立山BCスキー&ボード 内蔵助谷・御山谷
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- GPS
- 72:00
- 距離
- 32.6km
- 登り
- 2,607m
- 下り
- 4,581m
コースタイム
- 山行
- 2:48
- 休憩
- 1:08
- 合計
- 3:56
- 山行
- 0:21
- 休憩
- 1:32
- 合計
- 1:53
- 山行
- 9:10
- 休憩
- 2:35
- 合計
- 11:45
天候 | 4/18 晴 4/19 雪/曇 4/20 晴 4/21 曇 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
バス 自家用車
ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
|
写真
感想
立山BCスキー&ボード 内蔵助谷・御山谷
立山東面はどこも豪快だけれど、内蔵助谷はその中でも随一。素晴しかった。今回は遂行第一でスキーで行ったのだけれど、スノーボードで滑りたかった...。
4/18 立山 5:13-18:26
4/18 晴
4/19 雪/曇
4/20 晴
4/21 曇
[水]
4/18 (室堂-雄山-雷鳥沢キャンプ場) お茶500ml 雷鳥荘で湯を2.5l (この日はまだ管理所の水なし)
4/19 停滞 雷鳥荘で湯を2.5l
4/20 (雷鳥沢キャンプ場-内蔵助谷) 1lで出発、黒部川についた時点で空。川で給水。雷鳥荘で湯を1l、管理所から水1.5l。
4/21 (雷鳥沢キャンプ場-御山谷)1.3lで出発。タンボ沢までに飲み切る。
全日給水2.5l。少し足りないくらいでピッタシ。
[衣類]
どうしても春は靴下がびしょびしょになるので、通常用を二足でローテーションしたい。
[食事]
行動食カシューナッツを実質3日で42.9g あまり食べなかった。少し心に余裕がなく食べるのを忘れていたか。30g/dayで90gは食べる計算だった。
[ガス] IP-250T x 1
94g (23.5g/day)湯から沸騰2.5l, 300ml沸騰x3(朝昼晩) 少し暖房。湯からの沸騰だと1/3程度で済む。
[電池]
カメラの電池3つ使う。そろそろへたってきた感じ。GARMINの電池一回交換。(EVOLTA NEO)
[シュラフ]
EXPED DownMat UL7S + WM Versaliteで雷鳥沢キャンプ場
4/18 ホカホカ
4/19 横向きになると背中が冷える。
4/20 横向きになると背中が冷える。
朝には氷点下以上になるものの、夜中は冷えた。
[幕営]======================================================================
339.0 ファイントラック ツェルト2ロング(アジャスタ,ナス環,入口パッチン取付,片側ファスナー外し) (***181214 ファスナーの引き手をφ2ナイロン16cmに変更)
21.9 φ2ナイロンコード5m アジャスタ付き x2
10.5 φ2ナイロンコードスリング100cm x 2 (大木用その他) 212cmから作る。(***190130 二つを色違いにした。)
---
371.4 = 343.2+21.9+10.5
72.5 SOL エマージェンシーシート
102.9 アストロフォイルt4.0 400x910 (181029 新品)
548.1 EXPED DownMat UL7S (袋、ポンプバッグ込み)
958.0 シュラフ WM Versalite 6'' (180513 洗濯)
97.0 コンプレッションバッグ GRANITE GEAR COMPRESSION DRYSAC M 18l
218.0 シュラフカバー モンベル U.L.スリーピングバッグカバー ワイド
---
1996.5 = 72.5+102.9+548.1+958.0+97.0+218.0
---
1080 ザック パックテクノロジーK2plus3改BC幕営用2018-2 (181207作成)
------------
3447.9 = 371.4+1996.5+1080
幕営と日帰りの差は1603.1=3447.9-1844.8 1.6kg
[調理]======================================================================
207.2 ジェットボイル本体
10.6 150mlカップ(ワシン塗料カップ)
30.0 300ml 摺り切り400mlカップ(ウェットティッシュケース改造) ***190106 沢水を汲み易いように取手付きに作り直す。+4.3g
24.4 ロート(プラティパスアダプタ付き)
18.1 塩
16.3 おたま
4.5 プラスチックスプーン
6.6 チタンフォイル(リフレクター)
3.4 アルミ焼肉たれ皿(ジェットボイルの蓋用)縁を切り取る
7.6 歯ブラシ(肉抜き 4.2g) (181209新品)
6.2 袋
2.0 ゴムバンド(ジェットボイルのリフクレター固定用)
---
330.3
53.1 日本サニパック H47 チェルタス ゴミ袋45L 黒 x2 (雪集め用 と 渡渉用兼用)
***雪集め用の袋は最低でも20lは欲しい。
17.9 LIFELEX 食品保存容器 丸型280ml(ガス缶暖め座布団) (山行毎新品交換)
29.2 コジー (181029 新品)
75.0 プラティパス1l x 3 (***水汲み2.5lで2.5l沸騰できるように)
xxx 170.0 タイガーサハラマグ0.35l (MMZ-A351)
---
175.2 = 53.1 + 17.9 + 29.2 + 75.0
------
505.5 = 330.3+175.2
[雪道具]======================================================================
272.6 スコップ(arva ULTRA ブレード肉抜き12.7g 握り手片側切取り-14.2g)
104.3 スノーソー(SMC 肉抜き15g, ナス環, 袋15.3g込み) ***190311 HANDIWORK CSB-3外す。
116.4 プローブ(arva カーボン2.40)
156.5 ビーコン(PIEPS MICRO 電池込み) ストラップとナス環追加(+2.7) アルカリ単三込み
51.3 カラビナ+スリング(120cm) ***190316 75cmから変更。(簡易ハーネスを作れるように)
22.2 サッシブラシ
16.3 雑巾
17.3 シールワックス(BD)
38.3 スクレーパー(セメダインスーパーX流用2.4g)+スパナ(8mm/6.5mm 7.0g) +
工具(ビット +2,+3,2.5,3,4,5, T-20)
10.3 ビクトリノクス クラシック改
17.1 ストラップギア10''(板をAフレームで担ぐ時用)
-------
822.6 = 272.6+ 104.3+116.4+156.5+51.3+22.2+16.3+17.3+38.3+10.3+17.1
[雪衣類]======================================================================
144.5 ゴーグル スコット83X SAFARI FACEMASK スノーモービル用(メイン)
xxx 123.2 ゴーグル シングルレンズ SWANS(きつい時用) ***190418ダブルレンズ凍結用なのでもうなくていい。
148.0 ファイントラック ポリゴンミトンL(腕ループ取付)
188.7 防寒テムレス3L改(8-1) 18新品
188.7 防寒テムレス3L改(8-2) 18新品
41.3 川西PUマスター(薄手 軽作業用)LL 18新品(181209 手首の面ファスナーを外す-7.0g)
xxx 13.3 ファイントラック パワーメッシュインナーグローブ
---
724.5 = 144.5 +148.0 +188.7 + 188.7 + 41.3 + 13.3
5.9 衣料袋 3l CTF3自作
101.0 予備靴下 ノースフェイス アルパインクライマーソックス26(渡渉用兼用)
45.7 予備帽子 モンベル シャミース ボルカノキャップ (ゴーグルケース兼用)
216.2 ダウンジャケット MHW ゴーストウィスパラー 両袖ファスナー追加 (180513 洗濯) 袋なし。適当にザックにつっこむ。 (***181216 ファスナー金具取り外し)
---
368.8 = 5.9 +101.0 + 45.7 + 216.2
-------
1093.3 = 724.5 + 368.8
======================================================================
救急用品
37.4 三角巾
5.7 バンドエイドx9
11.7 パブロンx6
9.2 傷保護フィルム
7.5 テープバン
1.0 綿棒x4
1.3 デンタルフロス
13.4 メンターム
-
93.3
補修用品
5.3 タイラップ20cm x4
14.3 ガムテープ
7.4 針、糸、針金
10.4 防水マッチ
2.5 安全ピン x2
-
44.8
---
145.4
82.6 モンベル コンパクトヘッドランプ
23.7 壊中電灯 (OLIGHT i3EOS)
72.2 ソニー 山ラジオ
23.9 WobL(目覚し時計) (181209 電池交換, バンド作り直し)
7.2 Ziploc M
---
209.5
33.9 ファミマ氷袋(ゴミ袋) x3 (一つは衛星電話防水用)
---
33.9
電話
123.3 POSH Micro X S240 (単三x3改造。アルカリ単三x3 込み)
279.6 IsatPhone PRO
---
402.9 = 123.3+279.6
------
791.7 = 145.4+209.5+33.9+402.9
======================================================================
99.6 EVOLTA NEO (AA アルカリ) x4 + ユニパックB-8
75.1 PROTREK PRW-2000Y
150.2 GARMIN etrex30 (アルカリ AA x2込み)
240.4 FUJIFILM XP90 +笛+コンパス(SILVA 7NL) (紐長さ75cm)
29.7 カメラバッテリーx2 (powerextra NP-45 3.7V 1.2Ah 180724 新品)
49.1 コンパス SUUNTO MC-2G ミラー外し 手首取付用ゴム紐追加
49.3 筆記用具
36.8 サングラス(モンベル 布袋込み)
39.1 財布(LOKSAK5.5g 中身込み)
14.0 ライター (bicミニ フリント 新品)
13.7 ライター (bicミニ フリント)
7.3 Ziplok easy zipper M
9.7 ユニパックI-8(280x200x0.08) (地図用)
9.4 巾着(225x220 シルナイロン自作)
13.4 靴袋(320x400 CTF3 自作)
-
836.8 = 99.6 + 75.1 +150.2 +240.4 + 29.7 + 49.1 + 49.3 + 36.8 + 39.1 + 14.0 + 13.7 + 7.3 + 9.7 + 9.4 + 13.4
80.5 地図 1/25000x4 立山,剱岳,黒部湖,十字峡
---
917.3 = 836.8 + 80.5
----------------------------------------------------------------------
調理 雪道具 雪衣類 雑貨P 雑貨C
4130.4 = 505.5 + 822.6 + 1093.3 + 791.7 + 917.3
======================================================================
滑走具小物等 (山行によって違う物)
424.0 ストック (BD カーボンウィペット改, スノーソー取付ネジx2 込み)
419.7 ストック (BD カーボンウィペット改)
--
843.7 = 424.0+419.7
27.6 ストック袋
432.6 ケブラーφ6.5 20m
---
1303.9 = 843.7 + 27.6 + 432.6
43.3 TLT Superlite2.0 ハイヒールリフター(自作)
341.0 ブーツクランポン (CAMP RACE290 袋(32.4g)込み)
xxx222.0 スキークランポン 固定下駄無し(Dynafit 130 肉抜き26.5=>204.1 袋24.5g込み)
xxx266.6 スキークランポン 固定下駄付き(Dynafit 130 肉抜き26.5=>204.1 袋24.5g込み)
208.5 スキークランポン Dynafit 90 肉抜き, 袋16.3g, 追加横刃26.9g 込み
xxx627.6 G3 アルピニスト スプリットボード スキン140mm LONG(162-178) (ツインチップコネクタ)
xxx657.8 G3 アルピニスト スプリットボード スキン140mm LONG(162-178) (スプリットボードコネクタ)
(スキン重量に35.9 プロテクションシート(マジックマウンテン140mm)込み)
388.4 Dynafit TOUR82 163用 (シート 40.2g込み)
---
986.2 = 48.3+341.0+208.5+388.4
------------
2290.1 = 1303.9+986.2
======================================================================
======================================================================
幕営+ 生活+ 移動/滑走具小物等
9868.4 = 3447.9 + 4130.4 + 2290.1
======================================================================
[食事2日]
15.9 グリコ パワープロダクション おいしいアミノ酸 BCAAスティックパウダー 筋持久系アミノ酸 グレープフルーツ風味 x 3
(朝昼)
99.1 シーフードヌードル
102.6 カップヌードル
106.9 カレーヌードル
100.6 チリトマトヌードル
(夕)
193.8 ぶぶか油そば
191.2 UFO大盛り
73.3 ポークジャーキー(鎌倉ハム) x 2
(行動食)
111.9 カシューナッツ(富澤)
(立山42.9g 蓮華温泉67.6g, 守門大岳18.2g, 焼石岳51.1g, 中吾妻山 143.2g, 立山11月 25.2g, ペテガリ 0g, 裏銀座 39.8g, 白神 26.1g, 富士山54.3g, ポロシリ72.1g, z立山17.5g, 蓮華温泉18.6g, 鳥海山 37.8g, 野反湖56.4g, 蔵王40.3g, カチポロ33.4g)
--
995.3 = 15.9+99.1+102.6+106.9+100.6+193.8+191.2+73.3+111.9
(酒)
305.4 スピリタス:さつま無双 3:2割り 340ml
---
カップ麺は全て乾燥野菜10gを追加 シート長:麺27cm, ジャーキー15cm
乾燥野菜10gはゴボウ3.0+ニンジン3.0ホウレンソウ4.0
ラード(雪印)追加は2cm
京都産きざみ人参(真田), ゴボウ(富澤), 乾燥ごぼう(柏崎青果), ホウレンソウ(富澤)
柏崎青果の乾燥野菜は八丁堀の青森県特産品センターアンテナショップで購入。
袋: SEA TO SUMMIT 20l (35.0g)
------
1350 overall
======================================================================
398.7 IP-250Tx1
======================================================================
背中荷物
11617.1 = 9868.4 + 1350 + 398.7
[滑走具]
1709.7 Dynafit PDGブーツ (リーシュ込み) (852.1+857.6)
30.7 ブーツ袋
2998 Dynafit TOUR82 163 + Dynafit TLT SuperLite 2.0ブレーキ付き
xxx4300.4 FE PED154 (Dyno DH 828.4g) W56 F15R5 (1741+1731+828.4)
xxx4802 JONES Carbon Solution 161 (板3088g)(Dyno DH 831g) W57F20R5 (2001+1970+831)
xxx 43.4 スノーボード袋
34.3 スキー袋
------
4772.7 = 1709.7+30.7+2998+34.3 (JONES比 1.3kg減,スキン、クランポン合わせて1.6kg)
xxx6084.2 = 1709.7+30.7+4300.4+43.4
[衣類]
167.7 ヘルメット (Petzl シロッコ)
51.6 ウォームハット(LOKI)
63.8 Waipoua ライトトランクスLL (180824 新品)
74.1 ファイントラック スキンメッシュ ロングスリーブ XL (180420 新品)
257.6 ibex フーデッドインディ M (181128 新品)
1059 ノローナ ロフォテン ワンピース S (180502洗濯) (***181213 -16g スライダーの引手の金属パーツを外し、φ2ナイロン10cmループに交換)
337.0 ファイントラック ドラウト ポリゴン3パンツ M
xxx 128.1 靴下 FITS 厚手
xxx 98.9 靴下 FITS 中厚手
xxx 69.4 靴下 FITS 普通 ***190302 変更
32.8 靴下 mico X-Static 薄手 ***190321 変更
8.1 PackTowl UL 13cm x 57cm (***181213 裁断して作成)
------
2083.3 = 167.7 + 51.6+58.8+74.1+257.6+1059+337.0+69.4+8.1
[残雪期装備]----------------------------------------
32.8 フェイスマスク White Beauty UVカットフェイスカバーC型
20.5 手甲 White Beauty UVカット 指まで隠れるハンドカバー
134.1 SEA TO SUMMIT ULTRA-SIL ナノポンチョ(袋なし、コード外し -10.9g)
------
187.4 = 32.8+20.5+134.1
[立山ベースキャンプ用特別]------------------------------
331.7 アライテント撥水ツエルト1 (行動用)
7.3 袋(CTF3自作)
254.8 ベースキャンプ用ツェルトポール(自作)
315.9 タフステイクS x4, ブリザードステイク x6
36.6 携帯トイレ
------
946.3 = 331.7+7.3+254.8+315.9+36.6
xxx382.6 移動用靴 コーコス信岡 EVAショーツブーツL改スーパーショート (***190318 上部切断 -90g) 車で行くので駐車場からスキーブーツ
======================================================================
(skin out)
19606.8 = 11617.1 + 4772.7 + 2083.3 + 187.4 + 946.3
担ぎ出し 14.0kg
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