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週末は1日中小雨が降っていたので久しぶりにのんびりと過ごした。たまにはこういう休日も良いがやる気になればランくらいはできた。なので昼休みに振替休日ならぬ振替ラン。やはり無意識ながら時間が気になるのか4:50ペースとやや速め。こんなに自由な事させてくれる寛大な職場の風土にいつも感謝してます。
初夏のイベントのモエレ沼ママチャリ耐久レースが無事終わった｡次は真夏の最大イベント北海道マラソンが控えている｡もうそろそろ少しはランニングしないと完走できないかもしれないので本日は15kmのランとした｡適当に走った結果1時間18分(5分12秒)｡この時期としては､まずまずのタイムだったので本番まで怪
6/21にモエレ沼ママチャリ4時間耐久レースがある｡職場で毎年参加しているが今年で8年目くらいだろうか｡毎年右肩上がりに順位を上げてきて2年前に最高位の13/260となった｡ガチのサイクリストのS氏をエースに順位を上げれるのは上位4名だが､去年No.2のサイクリストが転職し不在のため初めて33位に陥
日記
2015年6月の日記リスト
全体に公開
2015年 06月 29日 16:50トレーニング
昼休みラン
2015年 06月 23日 21:15トレーニング
夕活ラン
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17
2
2015年 06月 02日 21:58サイクリング
自転車強化月間
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21
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