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HOME > sirfkinさんのHP > 日記
本日は4:30に起床して朝ランとした｡
今年は雪解けが早く､いつもランで使っている道路も大体アスファルトになった｡
自宅から真駒内公園を1周して戻ってきて､最後は東海大四高の階段ダッシュ1本のちょうど1時間くらいで終了｡3本くらいはやりたかったが無理して故障したくないのでやめた｡
毎年春からト
最近は暖かくて舗装が出てきたのでランニングにした｡国道に出ると雪が溶けており､堅いアスファルトは雪道やトレイルと違い､反発が強く足がポンポンと跳ねて気持ち良く前へ進む｡
しかし国道は車の音がうるさく粉塵が酷いので車の少ない道へ進むと歩道は雪の覆われランニングシューズで来たので靴の中はあっという間に
最近はハードな山行はしていないのに何故かお疲れモードで体が重たい｡
久しぶりに平岸プールでスイムしようとHPを見ると3月末まで施設点検でなのでボツとなり完全に気持ちは萎えた｡今更ランやXCスキーをする気にはなれず､しょうがないので南体へ向かう｡
体育館に着いたが､頭の中は完全にスイムモードだった
日記
2015年3月の日記リスト
全体に公開
2015年 03月 31日 19:28トレーニング
朝練ランニング
2015年 03月 17日 19:17トレーニング
夕連
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2015年 03月 05日 20:48トレーニング
夕連は南体
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