sirfkinさんの日記 - 2016年12月-ヤマレコ

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日記

sirfkin

@sirfkin

2016年 12月 15日 18:34トレーニング

最近の練習は相変わらず水泳のみだったが､お陰で泳力がメキメキ上達して今まで足元にも及ばなかった常連さん達と同じペースで泳げるようになった､嬉しい｡しかしこのままではラン筋が溶けてしまいそうなので久しぶりに11kmほどのランにした｡真駒内公園はきちんと除雪されていたので走り易かった｡雪の上なのでペ