北アルプス 表銀座を歩く（燕岳・大天井岳・槍ヶ岳）

2019年07月30日(火) ~ 2019年08月02日(金)

• GPS: 33:27
• 距離: 48.0km
• 登り: 3,168m
• 下り: 3,143m

コースタイム

1日目

• 山行: 3:42
• 休憩: 3:30
• 合計: 7:12

6:51 中房温泉登山口
7:19 7:19 第１ベンチ
7:40 7:44 第２ベンチ
8:13 8:22 第３ベンチ
8:46 9:03 富士見ベンチ
9:25 10:03 合戦小屋
10:10 10:29 合戦山(合戦沢ノ頭)
10:59 10:59 ベンチ
11:08 13:00 燕山荘
13:06 13:06 いるか岩
13:23 13:23 めがね岩
13:30 13:41 燕岳
13:44 13:44 めがね岩
13:58 13:58 いるか岩
14:03 燕山荘

2日目

• 山行: 6:13
• 休憩: 1:02
• 合計: 7:15

5:35 燕山荘
6:03 6:06 蛙岩
6:21 6:29 大下りの頭
7:49 7:55 小林喜作レリーフ
7:56 8:02 槍ヶ岳・大天井岳、常念岳分岐
8:26 8:26 大天荘
8:38 8:40 大天井岳
8:49 9:18 大天荘
9:49 9:55 大天井ヒュッテ
10:24 10:24 貧乏沢下降点
12:04 12:06 赤岩岳
12:50 ヒュッテ西岳

3日目

• 山行: 10:59
• 休憩: 1:52
• 合計: 12:51

4:48 ヒュッテ西岳
5:51 5:52 水俣乗越
8:12 8:12 ヒュッテ大槍
9:13 9:34 槍ヶ岳山荘
9:55 9:55 槍ヶ岳
10:30 11:22 槍ヶ岳山荘
12:09 12:10 播隆窟
12:15 12:16 坊主岩屋下
13:21 13:22 槍沢・天狗原分岐
14:03 14:03 槍沢大曲り
14:34 14:35 赤沢岩小屋（ババ平）
14:54 15:14 槍沢ロッヂ
15:37 15:37 二ノ俣
15:44 15:44 一ノ俣
15:53 15:53 槍見河原
16:24 16:38 横尾 (横尾山荘)
17:26 17:26 新村橋(パノラマ分岐)
17:39 徳澤園

4日目

• 山行: 3:16
• 休憩: 2:18
• 合計: 5:34

8:26 徳澤園
8:28 8:28 徳沢公衆トイレ
9:05 9:05 徳本口(徳本峠分岐)
9:09 9:09 明神館
9:14 9:14 明神橋
9:22 9:46 嘉門次小屋
9:59 10:13 明神池
10:14 10:15 嘉門次小屋
11:12 11:13 岳沢湿原・岳沢登山口
11:21 11:21 日本山岳会上高地山岳研究所
11:25 11:29 河童橋
11:52 11:52 上高地アルペンホテル
12:02 12:07 ウェストン碑
12:15 12:15 上高地公園活動ステーション
12:21 12:30 河童橋
12:34 13:54 無料トイレ
14:00 上高地バスターミナル

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス タクシー

写真

7/29 12:47

クロ)　大阪に向けて出発
ちゃん）おとなび会員価格のこだま利用

7/29 19:15

クロ)　大阪で夕食
ちゃん）明日からの山に備えて栄養補給

7/30 4:43

クロ)　さわやか信州号
ちゃん）席は最前列・・足が伸ばせない！！

7/30 5:38

クロ)　穂高駅
ちゃん）さわやか信州号を降りると同時に路線バスが走り出してしまって誰もいない・・

7/30 5:38

クロ)　穂高駅バス停　始発の乗り継ぎに遅れる

7/30 6:39

クロ)　中房温泉登山口

7/30 6:48

ちゃん）早朝にも関わらずすごい数の登山者

7/30 6:49

クロ)　燕山荘に向けて出発

7/30 7:42

ちゃん）第一ベンチも一杯だったが第二ベンチは更に多くの登山者が・・

7/30 7:55

ちゃん）計画から20分遅れをカバーすべく登りを急ぐ

7/30 7:55

ちゃん）が、すぐに詰まる

7/30 8:13

ちゃん）第三ベンチでザックを下ろして休憩

7/30 8:31

ちゃん）ゴゼンタチバナ

7/30 8:56

ちゃん）富士見ベンチで20分遅れをカバーしたが・・

7/30 9:22

7/30 9:25

ちゃん）カラマツソウ

7/30 9:27

ちゃん）合戦小屋

7/30 9:28

ちゃん）すいかタイムで大休憩

7/30 9:33

クロ)　合戦小屋のスイカ　500円

7/30 9:38

クロ)　コーラ1本目

7/30 9:39

7/30 10:00

7/30 10:00

クロ)　キツイ

7/30 10:10

ちゃん）ハクサンフウロ（白山風露）

7/30 10:14

ちゃん）ウラジロヨウラク

7/30 10:18

ちゃん）合戦沢ノ頭・・ここで大天荘を諦め燕山荘泊まりへ変更

7/30 10:22

7/30 10:56

ちゃん）燕山荘は目の前

7/30 11:00

ちゃん）ムカゴトラノオ

7/30 11:01

ちゃん）ツマトリソウ

7/30 11:08

ちゃん）ミヤマクワガタ

7/30 11:21

クロ)　燕山荘のテント場

7/30 11:32

ちゃん）燕山荘の幕営手形

7/30 11:36

ちゃん）燕岳

7/30 11:36

クロ)　燕山荘

7/30 11:41

ちゃん）テン場からの燕岳

7/30 11:57

ちゃん）今日は燕山荘泊まりなんで昼からビール。うまいっ！！

7/30 11:58

クロ)　イチゴミルク　コーラ2本目

7/30 11:58

ちゃん）喫茶コーナー

7/30 12:15

ちゃん）平日にも関わらず山荘は大賑わい

7/30 12:22

7/30 12:23

クロ)　インドカレー

7/30 12:24

ちゃん）山菜うどん定食。こちらもうまいっ！！

7/30 12:49

ちゃん）ヤマハハコ（山母子）

7/30 12:49

ちゃん）ハクサンチドリ（白山千鳥）かな

7/30 13:00

クロ)　燕岳へ
ちゃん）2周間前から続く頭痛が再発。ロキソニンを飲んで事なきを得る。

7/30 13:03

ちゃん）コマクサ（駒草）

7/30 13:06

クロ)　イルカ岩

7/30 13:09

ちゃん）クルマユリ（車百合）

7/30 13:12

7/30 13:12

ちゃん）タカネツメクサ

7/30 13:16

ちゃん）イワギキョウ

7/30 13:24

7/30 13:29

7/30 13:32

クロ)　燕岳山頂

7/30 13:34

7/30 13:34

ちゃん）ツマトリソウ

7/30 13:34

ちゃん）ゴゼンタチバナ

7/30 13:40

ちゃん）山頂から燕山荘を振り返る。

7/30 13:44

クロ)　メガネ岩

7/30 13:58

ちゃん）こんな山頂部の砂地によく咲くなー！！

7/30 14:04

ちゃん）この後も続々とテン泊者が入り満杯となる。

7/30 16:06

ハクサンイチゲ（白山一華）

7/30 16:07

ハクサンイチゲ（白山一華）

7/31 4:40

ちゃん）東邦航空の吹き流し。

7/31 4:57

7/31 5:02

クロ)　日が昇る

7/31 5:34

7/31 5:51

キバナシャクナゲ（黄花石楠花）ですかね？

7/31 6:03

ちゃん）蛙岩（げえろいわ）

7/31 6:04

ちゃん）フォールディングポールはめちゃ使いやすい！！

7/31 6:11

クロ)　大天井岳へ

7/31 6:18

ミヤマキンバイ（深山金梅）かな？

7/31 6:24

7/31 6:25

クロ)　良い景色

7/31 6:26

ちゃん）大天井岳、まだまだ遠い

7/31 6:28

7/31 6:36

ちゃん）キスゲがいっぱい

7/31 7:05

7/31 7:08

7/31 7:09

ちゃん）大天井岳もだいぶ近くなった

7/31 7:12

ちゃん）大天井岳への登山道が表銀座の云われかな？

7/31 7:18

7/31 7:24

ちゃん）朝からガスが掛かっていた槍ヶ岳のガスが晴れだしてきた！

7/31 7:50

ちゃん）喜作新道を開いた小林喜作さんのレリーフ

7/31 7:50

7/31 7:57

7/31 8:17

7/31 8:19

7/31 8:26

ちゃん）当初テン泊予定の大天荘に着いた。

7/31 8:27

ちゃん）お疲れさまです。大休憩しましょう！！

7/31 8:32

ちゃん）チングルマかな

7/31 8:32

ちゃん）アオノツガザクラ

7/31 8:33

ちゃん）タカネヤハズハハコ

7/31 8:38

クロ)　大天井岳山頂
　　　奥に見えるとんがりは槍ヶ岳

7/31 8:38

ちゃん）歩いてきた稜線を振り返って

7/31 8:38

7/31 8:39

7/31 8:39

ちゃん）後ろには鷲羽岳から野口五郎岳

7/31 8:39

ちゃん）荷揚げをするヘリコプター

7/31 8:45

クロ)　荷揚げ風景

7/31 8:50

クロ)　ヘリの風が凄い

7/31 8:50

ちゃん）登山中から休憩中の間に7、8回飛んできてましたが、すごい量を荷揚げするんですねー！！

7/31 8:51

ちゃん）大天荘の中

7/31 8:51

7/31 8:51

ちゃん）コーヒー（500円）を頂く。うまい！！

7/31 8:53

ちゃん）水は200円／リットル。数百メートル下から汲み上げてるそうです。

7/31 9:02

7/31 9:05

クロ)　トイレ100円

7/31 9:05

クロ)　大天井山荘のトイレ綺麗

7/31 9:06

ちゃん）ヘリの荷揚げ時はこちらのベンチは使えません。

7/31 9:08

7/31 9:50

ちゃん）大天井ヒュッテへ下ります

7/31 9:50

ちゃん）登山道は稜線は通らずトラバースしながら西岳に続きます。

7/31 9:51

ちゃん）大天井ヒュッテ

7/31 9:55

7/31 9:55

7/31 10:00

ちゃん）エゾシオガマ（蝦夷塩釜）

7/31 10:02

7/31 10:06

コバイケイソウ（小梅�濮陝�

7/31 10:07

7/31 10:16

7/31 10:20

ちゃん）ミヤマシオガマかな？

7/31 10:27

ちゃん）ニッコウキスゲ（日光黄菅）

7/31 10:33

クロ)　ビックリ平
ちゃん）ここまで東面の登山道で風もなく暑かったが、ここは涼しい風が吹き抜ける

7/31 10:35

7/31 10:55

7/31 10:55

ちゃん）西岳は正面の山の更に奥

7/31 11:07

7/31 11:40

ちゃん）筋力が戻らずめちゃくちゃキツそう！！

7/31 11:57

7/31 11:57

7/31 11:59

7/31 12:22

7/31 12:48

7/31 12:50

ちゃん）ヒュッテ西岳

7/31 13:07

7/31 13:28

クロ)　西岳小屋でアイス1個目
ちゃん）私はビール！！キンキンに冷えていてうまいっ！！

7/31 13:57

クロ)　西岳小屋のテント場、トイレまでが遠い

7/31 14:05

ちゃん）クロちゃんは日陰にマットを出して横になる

7/31 17:41

クロ)　2個目のアイス　
　　　ハーゲンダッツ　600円

8/1 2:53

ちゃん）夜の槍ヶ岳。シャッタースピードをもう少し遅くしてよかった

8/1 2:55

8/1 3:03

ちゃん）夜の常念岳

8/1 3:33

クロ)　出発前に、テントで朝食

8/1 4:26

クロ)　雲海

8/1 4:47

8/1 4:51

クロ)　槍ヶ岳が見える

8/1 4:51

クロ)　槍ヶ岳へ向かう

8/1 5:04

クロ)　一度300m位下る

8/1 5:07

ちゃん）一気に下ります

8/1 5:08

クロ)　梯子

8/1 5:09

ちゃん）もう少しでモルゲンロートになるのだが、今日はここまで・・

8/1 5:10

ちゃん）はしごを下るクロちゃん

8/1 5:10

クロ)　梯子

8/1 5:14

8/1 5:14

8/1 5:16

ちゃん）トリカブト、九州とはちょっと色が違う

8/1 5:29

8/1 5:33

8/1 5:37

8/1 5:42

クロ)　遠くに槍ヶ岳

8/1 5:43

8/1 5:45

8/1 5:51

ちゃん）水俣乗越

8/1 5:56

ちゃん）ここから東鎌尾根へ

8/1 6:02

ちゃん）アカモノかな？

8/1 6:14

クロ)　槍ヶ岳がだんだんと近づく

8/1 6:15

ちゃん）槍沢がきれいに見える

8/1 6:19

ちゃん）ここからはしごと鎖場が続きます

8/1 6:27

ちゃん）はしごを下るクロちゃん

8/1 6:28

8/1 6:28

クロ)　梯子

8/1 6:34

8/1 6:35

ちゃん）めちゃめちゃいい天気！！

8/1 6:44

ちゃん）はしごを登るクロちゃん

8/1 6:44

8/1 6:54

8/1 7:45

ちゃん）穂高の峰々

8/1 7:55

クロ)　空が綺麗

8/1 7:55

8/1 8:05

クロ)　槍ヶ岳〜

8/1 8:11

ちゃん）ヒュッテ大槍、ここはスルー

8/1 8:12

ちゃん）槍ヶ岳もあと少し

8/1 8:19

8/1 8:38

8/1 8:41

クロ)　お〜

8/1 9:01

ちゃん）このがれ場のトラバースを登れば槍ヶ岳山荘

8/1 9:11

クロ)　ヘロヘロになりながら槍ヶ岳山荘に到着

8/1 9:12

8/1 9:14

クロ)　またもやコーラ

8/1 9:23

8/1 9:26

8/1 9:36

クロ)　槍ヶ岳へゴー

8/1 9:44

ちゃん）クロちゃん登る

8/1 9:45

ちゃん）登る

8/1 9:46

ちゃん）はしごも登る

8/1 9:56

クロ)　念願の槍ヶ岳、初の3000m峰

8/1 9:57

クロ)　記念撮影
ちゃん）お疲れ様でしたー！！

8/1 9:57

クロ)　少しガスが〜

8/1 9:58

ちゃん）山頂からの景色

8/1 9:59

ちゃん）山頂からの景色

8/1 9:59

ちゃん）山頂からの景色

8/1 10:00

クロ)　梯子を下ります、ユーチューブで見ていたよりは怖くない

8/1 10:01

8/1 10:31

クロ)　槍ヶ岳コンプリート

8/1 10:42

クロ)　小屋の掲示板。天気が悪くなる前に出来るだけ下ります

8/1 10:43

クロ)　槍ヶ岳山荘

8/1 11:05

ちゃん）醤油ラーメンを頂くが、うまいっ！！

8/1 12:29

8/1 12:40

8/1 12:42

クロ)　ちゃんさん、石ころさんの真似して頭を洗う
ちゃん）雪渓から流れ出る水は冷たくて気持ちいい！！

8/1 12:51

ちゃん）ミヤマカラマツ

8/1 12:52

ちゃん）フウロの仲間でしょうかね？

8/1 12:58

8/1 12:59

8/1 13:08

クロ)　下りは天国

8/1 13:09

8/1 13:14

8/1 13:45

クロ)　雪渓に危険な〜

8/1 14:50

ちゃん）センジュガンピ

8/1 15:04

クロ)　槍沢ロッジ　ここでもコーラ（賞味期限切れ250円）
ちゃん）私はシュエップス。こちらも賞味期限切れで250円

8/1 15:08

8/1 15:37

クロ)　二の俣

8/1 15:37

8/1 15:43

クロ)　一の俣

8/1 16:24

ちゃん）横尾に着いて、テント泊でもお風呂が使えるか確認するダメとの事。予定通り徳沢へ

8/1 16:40

8/1 18:43

クロ)　徳沢まで下りて来ました。ここで日帰り入浴〜。最高でした

8/1 18:44

クロ)　徳沢ロッジ

8/1 18:49

クロ)　徳沢のテント場

8/2 5:14

クロ)　前日は夕食なしで寝る。爆睡、朝はワンタン

8/2 7:49

クロ)　朝、テントを乾かす

8/2 9:05

ちゃん）徳本峠への分岐。この先、徳本峠の手前には「黒沢」が・・。

8/2 9:06

8/2 9:08

8/2 9:09

ちゃん）穂高駅前にある穂高神社の奥宮。奥穂高岳山頂にあるのは穂高神社嶺宮。

8/2 9:10

8/2 9:13

8/2 9:14

8/2 9:14

クロ)　影写真、無事に下山

8/2 9:16

8/2 9:19

クロ)　岩魚が焼けてます

8/2 9:20

クロ)　嘉門次小屋、ウェストンが嘉門次にプレゼントしたピッケルと猟銃が壁に飾ってあります。

8/2 9:20

クロ)　カンパーイ

8/2 9:21

クロ)　自分はりんごジュース

8/2 9:21

8/2 9:23

クロ)　岩魚をさばいてます

8/2 9:26

クロ)　嘉門次小屋のメニュー

8/2 9:26

8/2 9:26

ちゃん）かみさんへのお土産はチーズのくんせい（1000円）

8/2 9:27

クロ)　イワナの塩焼き定食。イワナはサクサクで頭から全部食べれる、ご飯と味噌汁が超旨い

8/2 9:40

ちゃん）骨まで残さずきれいに平らげました

8/2 9:52

8/2 9:53

8/2 9:53

8/2 9:54

クロ)　ちゃんさんお参り。無事に帰れてありがとうございます
　

8/2 9:55

クロ)　明神池

8/2 9:56

8/2 9:56

8/2 9:57

ちゃん）後ろに明神岳

8/2 9:57

8/2 9:57

8/2 10:00

8/2 10:00

8/2 10:00

8/2 10:04

8/2 10:05

クロ)　池の中を撮影

8/2 10:07

クロ)　アヒルの行列

8/2 10:07

クロ)　後でわかったが数十分前に熊の目撃があった模様

8/2 10:08

8/2 10:15

8/2 10:20

8/2 10:21

8/2 10:25

8/2 11:10

8/2 11:10

クロ)　水中撮影

8/2 11:10

クロ)　水が透明過ぎて水中では無いみたい❗

8/2 11:10

クロ)　なかなか逃げません❗

8/2 11:11

クロ)　水中の、アート

8/2 11:13

8/2 11:13

8/2 11:14

ちゃん）トモエソウ？

8/2 11:24

クロ)　上高地に到着

8/2 11:24

ちゃん）河童橋

8/2 11:24

クロ)　皆さん気持ち良さそう‼️

8/2 11:28

クロ)　ジェラートで乾杯

8/2 11:29

クロ)　ジェラートが超旨い

8/2 11:35

クロ)　りんごソフトクリームをおかわり

8/2 11:42

クロ)　雪解けサイダー。糖質が止まりません

8/2 11:49

8/2 12:00

8/2 12:03

8/2 12:04

ちゃん）ウェストンのレリーフ。祖母山三秀台にあるレリーフの顔とそっくり。当たり前か・・

8/2 12:09

クロ)　おさるさんの親子。周辺は、おさるさんの💩注意

8/2 12:21

8/2 12:22

ちゃん）河童橋から奥穂高・前穂高の吊尾根はガスが掛かり見えず・・残念。

8/2 12:23

8/2 13:03

8/2 13:10

ちゃん）河童橋前の五千尺ホテルの1F売店には、なんとモンベルが・・

8/2 13:44

クロ)　上高地の水はキンキンに冷えていて超旨い〜
　　　コーラより旨い、しかも無料

8/2 13:55

8/2 13:55

8/2 13:59

8/2 14:00

ちゃん）今回の中房温泉からの表銀座縦走コースが立体的に振り返れます。

8/2 14:09

クロ)　熊の目撃情報

8/2 14:23

クロ)　またもや糖質。かき氷とソフトクリームのコラボ　(ザ穂高)

8/2 15:25

クロ)　バスターミナル。ここでカレーを食べてバスに乗り込む

8/2 18:35

クロ)　帰りのバスから

8/3 6:03

クロ)　九州に帰って来ました〜
　　　夜行バスはあまり寝れず

撮影機器：

OLYMPUS XZ-1 オリンパス

Galaxy S8 SC-02J docomo サムスン

AQUOS R compact SH-M06 SIMフリー シャープ

FinePix XP140 富士フイルム

感想

chengfu

私自身、9年ぶりの北アルプス。
今回はクロちゃんと表銀座コースを歩いて大キレット・涸沢経由で上高地に下る計画。
がっ、初っ端からさわやか信州号の穂高駅への到着が遅れ、中房温泉行の路線バスに乗り遅れるトラブル発生。これがその後の計画に大きな影響を与えることになる・・
次のバスは1時間半後という事でバスを諦め、穂高駅で下車したポルトガル人神父のヌノさんと三人でタクシーで中房温泉へ。
40分遅れで到着すると登山口は平日にも関わらず人・人・人・・(＠_＠;)

車中、運転手さんより前日夕方の雷と雨がすごかったとの話を聞き、遅れを取り戻して更に早めに大天荘に到着するべくクロちゃんに「ザックを下ろす休憩は第三ベンチと合戦小屋」と伝え、飛ばして登る。

ところがほぼ徹夜明けの状態で最初から飛ばして登ったため富士見ベンチについたところでクロちゃんの筋肉がパンプアップ・・。
その後は合戦小屋で大休憩するも筋力は戻らず、合戦沢の頭まできたところで本日のテン泊地を燕山荘に変更。気が焦り飛ばし過ぎてしまいクロちゃんにはキツイ山行を強いてしまい大変申し訳ないことをしてしまいました・・。
燕山荘到着後はテントを張ってビールとソーセージを頼み、休憩後、燕岳を散歩して燕山荘に戻って昼食の山菜うどんを食べてゆっくりと過ごす。が、クロちゃんは頼んだチキンカレーのルーとチキンだけでご飯食べれず・・(＞＜)
その後もビールを飲みながら夕食までの時間を過ごし、満杯となったテン場に戻り19時に就寝。爆睡。

翌日はヒュッテ西岳を目標に可能なら槍ヶ岳山荘まで行くことにして5時半に出発。
途中、大天井岳に寄り、大天荘のヘリの荷降ろしを真下で見学し、ヒュッテ西岳へ
ただその後もパンプアップしたクロちゃんの筋力は戻らず、見るからにキツそう・・
ここで槍ヶ岳山荘を諦めヒュッテ西岳でテント泊へ
早速、ビールを頼むがこれがキンキンに冷えていて激ウマ！！
ついつい2本目へ・・クロちゃんはハーゲンダッツアイスクリーム。

翌朝は暑くなる前に東鎌尾根を歩けるよう3時過ぎに起き、5時前に出発。
今日はクロちゃんの筋力もだいぶ回復したみたいで、9時過ぎに無事に槍ヶ岳山荘到着。
しばらく休憩した後は空荷で晴天下の槍ヶ岳山頂登頂。槍ヶ岳の山頂からは九州ではなかなか見ることのできない縦横360度のダイナミックな景色が堪能でき、これまでの疲れが一気に吹き飛びました。

初日からの私の無理な歩きのために、一時は槍ヶ岳を諦めようかとも思いましたが、結果、無事に槍ヶ岳に登ることができ、クロちゃん初の3000m越えも達成できたことは本当に良かった。

その後は山荘でラーメンを頂き1時間ほど寛いで、お風呂のある徳沢園のキャンプ場まで下山。
徳沢ロッジのお風呂でスッキリしたことと上高地手前まで下りてきた安心感とで夕食も取らず、テントマットも引かず、寝袋にも入らず、二人ともそのまま爆睡へ

翌朝はのんびりと起床し、嘉門次小屋で朝食（岩魚の塩焼定食）を取り、穂高神宮奥宮や明神池、ウェストンのレリーフ等、上高地を散策して無事遠征終了。

雨にも合わず、常時素晴らしい景色を眺めながらの山行はキツイながらも記憶に残る遠征となりました。やはり北アルプスはいいですねー。機会があれば是非また行きたいですねー！！

次回遠征に備えて、以下、反省点です。

■身体に疲労を与える移動計画
　行きの大阪からのさわやか信州号では4列シート車の先頭座席のため身体が伸ばせず眠れず、睡眠不足のままの登山となってしまった。また帰りの博多への高速バスも4列シート車の先頭座席となり、最後も辛いものになってしまいました。
　→ 費用よりも登山に備えリラックスできるグリーンカーの利用等、体調を優先に交通手段を選定する。
■時間的に余裕のない山行計画（欲張りすぎた計画）
　山と高原地図の標準タイムで休憩時間なしの計画（行動食をベースに標準タイムの80％程度で時間計算し差分を休憩時間に設定）のため、実質余裕なしになってしまった。また15時を過ぎる到着時間としていたため、夕立が気になり気が焦り初日の最初よりハイペースな行動になってしまった。
　→ 休憩場所・時間を明確にした上で遅くとも14時までには目的地に到着できる計画として余裕を持った計画にする。
■山小屋を利用した食事計画の加味
　基本、全食事を持参したため大量の食事、行動食が余ってしまった。
　→ 当初より小屋利用の食事計画を策定する。

同行したクロちゃんには、最初からハイペースな山行となりご迷惑おかけしました！！
今後の遠征時は上記反省を踏まえ計画を立てますので、これに懲りずまたよろしくおねがいしまーす。

クロちゃん

遠征前準備、体重を糖質制限で2.5kg
減らし遠征に備える。

7月29日(月)、長野へ
博多駅を13時発の新幹線こだま
の鈍行で、まずは大阪を目指す。
このこだま新幹線は車内販売なし
で全車禁煙、途中の駅で10〜20分位、
停車する所があるので
構内の喫煙所や自動販売機
コンビニを利用する。(岡山駅)
新大阪駅に18時過ぎに到着し
阪急三番街のバスターミナル
に移動し、夕食を食べて
さわやか信州号(夜行バス)に
乗り込み22時30分、穂高駅を
目指して出発。
朝は乗り継ぎのバスに間に合わず
ポルトガル人の方と
三人タクシーで中房温泉へ
7600円を三人で割り勘
(ポルトガル人の方はカトリック
の神父さん、タクシー運転の
方は、お坊さんになろうと
比叡山などで修行をした方と
凄いコラボでした。)
予定より遅れて登山開始
遅れを取り戻す為に3合目
ベンチまで休憩なしで登る
その後バテぎみで何とか
合戦小屋までたどり着き
待ちに待ったらスイカを食べる
しかしその後はペースが上がらず
ヘトヘトになりながら燕山荘へ
到着し、大天井岳はあきらめて
燕山荘のテント場を1日目の
宿泊地とし、燕岳を往復し
のんびりと過ごす、2日目は
MAX槍ヶ岳山荘、最低ヒュッテ
西岳で縦走スタート、大天井岳
経由で西岳に向かいヘロヘロに
なってヒュッテ西岳に到着し
ハーゲンダッツのアイスクリーム
を食べる最高、テントを張って
日陰で一休みし再度小屋に
行って、ハーゲンダッツの
アイスクリームをおかわり〜
3日目はいよいよ、槍ヶ岳を
目指して、東鎌尾根を歩く
何とかコースタイム位で
槍ヶ岳山荘に到着、直前の
後300mがキッかった‼️
コーラを飲んで少し休み
念願の槍ヶ岳へスタート
ユーチューブで何度も
シミュレーションして
怖いと思っていたが
動画で見るよりは怖くなく
何とか登頂達成‼️
槍ヶ岳山荘では、ジュースと
シャーベットなど冷たいものを
補給して、出来るだけ上高地に
近いところまで降りることにし
日帰りのお風呂が入れる徳沢
まで頑張って降り、風呂に
入ってスッキリ、テントに
入り夕食をとらずに、
そのまま爆睡❗
最終日は、テントを乾かして
ゆっくり出発し、嘉門次小屋
でイワナの塩焼き定食を食べて
明神池を散策　(少し前に熊の
目撃情報があった模様。)
あとは、ウエストン碑などを
見てまわりゆっくりして
バスを乗り継いで博多まで
遠征を無事に終了しました。

糖分摂取一覧　(リバウンド)

1日目
　　合戦小屋　　　コーラ、スイカ
　　燕山荘　　　　コーラ、カレー
　　　　　　　　　ジュース類
2日目
　　大天井荘　　　コーヒー
　　ヒュッテ西岳　コーラ
　　　　　　　　　アイス2個
3日目
　　槍ヶ岳山荘　　コーラ
　　　　　　　　　シャーベット
　　　　　　　　　ジュース2本
　　槍沢ロッジ　　コーラ
　　横尾　　　　　ジュース
　　徳沢　　　　　ジュース　　　

4日目　嘉門次小屋で　
　　　　アップルジュース
　　　　イワナの塩焼き定食
　　　 上高地で
　　　　ジェラート
　　　　リンゴソフトクリーム　
　　　　サイダー
　　　　メンチカツ
　　　 バスセンターで
　　　　かき氷+アイス(ザ穂高)
　　　　カレー　
　　　 バスの中
　　　　エビマヨかまぼこ
　　　　コーラ
　　　　カツサンドイッチ
　　　　ソフトフランスパン

　ちゃんさん、ありがとうございました‼️
　だいぶ足を引っ張り、スケジュール
　通りに行かずスミマセン😣💦⤵️
　憧れの北アルプス表銀座を天気の崩れ
　もなく無事に歩けて満足してます🎵
　　

コメント

どやや74

お疲れさまでした。
いい天気で何よりでした。
この時期のテン泊縦走だと早めに行動終わらせないとでしょうから、なかなか取り戻すのもツラいですし、ペースがついつい上がってしまうのも分かります。
それでも表銀座完走して穂先での３６０度の景色最高ですよね❗
我が家も２日の１３時には河童橋辺りにいたのでニアミスでした。

chengfu

Re: お疲れさまでした。
どややん
29キロ担いでの南アルプス縦走や祖母傾から大崩への縦走の話やら・・
縦走してるときに、ちょくちょくどややんの話をしてました。
河童橋で辺りでも今日降りてくるとの話をしてました。
13時くらいは五千尺ホテルの横のテーブルの奥のベンチに座って吊尾根のガスが晴れないか待ってたんですが、気づかなかった・・。
会えれば良かったんですが、残念！！

クロちゃん

Re: お疲れさまでした。
Doyaya74さん、こんにちは
2日に近くに居たんですね〜
ヒュッテ西岳のテン場で
ちゃんさんと、Doyaya74さんは
どの辺に居るのかなと話してました❗

atomin

青空がきれいで
お疲れ様でした。
レコ楽しみにしてました。
登ったことはないのですが、テレビ・雑誌等で見たことのある名前が出てきて、楽しく拝見させていただきました。
山はもちろん 、青空が鮮やかで
写真は再度じっくり見させていただきます。
無事のご帰還　お疲れでした

chengfu

Re: 青空がきれいで
アトさん
お久しぶりです！！
元気ですか？
３日間、雨に降られることもなく、山小屋も堪能できたし最高の縦走ができました！！
北アルプスや上高地、何度でも行きたくなりますね

クロちゃん

Re: 青空がきれいで
アトさん。
遠征前に、ユーチューブで北アルプス
の動画を見て予習していたので
登りながら復習している感じでした
でも、動画と違って肉眼でみる景色は
迫力がありますね、最高でした。

石ころ

お疲れさんでした
じっくり時間をかけて見させて頂きましたよ〜
86枚目と131枚目の写真が　変になっているのも含め

多少のトラブルがあったにせよ　無事安全に完遂されて何よりです
おめでとうございます
槍山頂の梯子や河童橋からの眺めなど　幾度となくTVで見てますが
こうやって　身近な人が行くと　楽しさも倍増ですね

もう　今後はその付近のお山には　付き合ってもらえないのかな・・
お疲れさまでした。

クロちゃん

Re: お疲れさんでした
石ころさん
86枚目と131枚目の写真がおかしいですか
確認してみます。
近場の、のんびり登れる山も良いですね〜
緊張して登ってたので疲れました。
槍ヶ岳に登る前日は、テントで眠れませんでした❗

chengfu

Re: お疲れさんでした
石ころさん
北アルプスと上高地、いいですよー！！
何回でも行きたいですね
ちなみにクロちゃんと次回はテン泊縦走じゃなく、ベースキャンプ方式で行きましょうって話してました。小梨平か徳沢園に泊まって前穂高、奥穂高、常念岳、蝶ヶ岳、槍ヶ岳とピストン・・これなら楽かと・・

mscl

待ってました！
良いお天気で 憧れの北アルプス縦走
お疲れさまでしたぁ。
クロちゃんのリアルタイム報告を見ながら
おじさん二人（笑）楽しい旅だったんだろうなぁと思ってましたが
ラストはご飯も食べず爆睡だったんですね！
しかも ちゃんさんはビール🍺
クロちゃんはコーラもアイスで生き延びてる（笑）

確かに登山前に寝れないのはキツイですね、
この時期は 夜行バスも4列シートかぁ💦💦
色々 参考になります！
また ゆっくりお土産話し聞かせて下さい。

もう 次の旅に思いを馳せてるんでしょうか？
いやはや 楽しみですねぇ

クロちゃん

Re: 待ってました！
ミスチルさん
槍ヶ岳は、クライミングの練習をしている
ミスチルさんだったらチョロいもんだと
思いますよ、高度感も実際に登ると
メチャクチャ怖いって事もなく
鎖や、岩をしっかり掴んでいれば
安心感があります。
下りの足の置き場だけ注意すれば
安全だと思いました❗

chengfu

Re: 待ってました！
ミスチルさん
バス利用時は、絶対、３列シート車ですね。
でないと遠征時は身体が持ちません・・
初日の急坂、2日目の大天井岳への稜線の縦走路、３日目のピークを超えるごとに近づく槍ヶ岳、流石に表銀座と言われるだけのいいコースでした
が、3日目に12時間を超えての行動は流石に疲れました・・
お風呂に入ったら一気に睡魔が襲ってきて、速攻で爆睡してました

くるりんさん🌾

おかえり！
ラインで実況中継いただいていたから
写真は後で拝見します！
感想読んでたらいろいろハプニングがあったみたいで
そンなこと考えたら車で天気見ながら遠征するのが良いのかなと思ったり。
テント泊は節約になるけど
食料の無駄、天気を考えたり、睡眠確保を考えたら人生に何度もないことやし奮発して小屋泊を視野に入れたが良いですね。

でも最高の天気で表銀座制覇、おめでとうございました！
やっぱ北アルプス行きたくなるね。
来年はまだ未踏のアルプスの山々行きたいって思いました^_^

クロちゃん

Re: おかえり！
くるさん。
今回の遠征は、色々と勉強になりました。
最初にアドバイスを受けた小屋泊の事や
食事の事、色々と考えさせられました。

思った事は、テントは自由に寝れる
面は良いが、天候が悪いときは
小屋へ逃げ込む。
注)テントは、昼間は暑くて中に入れない
(小屋で人が多いと3人で一つの布団で
寝なければいけないと聞いてビックリ)

持って行く食料は、最低限にして
小屋で食事をとる。
行動食は、キツく食欲がなくても
食べられるものを持参する。
水は、飲む量を計算して小屋で買う。
など色々と思う所がありました❗
少しずつ経験を積んで、自分のスタイルを
確立して行きたいと思います‼️

小屋の問題

https://kumonodaira.com/news/helicopter.html

chengfu

Re: おかえり！
クルさん
遠征は時期、移動手段、宿泊計画、食事計画・・いろいろ考えることが多いですねー。
奮発して全面山小屋利用はお手軽で楽ちんそうだけど がいくらあっても足らないような・・
代わりにアルコールや糖質が取れなくなるかも・・

isikeri

最高のお天気☀
いいお天気に恵まれて、ホントに良かったですねー
このような縦走、もう私は出来ないので、自分が行った気持ちで311枚の写真、隈なく拝見しました

クロちゃん、初アルプス制覇おめでとうございます！
糖質制限していたので,山で食べるアイスは何十倍も美味しかったでしょう？それにしても糖質リスト面白い！

ちゃんさん、高山植物は見ごろだったんですよね たくさんの写真を有難うございました もさぞ美味しかった事でしょう 奥さんへのお土産もさすがー

最後は夕食も食べないで爆睡とは・・これで疲労も取れましたね。
九州へ帰り着く頃には、次のアルプス計画で盛り上がったのではありませんか？
本当にお疲れ様でした

クロちゃん

Re: 最高のお天気☀
石けりさん。
糖質制限してたので、食べだしたら
止まりませんでした‼️
帰って来てまた糖質制限を始めましたよ〜
最終日のテント泊は、自分もちゃんさんも
マットもひかずに、爆睡で早朝周辺の
出発準備の音で目が覚めました。
あと何回かは、北アルプスに行って
見たいですね🎵

chengfu

Re: 最高のお天気☀
石けりさん
なにが一番気になるってやっぱ天気ですよねー
今回は４日間とも晴天 に恵まれ最高でしたっ！！
それとこの時期の縦走路はお花畑状態で九州では見ない花もいっぱいありましたよ。石ころさん、石りんさんお二人だと多分足が止まって進まないと思いますよ

aum

ハンパない
晴天と美しい山々とスイーツ。
それにクロちゃんのクロビールとちゃんさんの本物のビールもハンパない量を飲んだんじゃないですか？
美味しくて楽しい縦走になりましたね〜。
今やテントは少数派のようですが、色々担いでこれだけ歩いたのはさすがです!
またお会いしたとき土産話聴かせて下さいな〜

chengfu

Re: ハンパない
オウムさん
これだけ天気が良くて、景色が見えてると歩いてても気持ちいいですね。それに縦走中に冷たいビールやコーラが飲めるって最高ですね

クライミングだけでなく、たまにはテント担いでハードに歩くのもやらんといかんですよ。
九州脊梁テン泊放浪また行きましょう

クロちゃん

Re: ハンパない
aumさん
北アルプス満喫して来ました
当初予定の大キレットは時間
体力的に、行けませんでしたが
槍ヶ岳に登れただけで大満足
してます🎵

つね

雨もなく充実でしたね！
レコ待ってました！
じっくり見させてもらいました。
景色も堪能できて羨ましい表銀座縦走です

クロちゃん糖質制限解除されてコーラにアイスクリームのとり方
下山後の連続食いは凄いですね。リバウンド注意ですよ

チャンさん、大型ザックで遅れを取り戻そうとバンバン飛ばしたようですね、
渋滞だったのでクロちゃんは安堵したのでは

上高地でもじっくり観光もでき嘉門次小屋でイワナ定食も味わえて充実でしたね。

小屋食を活用して軽量化したテント泊装備が縦走には必要ですね

chengfu

Re: 雨もなく充実でしたね！
ツネさん
実はこっそり槍ヶ岳山荘あたりに来るんじゃないかと思ってたけど・・
上高地はいいよー。Nafさん達に連れてって貰いー

それと登山道の渋滞ですが、団体さんが多かったのですが、後ろにつくとすぐに避けてくれるんで、追い越すのに逆に飛ばすことにもなったんですよ
帰ってきた時には久しぶりにどっか登りましょう

クロちゃん

Re: 雨もなく充実でしたね！
つねさん
久しぶりのテン泊装備での縦走は
キッかったけど、景色の良い中を
歩くのは最高ですね〜
糖質制限も帰って来て、また再開
しました、もう少し体重を絞って
ちゃんさんについて行けるように
頑張ります❗

sol

お疲れさまでした♪
いい天気で、サイコー！！
「おとなび」使ったんですね。安いですよね〜
確かに行きは楽に行って、帰りは疲れてどんな状況でも、寝れるから格安計画が良いかもですね。

上高地と北アルプス。また行きたくなりますよねー

ところで、クロちゃんは槍怖くなかったですか？私は、高所恐怖症の気があるから下山で騒いでしまいました。

高山植物もたくさん！
ちゃんさんのビールもたくさん（笑）
クロちゃんの糖分もたくさん（笑）

楽しませてもらいました^_^

chengfu

Re: お疲れさまでした♪
ソルちゃん
「おとなび」はソルちゃんもこの前使ってたね
安くていいよねー♪
ただ車両が古いんで電源が車両の端にしかなかったので注意が必要ですね。
今回は大阪で時間があったので、電源のあるコーヒー館を探して充電しました。
それとバスだけはケチったらだめね。バスだけは絶対3列シート車でないと寝れません・・

帰ってきたばかりだけど、また行きたくなってきた・・！！

クロちゃん

Re: お疲れさまでした♪
ソロさん
槍ヶ岳は、何度もユーチューブで
シミュレーションしたせいか
緊張はしましたが、
足場、鎖、梯子がしっかりしてたので
思っていたよりは怖くなかったですよ〜

Kourasan

充実の表銀座
一部計画変更もあったようですが、お天気にも恵まれて、いい縦走が出来ましたね！

クロちゃん、細くなったよーな？
糖質制限やりすぎんごと！
チャンさん、バスはやはり3列シートですね！

クロちゃん

Re: 充実の表銀座
こうらさん
一部スケジュール変更で、大キレットには
体力的に無理そうなので行きませんで
したが、北アルプス表銀座を
天候に恵まれて、気持ちよく
縦走する事が出来ました‼️

chengfu

Re: 充実の表銀座
コウラさん(^^)
表銀座縦走コース、燕岳に登ってからは、3000m近い稜線を壮大な北アルプスの山々を見ながら歩くルートなんで、4日間とも天気が良くてラッキーでした♪
雨降ったら魅力が半減してたでしょうね。

バスは絶対3列シートがお薦めです。でもすぐ埋まるので早めに手配しないといけないですね。

それとクロちゃんの3日目ですが、なんと12時間を越える行動にも関わらず、食事一切なしでしたー！
3日目だけで相当な減量だったんじゃないかと・・。
少食な私でも流石に腹へって動けなくなりそう。

ながたま

北アルプス
表銀座を歩かれたんですね！天気が良くてなによりです
3年前の燕岳を思い出しながら読ませてもらいました。やっぱりその先にも行ってみたい

chengfu

Re: 北アルプス
ナガタマさん
燕岳は人気だねー！！
平日なのに大賑わいで登山道も山小屋もテン場も満杯！！
でも縦走する人は少なかったですね。
稜線を大型ザックを背負って歩くのが楽しんだけど・・

常念岳、大天井岳、槍ヶ岳と北アルプス峰々を見ながら、遠くに見える山がだんだん近づいてくるのは歩いててほんと楽しかったいですよ
機会があれば是非、チャレンジしてみてください

Naf

お疲れ様です
チャンさん、クロちゃん、こんばんは。

良い天気で、最高でしたね。こんな楽しい山行、また行きたくなりますね！
大の大人が、疲れて、そのまま爆睡って、中々無いですよ！
完全燃焼じゃないですか

クロちゃん

Re: お疲れ様です
Nafさん
最終日のテント泊は、本当に爆睡でした〜
槍ヶ岳から下りてきて横尾から徳沢の
間は足の裏が痛くなってヘロヘロで
徳沢で風呂に入ってスッキリして
テントに入ったら、何もする元気がなく
そのまま爆睡‼️

chengfu

Re: お疲れ様です
ナフさん(^^)
ほんと天気が良くて良かったです。
燕山荘でガスに包まれた槍ヶ岳を見て遠いなーと思ってたのが、2日目以降、ずーっと槍ヶ岳が見えてて、少しずつ近づいてきて、3日目は目前に見ながらの登りで、疲れを忘れさせてくれました。
お天気様々の山行でした！

それと3日目の夜は、テントの下がフカフカでちょー気持ちよかったのもありますが、確に燃え付きてました(^o^)
また遠征したいし、いつか現地集合で登れるといいですね♪

rikky

お疲れ様でしたー
チャンさん、クロちゃん、こんにちは。行きましたね〜槍！

各日、山小屋近くのテン場の快適さ を堪能して、楽しい3日間でしたね。いろいろ反省書かれてたけど、また行かれますよね。いつか現地集合でご一緒しましょう ！

クロちゃん

Re: お疲れ様でしたー
rikkyさん
天気にも恵まれて、楽しい山歩きを
楽しめました❗
機会があればまた行きたいと思います。

chengfu

Re: お疲れ様でしたー
リッキーさん
天気も良くて最高の４日間でしたよ
移動日のバスは最悪でしたけど・・

北アルプス、また行きたいですねー。今度はちょー余裕を持った計画で現地集合したいですねー♪