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HOME > sirfkinさんのHP > 日記
今日は久々のランニング｡
まともに走ったのは11月末の馬追のトレラン以来だと思う｡特に冬のロードランは
とてつもなくつまらないので積極的にしたくはないが､ラン筋が溶けて無くなってしまうと悲しすぎるので真駒内公園＆ロードで渋々走ってみた｡
折角のランだったのでハーフの21kmくらいは走りたかった
本日は真駒内公園で3回目のXCスキーの夕連10.5km｡
前回の滝野すずらん公園でのトレーニングで大分滑れる様になってきた気分でいたが間違いだった｡今回やっとダイアゴナル走法の入口に立てた気がする｡今までは随分と棒立ちで滑っていたみたいだ｡
膝をしっかりと深く曲げて､グリップゾーンを意識しな
新年明けましておめでとうございます｡
今年は元日から仕事だったので全く年越し感の無い年末年始となった｡
年末に冬の新しいアクティビティーとしてXCスキーを手に入れた｡
と言っても3点セット全て中古なので1諭吉程度の出費で済んだ｡
仕事終了後に真駒内公園で試走してみる｡しかし最初は思っ
日記
2015年1月の日記リスト
全体に公開
2015年 01月 27日 21:09トレーニング
夕連は久しぶりのラン
2015年 01月 22日 20:49トレーニング
XCスキー 夕連 in 真駒内公園
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2015年 01月 01日 21:19トレーニングレビュー（その他道具・小物）
元日トレーニング
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