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今日は晴天だったが残念ながら仕事だ。しかし半ドンなので午後から以前より気になっていた簾舞川林道経由で万計沼までMTBで登ってきた。
まぁ分かっていたが家を出てからロード区間も含めて万計沼まではずーっと登り。
簾舞登山口のゲートに到着して簾舞川沿いに2～3％の坂を緩く登っていく。川から離れると10
今日は朝ランするつもりで4:30すぎに朝起きたが、まだ真っ暗でやる気が削がれたので2度寝してしまった。しょうがないので昼休みに真駒内公園で走った。
空気も乾いており、秋の気配を感じながら気持ち良くスイスイと足が進み、10km,4:34/kmでしっかりと良い練習ができた。"季節にあった楽しい遊びを"
Gan-I君から、今日は夕練で滝野で鬼ごっこするけど来ませんか!?とのお誘いが、挑戦状を受け取ったからには行くしかないでしょう！今日も熱い戦いになりそうだ。
鬼ごっこと言っても過去の実績に応じてスタートする追い抜け追い越せのハンデ戦。出走順はmirosさん、akkoさん、Gan-I君、自分で各2分
2部練は初めて4人揃ってチャリで藻岩山周回をすることになった。チャリに乗るは1ヶ月ぶりだ。
このコースはGan-Iくんのホームなので最後尾で着いていく。旭山記念公園の坂が1stステージらしいので飛び出す。
しかし久しぶりすぎて乗り方忘れており、重いギアを全く踏めねぇ…と思った瞬間、Gan-I君に
朝も涼しくなってきたので今日は久しぶりに坂ダッシュでHIITをやろうと思っていたが、フトン峠を越えることができなかった。一応は起きたんだけどね…曇り空をた見てヤル気が削がれてしまった。
しょうがないので昼休みに真駒内公園で10kmラン。道マラ以降ロードは走っていないのと、地震復旧の仕事で疲れている
今日はファミキャン。
第3の趣味であるキャンプの備忘録を簡単ではあるが自分用にキャンプサイトの情報を記載していこうと思う。
ここAKAIGAWA TOMO PLAYPARKキャンプフィールドは初めて来たが、札幌からアプローチがあまりよく無い(それでも高速を使えば1時間半くらい)のと料金が高い
日記
2018年9月の日記リスト
全体に公開
2018年 09月 29日 21:04サイクリング
万計沼 (簾舞川林道)
2018年 09月 28日 21:19トレーニング
昼休みのマコラン
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10
2018年 09月 25日 20:33トレーニング
滝野で鬼ごっこ
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2018年 09月 20日 19:57トレーニング
藻岩山周回
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2018年 09月 10日 15:47トレーニング
昼休みラン
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2018年 09月 01日 16:21キャンプ
AKAIGAWA TOMO PLAYPARKキャンプフィールド
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