。
関宿城では、昨日会った中学の同級生が
「関宿城には、伝言板や売店はあるのかね？」
と聞かれたので、彼の為に画像に残そ
本日は、江戸川土手で【篠崎ポニーランド】に行く途中に、【第58回葛飾柴又ロードレース(ランニング)】があると知っていました。
邪魔をしてはいけないと思い、葛飾区・江戸川区の方は走らず、【道の駅はにゅう】まで往復してきました。
【道の駅はにゅう】付近では、富士山 ・浅間山・秩父の
1/4に適正体重内になり喜び、1/5に会社の新年会で食べて飲んで、1/6と1/7の体重がナント70.2㎏になってしまいました
70㎏を超えたのは、去年の3/16以来でした。
本日は墓参りの予定が有ったので、軽く関宿城(60㎞)まで往復しようと出発しましたが、気持ちが乗らず、【流
お正月という事で、色々な物を普通に食べています。
しかし、自転車をバカ みたいに乗って運動している事もあり、食べている割には体重が増えずに済んでいます 
今日は、【冬休み7日間で700㎞走る！】という目標に向け、走って参りました。
結果は、703㎞を走る事が出来ま
昨晩、私の実家で、お寿司・すき焼き・ケンタッキー・デザートと食べ過ぎました(泣)
今日も走らない訳にはいかないと思い、最近の定番コースである【流山→関宿城→篠崎ＰＬ→流山(106㎞)】を走って きました。
今日も暖かい気候の為、かなりの汗 
をかく事が
皆様、明けましておめでとうございます。
1/1昨日は、自転車走行はお休みしました。
カミさんの方の実家に行って、手巻き寿司等たくさん食べさせて頂きました。
そんな事でカロリーを取りすぎたので、2016年【走り初め】として、自転車に乗ってきました。
【流山→関宿城→篠崎ＰＬ→流山(10
日記
2016年1月の日記リスト
全体に公開
2016年 01月 31日 20:10自転車・ダイエット
ケーキ食べれました！江戸川ＣＲ86㎞
いつもと変わらないコース【自宅→関宿城→葛飾橋＋ブラブラ(86㎞)】を走ってきました。
今日は天気 も良くたくさんの人達とすれ違いま
2016年 01月 30日 18:00自転車・ダイエット
今日はケーキを食べれませんでした！
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予報通り11時には雨が止んだので、息子に自転車を借りて【流山⇔関宿城＋ブラブラ(68㎞)】を走ってきました。
一昨日の木曜日は記憶が無くなるまで会社の歓迎
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2016年 01月 24日 17:56自転車・ダイエット
今日は風が！【流山⇔関宿城+ぶらぶら(65㎞)】
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体重→67.7㎏
(適正体重より300㌘オー
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2016年 01月 23日 18:57自転車・ダイエット
寒いけど走りました！【江戸川ＣＲ】106㎞
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が降る予報なので、早めに起床しました。
私の定番コース【自宅→関宿城→篠崎ポニーランド(106㎞)】を走って きました。
先日の雪の影響はなく、各橋の下付近に少し雪は残っていましたが、快適に走れました
走行中に
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2016年 01月 17日 18:31自転車・ダイエット
また同級生に偶然会いました！江戸川ＣＲ113㎞
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2016年 01月 16日 19:30自転車・ダイエット
【定番コース+ぶらぶら】108㎞
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きました。
今日は霞んでいましたが、何とか富士山 を見ながら走る事が出来ました。
関宿城売店での中学の同級生が1/9に残してくれた伝言が消えていなかったので、売店
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2016年 01月 11日 19:35自転車・ダイエット
関宿城で私に伝言が！【江戸川ＣＲ+ブラブラ】108㎞
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を見ながら走る事が出来ました。
関宿城では、昨日会った中学の同級生が
「関宿城には、伝言板や売店はあるのかね？」
と聞かれたので、彼の為に画像に残そ
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2016年 01月 10日 20:34自転車・ダイエット
【流山⇔道の駅はにゅう+ぶらぶら】128㎞
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・浅間山・秩父の
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2016年 01月 09日 22:20自転車・ダイエット
体重が！【江戸川ＣＲ47㎞・GIANT点検・墓参り】
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70㎏を超えたのは、去年の3/16以来でした。
本日は墓参りの予定が有ったので、軽く関宿城(60㎞)まで往復しようと出発しましたが、気持ちが乗らず、【流
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2016年 01月 04日 19:20自転車・ダイエット
今年初めて適正体重になりました！110㎞
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みたいに乗って運動している事もあり、食べている割には体重が増えずに済んでいます
今日は、【冬休み7日間で700㎞走る！】という目標に向け、走って参りました。
結果は、703㎞を走る事が出来ま
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2016年 01月 03日 20:19自転車・ダイエット
定番コース！106㎞
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きました。
今日も暖かい気候の為、かなりの汗 をかく事が
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2016年 01月 02日 19:00自転車・ダイエット
2016年【走り初め】127㎞
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