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HOME > sirfkinさんのHP > 日記
昨日の狩場山はロングだったが､LSDチックだったのでダメージはあまりなかった｡
なので午前中だけ遊ぶことにした｡とりあえず羊蹄山の麓まで行ってみて､山頂が見えたらガツンと登山､見えなかったら自転車にする｡着いてみると予想通り山頂はガスなので自転車に決定｡
まともに乗るのは2ヶ月ぶりくらいなので､
昨日は平岸プールでガッチリと2時間ほど泳いだ｡最近は水泳が楽しくてマイブーム気味｡
初めて目標としていた1kmを連続で泳げた｡ちゃんと計ってはいないが40分くらい泳いでたみたい｡どのくらいが普通か分からないが遅すぎるだろう｡監視員からみれば半分溺れかかっている奴がいつまでも泳いでるな〜
今日の昼は外食だったので､こんな時は我らが"岩はし”へGO｡
チャーハン＆ぎょうざを頂く､評判通りとてもウマし!!
久しぶりに山好きのマスターと山談義に花が咲き楽しかった｡
食べたあとは少しでも摂取カロリーを消費するために､のんびりと近所をポタリング
して帰宅した｡
明日は雨予報なので山は
本日は台風の影響のため札幌も午後からは強風で屋外での活動は遠慮したい感じ｡
なので久しぶりにアクティブレスト的に平岸プールに行ってみた｡
久しぶりのスイムだったが思っていたより長距離を泳げてとても楽しかった｡
でも改めて水泳は技術力の必要な競技だと思う｡水と友達になることが必須で､
力業だけ
日記
2015年9月の日記リスト
全体に公開
2015年 09月 21日 16:50サイクリング
羊蹄山周回
2015年 09月 16日 19:38トレーニング
マイブーム
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24
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2015年 09月 12日 18:52未分類
ポタリング
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20
4
2015年 09月 10日 19:59トレーニング
久しぶりのスイミング
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