南アルプス縦走（池口岳→光岳→聖岳→赤石岳→悪沢岳→塩見岳→仙丈ヶ岳→甲斐駒ヶ岳）

2024年07月19日(金) ~ 2024年07月23日(火)

• GPS: 97:23
• 距離: 118km
• 登り: 12,185m
• 下り: 11,885m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:54
• 休憩: 0:08
• 合計: 9:02

距離 11.1km 登り 1,659m 下り 205m

14:55 大島バス停（信南交通 遠山郷線）
16:05 16:14 池口岳登山口
16:32 入野平
16:56 16:56 面切平
17:19 17:19 牛首
18:07 18:07 黒薙の頭
18:41 18:41 利検沢の頭
18:56 18:56 ザラ薙ノ頭
23:52 ザラ薙平
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 11:45
• 休憩: 0:49
• 合計: 12:34

距離 25.5km 登り 2,390m 下り 2,061m

1:07 1:08 ジャンクション
1:12 1:13 ジャンクションピーク
1:21 1:21 池口岳
1:47 1:47 鶏冠山分岐
1:49 1:51 池口岳南峰
1:55 鶏冠山分岐
2:17 2:17 池口岳
2:28 2:28 ジャンクションピーク
2:37 2:44 ジャンクション
3:09 3:09 鹿ノ平
4:25 4:38 加加森山
5:27 5:27 諸河内ノ頭
6:40 6:43 光石
6:54 6:56 光岳
7:04 7:07 県営光岳小屋
7:21 7:21 イザルヶ岳
8:09 8:09 三吉平
8:53 9:00 易老岳
10:07 10:13 希望峰
10:22 10:23 仁田岳
10:34 10:35 希望峰
10:50 10:51 仁田池
11:10 11:10 茶臼岳
12:24 12:24 上河内岳の肩
12:31 12:32 上河内岳
12:35 12:38 上河内岳の肩
13:01 13:02 南岳
13:43 13:43 聖平小屋分岐
13:48 聖平小屋

3日目

• 山行: 13:53
• 休憩: 1:25
• 合計: 15:18

距離 25.7km 登り 3,112m 下り 2,971m

13:48 聖平小屋
2:15 2:15 聖平小屋分岐
2:30 2:30 薊畑分岐
3:07 3:08 小聖岳
3:57 3:58 聖岳
4:14 4:16 奥聖岳
4:34 4:34 聖岳
5:08 5:08 聖兎のコル
5:42 5:47 兎岳避難小屋
5:56 6:01 兎岳
6:35 6:44 小兎岳
7:14 7:25 中盛丸山
7:34 7:36 中盛丸山・大沢岳間分岐
7:50 7:50 大沢岳
8:00 8:01 大沢岳北峰
9:30 9:30 百間平
10:45 10:45 赤石岳避難小屋
10:50 10:50 赤石岳
11:00 11:01 赤石岳・小赤石岳間分岐
11:12 11:12 小赤石岳
11:21 11:22 小赤石岳の肩
11:43 11:43 大聖寺平
12:13 12:35 荒川小屋
13:21 13:22 お花畑（荒川前岳南東斜面）
13:49 13:49 中岳
13:52 13:52 荒川中岳避難小屋
14:45 14:53 悪沢岳
15:31 15:32 荒川中岳避難小屋
15:35 15:35 中岳
15:50 15:53 前岳
17:01 17:16 高山裏縦走路水場
17:35 高山裏避難小屋

4日目

• 山行: 13:46
• 休憩: 0:53
• 合計: 14:39

距離 29.9km 登り 2,405m 下り 2,767m

17:35 高山裏避難小屋
2:47 2:48 板屋岳
2:51 2:52 板屋岳の肩
3:09 3:09 瀬戸沢の頭
3:16 3:16 大日影山
4:29 4:29 小河内岳
4:57 4:58 前小河内岳
5:26 5:27 烏帽子岳
5:50 5:50 塩見・烏帽子分岐
5:56 6:09 三伏峠小屋
6:11 6:11 塩見・烏帽子分岐
6:19 6:19 三伏山
6:55 6:56 本谷山
8:06 8:06 塩見小屋
9:09 9:09 塩見岳西峰
9:14 9:23 塩見岳
9:44 9:45 北俣岳分岐
10:05 10:05 雪投沢源頭水場下降点
10:15 10:15 2719ケルン
10:33 10:46 北荒川岳キャンプ場跡地
11:11 11:12 北荒川岳
12:02 12:02 新蛇抜山
12:16 竜尾見晴
12:49 12:49 安倍荒倉岳
13:13 13:25 熊の平小屋
14:02 14:02 三国平
14:52 14:53 三峰岳
16:26 16:31 野呂川越
16:50 両俣小屋

5日目

• 山行: 13:52
• 休憩: 1:02
• 合計: 14:54

距離 26.2km 登り 2,606m 下り 3,848m

16:50 両俣小屋
1:50 1:55 野呂川越
2:16 2:17 横川岳
2:48 2:49 2499m独標
3:09 3:19 高望池
3:28 3:28 伊那荒倉岳
3:47 3:47 苳ノ平
5:39 5:41 大仙丈ヶ岳
6:17 6:18 仙丈ヶ岳
6:24 6:25 地蔵尾根合流
6:28 6:51 仙丈小屋
6:59 7:00 仙丈小屋分岐
7:23 7:23 小仙丈ヶ岳
7:43 7:44 薮沢大滝ノ頭
8:07 8:08 北沢峠・長衛小屋分岐
8:23 8:34 北沢峠
8:35 8:36 北沢峠 こもれび山荘
9:51 9:51 双児山南峰
9:58 双児山
10:00 10:00 双児山のルックアウト
10:28 10:29 駒津峰
10:46 10:46 六方石
11:12 11:14 摩利支天
11:40 11:41 駒ヶ岳神社本宮
11:46 11:51 甲斐駒ヶ岳
11:54 11:54 駒ヶ岳神社本宮
12:25 12:25 八合目御来迎場
12:52 12:54 七丈小屋
13:19 13:20 屏風小屋跡
13:23 13:23 五合目小屋跡
13:48 13:49 刀利天狗
13:59 13:59 刃渡り
14:38 14:38 笹の平分岐
16:15 16:15 竹宇駒ヶ岳神社
16:19 ゴール地点

写真

7/19 19:02

7/20 6:52

7/20 11:17

7/20 12:50

7/20 15:56

7/21 4:27

7/21 5:06

7/21 5:23

7/21 13:49

7/21 17:58

7/22 8:16

7/22 8:44

7/22 9:10

7/22 9:27

7/22 9:28

7/23 2:47

7/23 4:49

7/23 5:43

7/23 6:13

7/23 6:15

7/23 11:11

7/23 11:44

7/23 15:41

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

たっちゃん

年に一度のお楽しみロング山行も4年目です。
奥秩父主脈、北アルプス、後立山連峰と歩きましたが今年は南アルプスにしました。
どこから入って、どこから出るのか？バスや電車の時間は？水場は？と計画にも時間が掛かりましたが、一生の思い出となる素晴らしい山行となりました。
家族と出会った方々に感謝です。

詳しくはこちら↓YAMAP
https://yamap.com/activities/33296946


⚫️DAY1（自宅→遠山郷→ザラ薙平）
中央道府中8:30→飯田駅12:20（高速バス）
飯田駅13:30→大島14:45（路線バス）
池口岳登山口からザラ薙平のテント場を目指す。
ヒルが多いとの情報があったので警戒していたら2匹発見。
不明瞭な箇所は無かった。
長い時間バスに乗っていたのと、久しぶりの重い荷物（水抜き9.5kg＋水4L）で少し疲れた。

⚫️DAY2（ザラ薙平→聖平小屋）
朝というか当日中に行動開始。
鹿の気配が凄くて寝てられなかったのもある。
お陰で何度も眠気に襲われ、倒木や岩上で寝た。
すごい霧、濡れた下草や木の葉に苦しめられながら池口岳の双耳をピークハント。
夜・霧の為か？不明瞭箇所が多く、何度もGPSを確認。キツネと鹿を数回見かけた。
羽虫が凄かった。
光岳以降は大変歩きやすい。
楽しみにしていたイザルガ岳は何も見えず爆風。
仁田岳、茶臼岳、上河内岳なども稜線は飛ばされそうな勢い。雨も降っていた。
仁田岳分岐でお話しした方に勧められた日高山脈、いつか訪れよう！
悪天候の中、茶臼小屋分岐手前で雷鳥に会えたのは嬉しかった。
当初予定していた兎岳避難小屋でのツェルト泊は危険と判断し聖平小屋にツェルトを張る。
夕方にも雨に降られツェルトはビショ濡れ。

⚫️DAY3（聖平小屋→高山裏避難小屋）
2時過ぎに出発して聖岳を目指す。
濡れたツェルトはラッシュプラスに突っ込む。
稜線上は安定の爆風。
聖岳から兎岳の稜線では太陽とガスのお陰でブロッケン現象が2か所で見られた。
景色が良すぎて写真ばかり。
悪沢岳では素晴らしい出会いがあり、様々な事を教えて頂いた。
お陰で今回の縦走の満足度は↑↑↑
荒川三山は素晴らしい所だった。
高山裏避難小屋の親父さんは良い方だったな～。
途中に寄った荒川小屋の方々も優しかった。

⚫️DAY4（高山裏避難小屋→両俣小屋）
2時過ぎに出発して三伏峠を目指す。
ツェルトは全く結露していない😊
稜線上は今日も爆風。
塩見岳が近づくと太陽の力が強くなり、絶景に！
悪沢岳で出会ったお二方とも塩見岳で再開！
本当にお世話になりました。
塩見岳では2回も子連れ雷鳥に出会う！
仙塩尾根では目指す甲斐駒ヶ岳を発見。
めちゃくちゃ遠いわ🤣
当初、高望池でビバークするつもりだったが、出会ったお二方に両俣小屋を勧められ稜線から下る事に。
かなり下るので、ギリギリまで葛藤したがルールを守った山行で気持ちがスッキリした！
両俣小屋でツェルトを張ると10分程で土砂降りに。折角ツェルト乾いてたのに😭
でも両俣小屋の方々は非常に暖かくて、ほっこり😊
今回、初めてビールを飲んだ🍺
黒ラベルでテンション↑↑↑⭐️

⚫️DAY5（両俣小屋→竹宇駒ヶ岳神社）
1時過ぎにビショ濡れのツェルトを突っ込み出発。
野呂川越までいきなりの急登だが、天気が良くて気分が良い！
気にしていた高望池ではお一方泊まっていた。
水はあったが調査の為に水場まで下ってみると普通に使えるレベルでした。
仙丈ヶ岳までは寒くて風も強かったが景色が良すぎて何度も足を止めて写真を撮った。
アサヨ峰の裏から登る太陽が美しかった。
仙丈ヶ岳山頂では再びブロッケン現象。
山の神様にご褒美を頂いたようで涙ぐむ🤣
未踏だった摩利支天にも訪れ真っ青な空と真っ白な甲斐駒ヶ岳に感動🥺
長～い黒戸尾根を下るとバスには間に合いそうだが、風呂に入る時間は無いので尾白川で水浴び。
無事下山出来て良かった。
出会った皆様、本当にありがとうございました。

食料内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
基本的に全て持参。
モンベルリゾッタ×3、アルファ米×2、ライスフレーク（80g）×5、ふりかけ2種、粉末スープ（タマネギ◯、トマト△）×6、乾燥野菜、高野豆腐、魚肉ソーセージ×3◎、常温ハンバーグ×2、フリーズドライカレー×1、はじめの2食分コンビニ調達。
アミノバイタル×8、MUJIバナナバウム×2（本当にいつでもいくらでも食える）、レモンわらび、ラムネわらび各2、柿の種×2、くるみ餅◎×4、ミックスナッツ、塩分、アメ系。

交通アクセスと掛かった費用ーーーーーーーーー
行き
中央道府中→飯田駅（高速バス）¥4.600
飯田駅→大島（路線バス）¥700
帰り
道の駅はくしゅう→韮崎駅（路線バス）¥1.040
韮崎駅からJR¥1.980
小屋での買い物（バッジ他）¥13.000
雑費（土産他）¥5.000

良かった物ーーーーーーーーーーーーーーーーー
PVCスポンジ（100均）、アームカバー（100均）
帽子に付ける首の日除け（100均）、ナノタオル、ラッシュプラス（濡れたツェルト突っ込める）、チビ洗濯バサミ、アンサー4パワーグリッド（これを着てからR1エアの出番がなくなってしまった）、ペットボトル蓋タイプのウォッシュレット、農ポリシート。

課題ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
足濡れ対策（ずっと濡れていた為靴づれ、不快感）
ツェルトのフロアが邪魔なだけな気がしてきたのでフロアレス、タープ検討か。
10kg超える荷物だと肩荷重ザックが微妙な所。
重い荷物に慣れていないのはダメ。

コメント

かきぴー

3000m峰のスーパーロングコースですね。
さすがです・・・

たっちゃん

かきぴーさん
ありがとうございます。
昨年からあたためていた計画、ようやく歩くことができました。
冬に八丁山あたり、ご一緒できないかな？
なんて思う時があります。