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HOME > sirfkinさんのHP > 日記
暑い夏も終わり涼しくなった初冬のランニングが最近楽しく感じる。特に暑さに弱いので、この時期が1年で1番快適に走れる。
最近はそこそこ真面目に走っておりVO2max、AT心拍、ランニングエコノミーなんか勉強して、それらを上げるためのトレーニングに精を出している。
最初はツラくてツラくて泣きたくなっ
10/20職場の仲間5人で今年ラストのサイクリングに出掛けた。
コースは2年前にパクとチャリ納めしたルートから洞爺湖1周を抜いたコース。それでも獲得標高は2000mくらいとタフだが今の皆の衆なら大丈夫だろう。
ソラニワからスタートして早々、足がフレッシュなうちに最初の関門であるオロフレ峠HC開始
日記
2019年10月の日記リスト
全体に公開
2019年 10月 29日 22:27トレーニング
楽しい初冬ラン
2019年 10月 23日 00:59サイクリング
2019チャリ納めライド
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