麓から山頂まで！初めましての中央アルプスで花探し【木曽駒ヶ岳・宝剣岳・三ノ沢岳】

2023年07月22日(土) ~ 2023年07月23日(日)

• GPS: 13:52
• 距離: 31.2km
• 登り: 3,787m
• 下り: 1,895m

コースタイム

1日目

• 山行: 11:31
• 休憩: 2:03
• 合計: 13:34

23:46 駒ヶ根インターバス停
0:06 菅ノ台バスセンター・駐車場
1:06 1:08 檜尾橋
1:10 檜尾登山口
1:41 1:50 北御所登山道入り口バス停
2:38 2:43 蛇腹沢登山口
3:28 3:35 清水平
4:03 うどんや峠
4:59 5:04 小屋場
5:45 七合目
6:25 6:28 八合目
6:35 6:44 伊那前岳
6:54 和合山
6:59 乗越浄土
7:03 天狗荘
7:14 7:15 中岳
7:19 木曽駒ヶ岳 頂上山荘
7:36 8:00 木曽駒ヶ岳
8:03 8:05 木曽駒ヶ岳 頂上山荘
8:15 8:24 中岳
8:29 天狗荘
8:37 9:05 宝剣岳
9:24 9:25 三ノ沢分岐
10:57 11:02 三ノ沢岳
12:56 13:03 三ノ沢分岐
13:05 13:06 サギダルの頭
13:11 13:13 極楽平
13:35 13:38 千畳敷駅
13:40 ホテル千畳敷

天候

晴れのち曇り。☀→🌥

アクセス

利用交通機関：

バス ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

【行き】20:05バスタ新宿発飯田行の高速バスに乗り、駒ヶ根ICバス停で下車。工事渋滞で予定より10分ほど遅れて23:40頃到着。
【帰り】千畳敷駅から14:30発のロープウェイで下山。バスに乗り換えて菅の台へ。
こまくさの湯で入浴後、色々有って（苦笑）、駒ヶ根IC近くまで2キロほど走り（爆）、一人反省会後、17:50駒ヶ根IC発の、飯田発バスタ新宿行の高速バスで帰る。

コース状況／危険箇所等

■北御所登山道入り口バス停→蛇腹沢登山口→うどんや峠→伊那前岳→乗越浄土
序盤、蛇腹沢登山口までは未舗装林道です。地図上では登山口の少し手前に水場の表記が有りましたが…ただの川でした（爆）。清水平にも水場の表記があるけど…ここも沢（爆）。奥に汲めるようにパイプ出てましたけどw。一応、両方とも飲んでお腹は壊してませんが…。
小屋場〜七合目の辺りは、登山道のキワまで藪が張り出していて、ちょっと藪がうるさい感じでした。危険ではないけど、朝露を纏った藪の間をすり抜けてるうちに、びしょびしょになりました（泣）
■宝剣岳
岩場。垂直な登りや高度感あるトラバース等が続きますが、整備が行き届いていて、岩もホールド豊富で滑りにくいので、技術的には全然難しくありません（高所恐怖症の人はキツいかも…）。
リスクがあるとしたら混雑。当日も鎖場渋滞が有りました。事故なく安全に通過するため、声掛けや譲り合いあい等心がけて下さい。
■三ノ沢岳（三ノ沢岳分岐から山頂ピストン）
ハイマツが登山道に張り出していて、結構ハイマツがうるさい感じです。岩場も絡む細かいアップダウンも有るので、なかなかタフな道です。

■上記以外の場所は、特に危険箇所はありません

その他周辺情報

■2612 cafe & Restaurant
ホテル千畳敷1階にある、シャレオツなカフェレストラン。軽食やコーヒー、地ビールなんかが頂けます。
https://www.chuo-alps.com/eat/

■早太郎温泉こまくさの湯
菅の台バスセンターの近く（路線バスの最寄りバス停は菅の台BS）で、登山後の温泉としてはかなり便利な場所。お風呂も結構キャパが有ってゆったり入れました。
大人一人700円。
なお、入浴＋食事のセットも有りますが、館内のお食事処は15-17時は閉まっているのでご注意。
http://www.komakusanoyu.com/

■明治亭
ご当地グルメ・ソースカツ丼の有名店ですが…
こまくさの湯の直ぐ目の前に有る「中央アルプス登山口店」は、15時で閉まっちゃいます！なにー！！
駒ヶ根IC近くの「本店」は20:30ラストオーダー。
せっかくこまくさの湯でサッパリした後なのに…2キロほど走りました（爆）
登山口店 http://www.meijitei.com/tozannguchiten.html
本店 http://www.meijitei.com/komaganeten.html

写真

おはようございます、いや、こんばんは、か？
高速バスで駒ヶ根ICバス停に来ました。
今回はここからスタート。

麓からのスタートなら、山頂まで標高差は約2200m！これなら一日の山行で色んなタイプの花に出会えそうです！（←トレラン出身の花バカの発想ww）

行ってきます！

深夜の菅の台バスセンター、もうリュックで場所取りですかw

駒ヶ根橋を越えて、一般車は入れないエリアへ。
舗装道路ですが、街灯ゼロ、真っ暗です（爆）

ホタルブクロ、チダケサシ、
オカトラノオ、ウツボグサ。
この辺はまだ低山の花ですね。

イケマ、オオダイコンソウ？、
ノリウツギ、ヤマアジサイ。

タマアジサイも見かけたが、まだ咲いてなかった。

眠そうにしてるカモシカと、距離5メートルでニアミス。寝ぼけてるのか？超ゆっくり逃げていきました。

ほぼ真っ直ぐな翼果、
ウリカエデ？

ポップみたいな実がなってる…
クマシデ？

水力発電所を超えた辺り。
なんとタマガワホトトギスが路肩にポツポツと咲いていた。
奥多摩だと8月中頃に咲くイメージ。
この辺だともう咲いてるんだ！

北御所登山道入り口バス停より、ここからは暫く未舗装路林道みたいな道。

ツルアジサイ、ヒヨドリバナ、
アカショウマ、ヤマホタルブクロ。

シモツケ、ミヤマトウバナ？、
ヤマゼリ？、オニシモツケ。

途中他にも、オミナエシとクサボタン、クルマムグラなんかも見かけたが、上手く撮れなかったので割愛。暗いと撮るの難しい…(^_^;)

蛇腹沢登山口。
ここからようやく登山道。
なお地図ではこの手前に水場があるはずなんですが…ただの川でしたwww
まあ、飲んだけど（爆）
冷たくて美味しかったです。

登山道に入ると、笹原の急登。

キソチドリ。
木曽山脈でキソチドリ発見！
なんかうれしいw

ギンリョウソウ。

途中の登山道沿いに花はあまり無い。というか、花は終わり、実になっている植物が多い。

オオイワカガミ（実）、
マイズルソウ（実）、
サンカヨウ（実）。

清水平。
ちょっと広場みたいになってる。
地図には水場の記載があるが…えっ、あの沢の事！？
でも少し上の方に行ったら、水が汲めるようにはなっていた。

カニコウモリ。
清水平付近に沢山咲いてました。

コバノイチヤクソウ。
こちらも清水平付近に。
亜高山帯に分布し、ノーマルのイチヤクソウより少し遅い7-8月にに咲くそうです。
初めて見ました。

ゴゼンタチバナ。
高山植物のイメージがあるけど、この登山道では2100m辺りから咲いていた。

うどんや峠。
残念ながら営業中のうどん屋さんは有りませんでした（爆）
ここから稜線上の道。

夜が明けてきた。もうヘッデンはいらないな。
まだ森林限界は突破してない。亜高山帯の森。

ヤマブキショウマ。

モミジカラマツ。

一丁ヶ池。
たまにあるよね、高山の稜線上の、何故こんなところに池が？ってヤツ。

まだ咲いてるマイズルソウがあった。

小屋平。
平坦な地形。かつては山小屋があったのかな…？

イブキボウフウ。
徐々に植物相が高山ぽくなって来たな…

モミジカラマツ。

七合目手前。
雲が多く、御来光も南アルプスも拝めないが、伊那谷は雲海！

ウサギギク。

ハクサンフウロ。
朝露を纏ってしっとり…。

というか、小屋平から七合目辺り、朝露で濡れた低木の藪の隙間を抜けていくような道だったので、朝露で全身ビショビショになりました（爆＆泣）

ハクサンシャクナゲ。
たくさん見かけたけど、終盤なのかキレイな花は少かった。

七合目から、伊那前岳。

アルプスっぽい景観になってきた。

空木岳かな。

千畳敷カールにはガスがかかる(´・ω・`)
これはこれで幻想的だけど…

ハイマツの間に、コケモモがいっぱいだ。

タカネツメクサ。
カワ(・∀・)イイ！！

タカネツメクサ、アップ。
くっ…かわいいな…。最近オレは「フジハタザオ推し」（まだ言ってる（笑））だが…この手の白い花は良いな…！

イワツメクサが沢山。
先週の富士山でも見ましたよ。

チングルマ！
…って、あれ、もう花後！？(^_^;)

稜線のイワカガミもほぼ花が終わってる…(´・ω・`)

ヨツバシオガマ。
だいぶ高山に来た！って感じがする！

ミネウスユキソウ。

追記：だいぶ小ぶりだったし、写真見返して思った。
ミネウスユキソウじゃなくて、この子も中央アルプスの固有種「ヒメウスユキソウ」（別名：コマウスユキソウ）だったかも。

木曽駒の前衛峰、伊那前岳！

伊那前岳より千畳敷カールを臨む。
少し晴れてきた。
宝剣岳も見えてきた。

木曽駒ヶ岳に向う。
見えてるのは前衛の中岳。

ヨツバシオガマ。

訂正：よく写真見返したら、ミヤマシオガマでした。

チシマギキョウ。
よく見ると花に毛が生えてるので、チシマギキョウでしょう。
（イワギキョウは無毛）

コマクサだ！

コマクサ！
カワ(・∀・)イイ！！
木曽駒ヶ岳の山頂手前に何株か生えてました。

木曽駒ヶ岳、登頂！
直前で良い感じでガスが取れました！

木曽駒ヶ岳山頂の神社で記念撮影。
あれっ！？ちょっと神々しい感じになってる！（笑）
この後、この神社に中央アルプスで遊ばせて頂く事に感謝！そして登山の安全を祈願しときました！

木曽駒ヶ岳山頂から、宝剣岳＆三ノ沢岳。
おおっ！カッコいい！
2座とも、男前やな〜！

宝剣岳！
尖ってらっしゃるw

三ノ沢岳。
「中央アルプスの隠れた花の名山」と聞いています。だからこの山野草バカが中央アルプスまで来た訳ですが…
ピラミダルな山容、つまりは「キッツい登り返し」かな！？(^_^;)
頑張ります（笑）

ミヤマダイコンソウ。
岩場によく見かけました。

タテヤマリンドウ？
近づいて確認出来ない位置に1輪だけ咲いていたw

中岳に戻ってきて、木曽駒ヶ岳をバックに1枚。
さっきまではガスがかかったり晴れたりの繰り返しでしたが、カラッと晴れてくれました！

宝剣岳に向う。

わーい！
面白い！

山頂手前で鎖場渋滞(^_^;)
少し待つ。

宝剣岳山頂！

宝剣岳山頂。
最高の天気、なんかテンションがあがり（笑）、謎ポーズで記念撮影w

宝剣岳より西側。
いや〜いい眺めだ！

岩陰にちっちゃいウスユキソウ。
これは…中央アルプス固有種「ヒメウスユキソウ」（別名：コマウスユキソウ）か！？

宝剣岳から降りる。
こんな所をくぐる。面白い岩場！

楽しい〜！

宝剣岳を振り返える。
面白い岩場だった。

宝剣岳山頂以外にも、小ピーク登り返しなどあり。垂直だけど意外と簡単w

イブキトラノオ。
まだ咲き始め…？
花穂の上側にしか花が咲いていないものが多数(^_^;)

イワベンケイとヨツバシオガマ。

また小ピークの登り返し。

チシマギキョウ。
岩場に青い彩り！

宝剣岳クリア！
楽しかった！
次は三ノ沢岳に向う！

三ノ沢岳へ。
事前に予習していたが…ハイマツがうるさい(^_^;)
しかし、確かに高山植物のパラダイスや〜www

ミヤマアキノキリンソウ。

あれっ、アカモノ…？って思ったけど、
ピンクがかったコケモモか。

ネバリノギラン！
沢山咲いてる。
ちょっと触ってみましたが…名前の由来通りペタペタしましたw

ゴゼンタチバナも所により群生。

ハクサンイチゲ。
ここまでも何度も見かけたが、終盤で傷んでいる花が多かった…。
三ノ沢岳近くはまだキレイな状態の花が多い！

ハクサンイチゲ。
清楚だな〜。

三ノ沢岳への登り返し。こんな感じの岩場もあり。なかなかハード。

まだ山頂が遠い。
空気が薄いからか、たった200mの登り返しがキツいwww

三ノ沢岳山頂手前の、小さなカール状の地形はお花畑になっていた。
コバイケイソウ。

シナノキンバイ
立派で艶のある花…。

シナノキンバイ

ミヤマキンバイ。
中央アルプス主稜線はミヤマダイコンソウが優勢でたまにしか見ないけど、三ノ沢岳近くにはシナノキンバイやミヤマキンバイが沢山咲いていた。

ハクサンチドリだ！
三ノ沢岳山頂近くの小さなカールの中に、沢山咲いてました！

ハクサンチドリ。
高山に咲くランの花…
小さいけど華やかだよね。良き…！

アオノツガザクラ。
山頂近くのカールの中に小群落が多数。

チチングルマ。
この辺はまだ花が沢山残ってる！

チングルマ。
カワ(・∀・)イイ！！

チングルマ。
ちなみに、有名な雑学ですが、
「チングルマは草ではなく、低木」

コイワカガミ。
この子も三ノ沢岳山頂近くはまだ花が残っていた。

コイワカガミ。
カワ(・∀・)イイ！！

三ノ沢岳山頂。
山頂はガレ場。
振り返ると木曽駒・宝剣岳はガスに包まれ始めていた。

三ノ沢岳山頂から南側。
空木岳の方。
次回は菅の台〜木曽駒〜空木岳で周回してみたいな。

ガレ場の奥に山頂標識と三角点が有った。
三ノ沢岳、登頂！
登り返し結構キツかった…(^_^;)
よし、じゃあ中央アルプスの主稜線に戻ろう。
帰りも登り返し…（爆）

ウサギギク。

クモマニガナ。
数えたら花弁11枚。タカネニガナではなくクモマニガナかな。

ハクサンフウロ。

オンタデ。

ツマトリソウ。
葉っぱも花弁もシャープなタイプ。

ツマトリソウ。
対してこちらは、葉っぱも花弁もなんか丸っこい子。
株ごとに結構個性があるね、面白い！

ミヤマダイモンジソウ。
葉っぱやツボミは何ヶ所か見かけたが、咲いてる株はこれしか見つからなかった(^_^;)

ミヤマホツツジ。
伸びた雌しべが真っ直ぐではなく、象さんのお鼻みたいにパォーンしてるから（※曲がってるから）、ホツツジではなくミヤマホツツジです。（なんだこの説明w）

鞍部で振り返ると、三ノ沢岳がガスに包まれていく…。
まあさっきまでは焼けそうなほどクソ暑かったから、今は「恵みのガス」ですw

三ノ沢岳分岐。
中央アルプス主稜線に戻ってきました。

稜線にはタカネツメクサが沢山。

極楽平にはタカネヤハズハハコとタカネツメクサが咲いていた。

タカネヤハズハハコ。

極楽平から千畳敷カールに降りていきます。
千畳敷カールもお花の宝庫！
色んな種類の花が咲いていましたが、ここまででまだ写真アップしてない花を主に上げていきます。

ミヤマシシウド。

ミヤマキンポウゲ。

タカネヨモギ。

花後のショウジョウバカマ？

クロユリ、咲いてない(T_T)
他にも何株か見かけましたが、ことごとく咲いてませんでした(T_T)

ミツバオウレン。
三ノ沢岳では花が終わりかけのものしか見なかったが、千畳敷カールの中にはまだキレイな状態の花が残っていた。

ナナカマドの花。
もう終盤なのか咲いてるものはあまりなく、花びらが散ったあとや、実になっているものも見かけた。

キバナノコマノツメ。

イワオトギリ？

エゾシオガマ。

千畳敷ロープウェイ駅に下山。
お疲れさまでした。
千畳敷カールはガスに包まれていますw
沢山の山野草、高山植物が見れて良かった〜！

ロープウェイで下山する前に、空腹限界なので、ホテル千畳敷の「2612 cafe & Restaurant」にて。
ソースカツ丼やカツカレーに惹かれたが、後で麓でソースカツ丼食べるつもりなんで「カツ被り」は避けたいし、腹の虫を黙らせるくらいに軽〜く、にしておく。
ホットドックにチリコンカントッピングと、地ビールの宝剣岳エール。美味い！

ロープウェイで下山後、こまくさの湯で入浴。
いい湯だった〜。露天風呂から今日登った宝剣岳が見えたのも感動。（ガスの間から一瞬だったけど…）

さーて次は、駒ヶ根名物、ソースカツ丼を食って帰るか！
こまくさの湯の目の前に、ソースカツ丼の名店・明治亭の中央アルプス登山口店があります。そこで早めに晩飯食って、ゆっくり高速バスで帰るんだ！……って、

＞明治亭 中央アルプス登山口店
『本日の営業は終了致しました』

( ゜д゜)

「ぬなぁにぃぃィィ！！！！？？」

仕方がないので、営業中だという駒ヶ根IC近くの本店まで、約2キロ走りました。
湯上がりなのに…。
帰りの高速バスのバス停に近いから、まあ良かったけど…。

明治亭本店。
ソースカツ丼以外にも「信州らしいもの」も色々食べたくなって、結局ソースカツ丼✕蕎麦のセットに、馬刺し、ビールも頂きました（爆）
登山で失ったカロリーは、肉✕米✕麺✕酒で速攻補給していくスタイルw
一人反省会を通り越し、「一人信州祭り（仮）」開催！（爆）。
美味しゅうございましたw

初めての中央アルプスだったけど、沢山花が見れて最高の一日だった。
また来たい。

感想

Nao3180

奥多摩の奇行種・Nao3180です。

今回は、沢山の高山植物に会いたくて…「中央アルプスの隠れた花の名山」と噂に聞く、三ノ沢岳に行ってきました。
と言っても、中央アルプス自体が初訪問なので、せっかくだから木曽駒ヶ岳や宝剣岳にも登っておきたい。
ということで、『王道』の夜行バスでの駒ヶ根ICスタート方式（←はぁ！？）で、木曽駒ヶ岳、宝剣岳を回って、三ノ沢岳をピストン、千畳敷カールをゴールとしました。

スタート地点から木曽駒山頂までの高低差は約2200m有りますが、これなら平地→低山→亜高山→高山と、どんどん環境が変わっていくので、一日の山行で色んな花に出会えますね！ワクワクします！（←パワー系花バカの発想www）
えっ…「中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ」…？？
なにそれ美味しいの？（※帰りは使いました（爆））


さて行ってみての感想ですが、沢山のハクサンチドリを筆頭にチングルマ、ハクサンイチゲ、コイワカガミやシナノキンバイなどが咲き乱れる三ノ沢岳、最高でした。主稜線からちょっと外れたピラミダルな山容…予想した通り、急登を下って登り返す、キッツいピストンのコースですが、行く価値は有ります！
一方、木曽駒ヶ岳・宝剣岳などの主稜線や、千畳敷カールの中など、環境の違いか、微妙に咲いてる高山植物の種類の構成、違うんですよね〜。
稜線上の岩陰では、中央アルプス固有種の、ヒメウスユキソウも見れました。小柄で可愛いウスユキソウでした。千畳敷カールの中は多種多様な花が見られ、まさに天空の花園！
一日で色んな環境を巡るのは本当に面白い！

そうそう、麓からの低山、亜高山帯エリアも、大好きな花の1つ・タマガワホトトギスと意図せず出会えたり、コバノイチヤクソウやキソチドリなどのちょっと珍しめの花なんかが見れたのが良かったなぁ〜。
ナイトハイクだったのであまりキレイに写真は撮れなかったけど（爆）

木曽駒ヶ岳山頂近くで、コマクサ見られたのも良かった！
残念だったのが、千畳敷カールの中のクロユリ、咲いてなかった…。あと、ライチョウにも会えたら最高だったけど、欲張り過ぎか（笑）

下山後はちょっと想定外のバタバタもあったりしたけど（苦笑）、キッチリ信州グルメも味わってから帰れましたw

初訪問の中央アルプスだったけど、この山域の行き方、味わい方が分かって、ますます面白そうだな〜と思うようになりました。
次回行くなら、菅の台〜木曽駒〜空木岳の周回とかやってみたいですね。

コメント

kimipapa

Naoさん、こんにちは。

なんともはや・・・すごいレコを見てしまった。
こんなアクセス・計画があるなんて・・・
知らなきゃ良かった ←間違い
大変、参考になりましたｗ

Nao3180

kimipapaさん、こんにちは。

ありがとうございますw
中央アルプスのあの辺り、ちょっと強引にだけど、
車なしでも日帰りエリアに出来ることに気付いてしまいましたw

次行くときは空木岳あたりを探検してみようかと思ってます。