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HOME > sayanaoさんのHP > 日記
本日も自転車で流山⇔関宿城６４㎞を走ってきました。
昨日は67.5㎏で、あと100㌘落とせませんでした。
帰宅後の体重は適正体重以下の66.8㎏でした。
今日もバカみたいに走って良かったです。
これから高校野球部時代の監督を偲ぶ会に行って参ります。
今日はご褒美にお酒を頂きます。
3月25日、仕事から少し早く帰宅でき、最近食べ 
過ぎなので、夜間 
走行してきました。
スタートから15㎞付近までは無風、それからの45㎞は行きも帰りも向かい風でヘトヘトでした 
しかし、帰宅後の体重は67.9㎏で適正体重より500㌘オーバー
昨晩は新松戸駅付近で、中学同級生・後輩８人で飲みました。
４時間も飲んでしまいました。
本日は、【サイクルリング】のメンバーと待ち合わせをして、【第40回 古河 桃まつり】や【渡良瀬遊水地】まで行ってきました。
みなさんは、自転車のベテランなので、お話が出来て勉強になりました。
古河総合
本日は、昼から【プチ同窓会】１部２部が有る為、軽く【流山⇔関宿城】６４㎞を走ってきました。
必死 
に走りましたが、最近食べ過ぎているので、体重は69.7㎏でした
明日で体重を調整しま～す 
昼からは、中学の同級生四人でランチをしながら、おしゃべりやカ
今日はとにかく天気が 
悪いので、自転車を乗る事はあきらめました
母と妹と娘と私の４人で、昼前から墓参りに茨城県石岡市まで行く事にしました。
ランチは、＜ドライブ A GO! GO!＞で放送していた【グルービーつくば店】に行きました。
食べたかった<海賊
本日は、体重67㎏台を目指して【流山⇔関宿城・流山⇔篠崎ポニーランド＋ブラブラ】(108㎞)を走ってきました。
関宿城では、【ヤブツバキ】や【うめ】を見る事が出来て、春の訪れを感じる事が出来ました 
昨日の136㎞走行の疲れ 
が残っているせいか、あまり気持ち的には乗れ
今回も山登りができず(をせず）すいません
3/3以降、お酒 
は飲んでいませんよ！
しかし、通常の食事 は少し食べ過ぎております。
そんなこともあり、本日は江戸川ＣＲで【流山⇔関宿城・流山⇔葛西臨海公園・流山⇔常磐
今日の天気予報では、午後から雨 が降りそうな感じだったので、早起きして息子の自転車で走ってきました。
結局、最後の最後に少し雨が降りましたが、問題ありませんでした
葛西臨海公園では、梅？なんとか桜？が見れて、カメラ 
に残す事が出来ました。
一昨日になりますが３月３日、高３娘の卒業式に出席してきました。
答辞の時に、代表の生徒が勢い よく順調に声を出していましたが、途中セリフを忘れたらしく、みんなが
「がんばれ、がんばれ！」
みたいな感じになり、少しウルウル してしまいました。
わが母校に娘も通って
日記
2016年3月の日記リスト
全体に公開
2016年 03月 27日 12:41自転車・ダイエット
適正体重になりました！
2016年 03月 26日 18:06自転車・ダイエット
適正体重まであと100グラムでした！
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過ぎなので、夜間 走行してきました。
スタートから15㎞付近までは無風、それからの45㎞は行きも帰りも向かい風でヘトヘトでした
しかし、帰宅後の体重は67.9㎏で適正体重より500㌘オーバー
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2016年 03月 21日 20:16自転車・ダイエット
【第40回 古河 桃まつり】に行ってきました！
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2016年 03月 20日 19:05自転車・ダイエット
江戸川ＣＲ【流山⇔関宿城】64㎞
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に走りましたが、最近食べ過ぎているので、体重は69.7㎏でした
明日で体重を調整しま～す
昼からは、中学の同級生四人でランチをしながら、おしゃべりやカ
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2016年 03月 19日 22:10未分類
【お墓参り】茨城県石岡市
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悪いので、自転車を乗る事はあきらめました
母と妹と娘と私の４人で、昼前から墓参りに茨城県石岡市まで行く事にしました。
ランチは、＜ドライブ A GO! GO!＞で放送していた【グルービーつくば店】に行きました。
食べたかった<海賊
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2016年 03月 13日 19:50自転車・ダイエット
【流山⇔関宿城・流山⇔篠崎ＰＬ＋ブラブラ】108㎞
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昨日の136㎞走行の疲れ が残っているせいか、あまり気持ち的には乗れ
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2016年 03月 12日 20:45自転車・ダイエット
【江戸川ＣＲ＋ブラブラ】136㎞
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3/3以降、お酒 は飲んでいませんよ！
しかし、通常の食事 は少し食べ過ぎております。
そんなこともあり、本日は江戸川ＣＲで【流山⇔関宿城・流山⇔葛西臨海公園・流山⇔常磐
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2016年 03月 06日 18:06自転車・ダイエット
ジャスト適正体重に！【流山⇔葛西臨海公園･流山⇔野田橋】89㎞
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が降りそうな感じだったので、早起きして息子の自転車で走ってきました。
結局、最後の最後に少し雨が降りましたが、問題ありませんでした
葛西臨海公園では、梅？なんとか桜？が見れて、カメラ に残す事が出来ました。
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2016年 03月 05日 20:09自転車・ダイエット
3/3【卒業式】・3/5【流山⇔関宿城・流山⇔葛西臨海公園】129㎞
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よく順調に声を出していましたが、途中セリフを忘れたらしく、みんなが
「がんばれ、がんばれ！」
みたいな感じになり、少しウルウル してしまいました。
わが母校に娘も通って
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