|
67
6
HOME > sayanaoさんのHP > 日記
今日は9時から近所のクリーンデーなので、4:00～8:30で【流山⇔芽吹大橋付近】102㎞を走ってきました。
今年度は自治会の班長なので、9時からのクリーンデーに間に合わない訳にはいかないので、必死に走りました。
8:30には、自宅に着く事ができました。
走行時間：3時間45分16秒
走
息子(中３)が、水～金曜日の修学旅行(京都・奈良方面)から帰ってきました。
「凄く楽しかった！」
との事で親としても安心しました 
お土産も【おたべの京ばあむ】や【本家西尾八ツ橋】を買ってきてくれました♪
とても美味しかったです！
昨日までの月～金曜日は、大した仕事は出来ません
今日は、早く起きる事が出来ました。
7:00～14:30で【流山→渡良瀬遊水地→道の駅きたかわべ→古河スポーツ交流センターサッカー場→流山】107㎞を走ってきました。
渡良瀬遊水地では、【遊水地ふれあいトライアスロン兼群馬県選手権トライアスロン】が行われていました。
女性もたくさん参加して
昨日は、一日雨 
が降っていたので自転車はお休みにしました。
ヤマダ電機に行き、実家のエアコンの購入に付き合い、その他スマホの説明も受けましたが、まだガラケーのままでいきます。
夏ぐらいに購入したいです。
今日は200㎞ぐらい走ろうと思いましたが寝坊の為、起きれません
①ＧＷ期間中に69.9kgにする事は出来ませんでした。
②ＧＷ期間中に1,000㎞以上走る事は出来ました。
『５月７日』
今日は何となく【東北新幹線】が見たかったので、コースを【流山⇔渡良瀬遊水地】にして110㎞を走ってきました。
利根川と【東北新幹線】が交差する地点で、5分ぐらい待
『５月３日』
今日は、①【300㎞走行】か②【利根川上流最長地点】か③【走行距離記録更新(264㎞)/日】を目指し、バカみたいに走ってきました。
結果は②③が達成できました。
時間→8:00～22:30
走行時間：12時間19分47秒
走行距離：280.31 km
平均速度：22
ＧＷ4/29～5/1で381㎞を走っていたので、合計500㎞以上にしたかったので、今日の走行距離目標を120㎞以上にしました。
久しぶりに渡良瀬遊水地に行き、谷中湖を2周とチョットで、123㎞を走る事が出来ました。
キレイな富士山 
も見ながら走れました。
時間→8:3
今日の天気予報は、昼の12時ごろから雨が降る感じだったので、7:15～11:30で【流山⇔芽吹大橋の先】102㎞を走ってきました。
（このコースが自宅から一番早く100㎞を走れるコースです。）
残り40㎞地点で曇ってきて、向かい風でしたが私の力全開で走りました。
結局、雨は降らなかったので
日記
2017年5月の日記リスト
全体に公開
2017年 05月 28日 18:35自転車・ダイエット
息子とクリーンデー！
2017年 05月 27日 19:23自転車・ダイエット
息子が修学旅行から帰ってきました！
|
|
|
お土産も【おたべの京ばあむ】や【本家西尾八ツ橋】を買ってきてくれました♪
とても美味しかったです！
昨日までの月～金曜日は、大した仕事は出来ません
47
6
2017年 05月 21日 18:12自転車・ダイエット
サッカー応援！【古河スポーツ交流センター等】107㎞
|
|
|
53
6
2017年 05月 20日 20:10自転車・ダイエット
・ホッピー２セット(６杯)
2017年 05月 14日 19:38自転車・ダイエット
【流山⇔芽吹大橋付近】102㎞
|
|
が降っていたので自転車はお休みにしました。
ヤマダ電機に行き、実家のエアコンの購入に付き合い、その他スマホの説明も受けましたが、まだガラケーのままでいきます。
夏ぐらいに購入したいです。
今日は200㎞ぐらい走ろうと思いましたが寝坊の為、起きれません
56
4
2017年 05月 07日 20:00自転車・ダイエット
GW目標半分達成！
|
|
|
71
6
2017年 05月 04日 14:41自転車・ダイエット
記録更新！【流山⇔利根川自転車道(終点)渋川市】280㎞
|
|
|
59
10
2017年 05月 02日 19:27自転車・ダイエット
【流山⇔渡良瀬遊水地(谷中湖2周)】123㎞
|
|
|
も見ながら走れました。
時間→8:3
48
4
2017年 05月 01日 21:07自転車・ダイエット
今日はゆっくり！【流山⇔芽吹大橋の先】102㎞
|
|
|
40
6
